кто с какой силой тянет? кто уже вырос как тянули?нужно ли тянуть сильно,или достаточно до ощущения полного натяжения? через несколько минут после начала растяг начинает казаться что натяжение недостаточное, машинально начинаю тянуть сильнее,приходиться сильнее его зажимать чтобы не выскользнул и руки начинают быстро уставать

Тянуть надо с достаточной силой,но чтоб не переусердствовать,не нанести травму

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

Мне кажется, лучше поступать так, особенно при растягах вниз члена и веревки - делать пульсирующие (динамические) растяги: обратной хваткой ухватиться под крыльями головки и тянуть, потом на первую руку сверху положить вторую руку и с ее помощью усилить растяжение на секунд 10-20, потом отпустить вторую руку и ослабить натяжение первой рукой - член не натянут, потом все повторить - растянуть член одной рукой на 10-20 сек, потом добавить вторую руку и дополнительно растянуть член на 10-20 сек... Повторять можно по ощущениям минут 15-20

у вас бывают совсем легкие болевые ощущения у основания члена после или во время упражнения?

Quote (kerik)

у вас бывают совсем легкие болевые ощущения у основания члена после или во время упражнения?

Раньше были, в начале, о, это приятная боль - член растет, а вот сейчас надо очень сильно грузить, чтоб болел...

 

Радуйся, если болит - растет!!!

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

Вот пульсирующие и динамические-вот тема, но надо найти баланс, можно с разной амплитудой делать, чтобы член не привыкал к чему-то одному, но вообще вытянул чуток подержал, потом еще вытянул, подержал-такими циклами, таким образом рост неизбежен!)