-
Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования
Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.
- Войти
- или
- Регистрация
- 0
Сухой джелк: болит головка
-
Последние посетители 0 пользователей онлайн
- Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
-
Похожий контент
-
Боль у основания во время сухого джелка 1 2 3
От lkv,
- 50 ответов
- 7 573 просмотра
-
Быстрый сухой джелк
От ogavrilov994,
- 2 ответа
- 81 просмотр
-
- 83 ответа
- 154 495 просмотров
-
Вопрос
Fetsbek
Всем привет!
Столкнулся с проблемой: после выполнения мануальных упражнений я сразу перехожу к сухому джелку. После 20-30 раз, в очередной повтор подводя ОК-хватку и кровь к головке начинаются боль в ней. Т.е. первые 20-30 чувствую как просто кровь приливает, а после ощущения боли. Ладно я бы закончил с тренировкой, но я ведь еще совсем не нагрузил ПЧ.
Прошу разъяснить: как, почему, и что делать дальше.
Ссылка на комментарий
2 ответа на этот вопрос
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти