Член-Монстр по длине и обхвату - подходы и программы Реддит

[Nkari]

29 минут назад, Анатолио сказал:

а почему крепление к поясу не очень эффективно? И 4,8 кг это слабая тяга?

вниз эффективнее, т.к. связки тоже тянет. Да нет 4.8 кг это очень мощно. Да они что угодно напишут, что б ты купил, а по факту каждый час два будешь в туалет бегать и смотреть чтоб все норм было. Но можешь попробовать, заодно расскажешь про свой опыт.

[Анатолио]

25 минут назад, Nkari сказал:

вниз эффективнее, т.к. связки тоже тянет. Да нет 4.8 кг это очень мощно. Да они что угодно напишут, что б ты купил, а по факту каждый час два будешь в туалет бегать и смотреть чтоб все норм было. Но можешь попробовать, заодно расскажешь про свой опыт.

Нужно реальные отзывы искать и читать,кто его использовал

[Юрчик Огурчик]

Всем  привет! Скажите с эрекцией проблема видимо из за перетрена так понимаю  а сколько надо отдыхать  и как понять, что снова можно тренить.? 

За 2 месяца прирост eg-1 cm

[Nkari]

14 минут назад, Юрчик Огурчик сказал:

Всем  привет! Скажите с эрекцией проблема видимо из за перетрена так понимаю  а сколько надо отдыхать  и как понять, что снова можно тренить.? 

За 2 месяца прирост eg-1 cm

1) Какие параметры BPEL, BPFSL

2) По какой программе работал, с каким графиком

3) Делал упражнения на тазовое дно?

4) Делал упражнения на управление секс. энергией?

[Юрчик Огурчик]

18,4 и 19,1, eg 15,4 

Кегель делал, а так тренил каждый день....

Программа : круговые 500 это 30 минут, верёвку 4×6 минут., V-30 минут

Джека сухого 45-60 минут 800-1000 раз 

Ни чего больше, но иногда на утренний стояке ОК хватом на встречу давил 

Вресл 20,5 сейчас стояк не померить пока, а eg-16,4

[Nkari]

17 минут назад, Юрчик Огурчик сказал:

Кегель делал, а так тренил каждый день....

прямой или обратный?

[Юрчик Огурчик]

Только прямой обратный когда делал настал такой момент чуть до толчка добежал после этого не стал больше делать. 

[Nkari]

1 минуту назад, Юрчик Огурчик сказал:

Только прямой обратный когда делал настал такой момент чуть до толчка добежал после этого не стал больше делать. 

Есть что нибудь из этого?