дневник ZdraviyObraz - «Пробуем НУП»

[ZdraviyObraz]

Общие данные Возраст - 24/ Рост - 173/ Занятия - 40 мин +-

Образ жизни - малоподвижный/ хожу в зал

2 Основные размеры члена: BPEL=15 NBPEL=12 BPFSL=15,5 EG= 11

Член обрезан - нет 

3 Степень эрекции своего члена по шкале:

Твердая - 8 - тяжело довести

4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу  - 30 

5 Кто вы - Растун 

6 Какой у вас LOT?  - 9:00

Занимаюсь 2/1 прогрев вода, растяги минут 10 в основном вниз , тянется слабо, решил добавить верёвку  /джелк сухой 10 мин/   20 мин днём и вечером- 2 недели/ планка NBPEL - 15/ EG - 13 - чем больше тем лучше

Есть помпа hydromax 7 теперь редко пользуюсь где-то 1/2 раза в неделю - помпил до нупа 2 недели 4/1

[twtretertre]

верёвку убирай, рано еще, из-за помпы перетрен может быть, особенно не знаем, с каким давлением помпил

[ZdraviyObraz]

Спасиб за совет

Из помпы по максимумы давил воду, манометра там нет, верёвку убрал. При тяге набухает пч, примерно 50%, не получается вытянуть его в струну. Загуглил , из ответов увидел, что просто ждать пока уйдёт, по ощущениям требуется минуты 2. Продолжать тянуть набухшим? Ещё решил добавить сидение после  прогрева 10-15минут

[ZdraviyObraz]

купил прозрачную линейку, и метр. Произвел более точные размеры: BPEL - 13/ NBPEL - 15.5 / BPFSL -16/ EG - 11.2 - возможно есть рост

тренировка: прогревания - 5мин/ fowers - 5 мин на мягком/ тяги - тяну вниз 30-60 сек если пч уже сильно эрегирован то закладываю под жопу 1-2мин, если нет то продолжаю, примерно минут 5-10 обычные, тяги  динамические 5-10 мин уходит в среднем на тяги 20 мин (такое чувство что плохо тянется, думаю дорсалка) /  сухой джелк - 60 раз/ кегель - 3 мин. прямой 3 мин. обратный/ массаж яичек.

2 раза в день. граффик 2/1

[jjk2]

1 час назад, ZdraviyObraz сказал:

купил прозрачную линейку, и метр. Произвел более точные размеры: BPEL - 13/ NBPEL - 15.5 / BPFSL -16/ EG - 11.2 - возможно есть рост

тренировка: прогревания - 5мин/ fowers - 5 мин на мягком/ тяги - тяну вниз 30-60 сек если пч уже сильно эрегирован то закладываю под жопу 1-2мин, если нет то продолжаю, примерно минут 5-10 обычные, тяги  динамические 5-10 мин уходит в среднем на тяги 20 мин (такое чувство что плохо тянется, думаю дорсалка) /  сухой джелк - 60 раз/ кегель - 3 мин. прямой 3 мин. обратный/ массаж яичек.

2 раза в день. граффик 2/1

bpel ВСЕГДА больше чем nbpel. У тебя в чем-то ошибка

[ZdraviyObraz]

BPEL - 15.5 / NBPEL - 13 места перепутал)