Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

  • 0

Подскажите программу упражнений


Torcido

Вопрос

Добрый день.

Присматриваюсь к НУПу, нужна помощь с выбором прогрмамы.

Мне 30 лет, имею искривление ПЧ, хочу это исправить.

Какие упражнения выбрать, как долго и как часто ими заниматься?

 

С уважением.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Ссылка на комментарий

Рекомендуемые сообщения

  • 0

Привет , начни программу новичка !!! И плюс эрогированые сгибания в другую сторону ищи в разделе упражнения и плюс создай анкету новичка с размерами и т.д. можешь фото выложить до и после будет тебе на что смотреть и плюс людям будет стимул !!!зайди в раздел персональная программа и прогресс , там создай анкету !Удачи !

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 15.12.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    • 0

    Лучше создай свою анкету и все параметры впиши туда и подскажут тебе программу,  лучше начинать прогу новичка 3 месяца и будет тебе результат , делай фото с разных ракурсов 

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...