словил откат 0.5-1см в ходе тренировок

[lordez]

Начну с того, что начал этим заниматься примерно год назад и тогда смог с +-15см NBPEL вырасти до +-16см. Тогда не знал про форум и занимался по прогам найденой случайно книжки "penisbuilding 2.0" - вроде так. Рост был и прога моя на тот момент была примерно такова: разогрев 5мин - растяги 5(начало пути)-8мин в разные стороны - джелк100-230 раз. Добавлял вакуумную помпу. Кегель вроде тоже добавлял ну и прогрев в конце. Нашел старые фото и заметил что тогда было что то приближенное к фазе роста. Размер устаканился на 15.5-16см BPEL. Потом стал редко заниматься, может пару раз в несколько месяцев, но замеры делал частенько во время мастурбации. Недели 2 назад возобновил регулярно но не серьезно, даже замеров толком не делал. Но буквально сегодня ужаснулся когда замерил и увидел на линейке отметку в 15см в состоянии полной эрекции (7-9, не стойкая).  Прогу на сейчас не могу найти стабильную, так как начитался форума и загоняюсь по поводу различных аспектов по типу баланса туники и мышц пч. Подскажите что могло к этому привести и как действовать, очевидных перетренов при этом не было.

[sambucus]

22 часа назад, lordez сказал:

Подскажите что могло к этому привести и как действовать, очевидных перетренов при этом не было.

@lordez Для полного формата -оформи анкету и тогда соответственно твоих данных тебе дадут консультацию.

Совет сейчас : Прочти тему ростаПЧ ; тему Созидание мощного члена от NERO. Ангион 

Есть д инфа ,что джелк лучше заменить на обратный и делать его не более 50. Удачи.

[sambucus]

23 часа назад, lordez сказал:

Потом стал редко заниматься, может пару раз в несколько месяцев, но замеры делал частенько во время мастурбации

@lordez Научись мастурбировать не спуская ,но с обязательным отводом секс энергии от члена при этом отвод этой энергии ты заметишь как происходит замена крови в яйцах ,тем самым кровь обогащенная этой энергией поступит во все органы, а в член попадёт новая кровь.

https://nup.ru/topic/3982-sambucus-dvizhenie-jeto-zhizn/page/8/#:~:text=Научитесь управлять своей,мужчина%2C и женщина.

https://nup.ru/topic/3010-o-dao-lyubvi-multiorgazm/page/2/#comment-193358:~:text=Путь к мультиоргазму. .1.2 Умелая мастурбация. Поддаивание%2C распахтывание. Персональный форум phallologia (ucoz.ru)    -- Дыхательные упражнения. Наиболее существенным при мультиоргастировании бывает плавное и мягкое дыхание. Все остальные виды дыханий для общего развития.