Bathmate как получить максимум пользы от этой помпы?

[Kemenson]

Привет, сорри если раздел не тот, не разбираюсь. Подскажите с какими упражнениями лучше всего совмещать занятия с гидропомпой bathmate hydromax 7, делаю 2/1 по 10-15 мин в день пока, хочу увеличить как длину так и ширину, так же есть крем или смазка для джелка тоже этой марки, если что сейчас я делаю исключительно по 3-5 мин помпой и все

[Анатолио]

Please register or login to see the hidden image.

 привет,я делал пять дней в неделю и два дня отдыхал,плюс джелкинг,но результата не было ‘!Или из-за помпы которая оказалась бракованая,я ее вернул производителю,или из-за того что больше времени держал помпу(это скорей индивидуальное) и у меня заливало лимфу!

[drill]

Please register or login to see the hidden image.

тебе уже ответили в твоей теме, зачем создал повторную? От одной помпы ты не вырастешь. Хочешь расти - изучай форум. Начни с

Please register or login to see the hidden image.

и оформи нормально персоналку