Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

  • 0

Нужна Программа, Посоветуйте Плиз ! ! !


hahak

Вопрос

Привет коллеги, недавно в НУП-е.

Мало занимался и с перерывами,не уделял должного внимания,

но все же "подрос " за пару-тройку месяцев на 1.2 см, делал в основном сухой джелк

и мумия,но не регулярно. Посоветуйте пожалуйста немного продвинутую прогу, акцентированную на рост в длину,

т.к. привык к нагрузкам. Сейчас без вд. 15.8,моя цель -19см, что посоветуйте и если грамотно уделять внимание ,

то за сколько времени смогу достичь цели?

Заранее благодарю.

Ссылка на комментарий

Рекомендуемые сообщения

  • 0

Рады тебя приветствовать на нашем форуме! :hi

Извини что сразу не ответили, бывает.

Обязательно измерь все параметры [izmery][/izmery]

И создай анкету новичка Анкета новичка

Впиши туда все параметры.

После этого уже будет видно, на что обратить внимание

и какие упражнения прописывать. :hy

Ссылка на комментарий
  • 0

:hi Начни систематически заниматься - и результат будет, прочти темы на форуме, об этом говорит не один, а добрая сотня участников, разве это может быть редкой случайностью? ))

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...