Rockstar - "От 12 до 16.4 как я прошёл этот путь!"

23.03.2023 в 21:40, Rockstar сказал:

Здравствуйте братишки, никогда не писал и не вёл персоналки, не здесь, не на гратис5

Моя история такова,  +/- активно нупил я с лета 2012 по весну 2019 или 2020 забыл))) добавил 4 с копеечкой см.

Много чего было, от помп bathmate, до качественной реплики пенимастера несколько месцев (бросил, ибо особо не замечал роста за 4 месяца, ну может 0.5 см при носке 5-7 часов в день да и на шлюзных затворах разорение, каждую неделю новый))), почти все упражнения нупа от верёвки до мумии, клемпа итд...

-  И так 2012 - 2013 входил в нуп, разные растяги с перерывами, ублюдские китайские стречеры, орудие для пыток петлевой pro extender итд. (Назовём это время "поиска волшебной таблетки 💊) итог с 12 до 12.8 примерно)

-   Далее 2014-2016 перестал психовать (но это в любом случае и далее бывали приступы самобичевания)э)), начал понимать, начал вникать в теорию BIBa и прочее итп... тут я впервые начал делать эр. и обычную верёвку, начал включать fow и мокрый джелк (вернее я и раньше делал, но не в таком количестве) и тут в 2016 я первый раз словил резкий прирост с 13.2 до 14.0 +/- буквально за октябрь - ноябрь график 3/1 прога: разогрев, растяги по 10 сёк x 10, джай растяги, веревка 3 в лево и 2 в право и джелк) ещё частенько мазался апизартном! 

Итог - 1 см = 14.2 где-то см. далее особо не рос, разное делал!

-  Финал 2017 - 2019

2017 особо не рос, делал все подряд, но джелк = база 

2018 ловил перетрены, много отдыхал, много психовал, пробовал разное, откатывал немножко

2019 - 2020 а точнее его начало носил я вакуумник получил 0.5 см,( затрахал он меня) отдохнул я 4 месяца и решил вспомнить от чего я рос. А точнее осень 2016

И пришёл к выводу:

1. Эр. Fow

2. Джелк

3. Эр. Растяги.

Начал делать - так: прогрев, раздрочка до 101% ( периодически делая 7-8 по 7 сёк Эр. Растягов), Эр.fow 3-4 цикла с сиденьем на нем по 1.5 мин., далее мокрый джелк с персидским шахом макс .15 мин. (но с пониманием того что ты делаешь) при графике 2/1 и вуаля 2.3 см. за 2.5 месяца ( вообще делал дальше, но особо не добавлял) и закончил я свой тяжёлый путь тем, о чем даже не мечтал!!!

 

Итог: ребята, не отчаевайтесь, ищите своё, знали бы вы, сколько раз я чуть ебу не дал и как мне было обидно, но я не сдался, пусть ушло 7 лет но я своего добился и вы добьётесь!!!!

Всем роста!!!

Во новая тема обсуждения , 📈 раздрочка на 101 % надо исследовать