В данной теме предлагаю описывать наши ежедневные тренировки.
Допустим сегодня я носил 2 часа экстендер по силовой, а после шлефанул сухим джелком.
Так и пишу
2 часа экстендер по силовой+ 15 мин сухой джельк
Данная тема будет больше не ежедневником тренировок( для этого все же лучше вести тетрадь, вордовский документ= описывать все в персоналке ) а мотиватором! Зашел человек на форум, лень ему заниматься сегодня, а тут работа кипит, столько людей тренит усердно, ну он волею не волей сам подключится к тренировочному процессу.
Question
Julian23
В данной теме предлагаю описывать наши ежедневные тренировки.
Допустим сегодня я носил 2 часа экстендер по силовой, а после шлефанул сухим джелком.
Так и пишу
2 часа экстендер по силовой+ 15 мин сухой джельк
Данная тема будет больше не ежедневником тренировок( для этого все же лучше вести тетрадь, вордовский документ= описывать все в персоналке ) а мотиватором! Зашел человек на форум, лень ему заниматься сегодня, а тут работа кипит, столько людей тренит усердно, ну он волею не волей сам подключится к тренировочному процессу.
Link to comment
3 answers to this question
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now