Дневник valera - "VALERA in NUP"

[valera]

Здравствуйте!Совсем недавно узнал про ваш сайт,отличный информационный,понравился!)

Про нуп я узнал два года назад,друг подкинул диск,заинтересовался,начал заниматься,получил травму после пары месяцев,вена рванула(,прекратил все занятия.

Время шло пч восстановился,и я как-то подзабыл......нарвался на этот сайт,посмотрел ВАШИ достижения и решил опять начать заниматься.На данный момент занимаюсь 2-е недели.

-Прогрев-10мин;

-Растяжка несколько подходов +круговая;

-Джелк 200раз по 5-сек;

-Сидение на члене,сажусь на край ванны,эрекция 70%,и начинаешь двигаться к стене тем самым ближняя часть к головке пч заполняется очень сильно,так сижу минуту;

-Прогревание.

Буду рад Вашим советам!)

Фото и замеры своего пч скоро будут!

[Неоспоримый]

Здаров Валера!!!

Молодчина что пришел на форум и отписался...

Занимайся, пиши о своих достижениях, привыкай к форуму, спрашивай что непонятно, в общем вливайся... Тут очень дружный коллектив, все будут помогать *&^

Быстрого и эффективного роста тебе!!! >>>

Вопрос - А каким образом рванула вена??? От чего??? ?""

[Jimmy]

если бы действительно рванула вена - последствия были бы самые печальные..скорей всего травмировался сосуд, ничего страшного у меня такое же было нагрузку надо мелено наращивать

[valera]

Срасибо!)

Да я тут почитал,ребята здоровские ,действительно дружный коллектив!

Клэмп и сдавливание,а может и капиляр....но на тот момент я здорово испугался,и спросить было не у кого(

[Неро]

valera, привет!

Расскажи что считаешь возможным о себе, приведи свои размеры, чтоб легче ориенироваться, что тебе подсказать,

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

[Vladik]

Привет Валера

Ты теперь давай аккуратней,нагрузку увеличивай постепенно,НУП это не спринт,НУП это марафон !!!

Удачи ))

[valera]

НЕРО днем залью фотки и замеры.

Владик я с тобой согласен!)Спасибо!

[valera]

С третьего раза залил)))

NBPEL-15

BPEL-16

Хочу длину хотяб на 3 см больше)

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

[Artem]

Ну и гигантище! Я о таком ещё только мечтаю. Это он у тебя в 100 % эрекции?

[valera]

нет,жены рядом не было)))

15 см это не гигант(

[Artem]

нет,жены рядом не было)))

15 см это не гигант(

Ну на фотке выглядит внушительно! >>>

[Неро]

15 см это не гигант(

16,

по нуперской классификации истинным размером члена в длину считается именно bpel.

 

Ну еще желательно размеры bpfsl - чтобы посмотреть какие проги надо преимущественно делать, да и eg - обхват не помешает !::