Теория - туника полового члена

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

      

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

Туника полового члена - это белочная оболочка пещеристых тел полового члена.

В целом, стандартная картина такова: есть туника каждого пещеристого тела по отдельности, очень прочная в плане обхвата, но относительно легко растягиваемая.

Есть обхватывающая оба тела общая туника, ее растянуть в обхвате легче, а в длину - сложнее.

Двигаться друг относительно друга они могут. Это кстати, по крайней мере частично, объясняет большое раздувание, но малый рост от помпы - кровь загоняется между туник, и растягивает внешнюю, но в реальных условиях такого произойти не может, поэтому не помогает.

• Туника состоит из нескольких слоев.
• У примерно 70 процентов людей туника 2-х слойная,
• у 20% - однослойная,
• у оставшихся 10% - 3-х- слойная.

Однослойные растут быстро, но у них низкое качество эрекции, слишком мягкий член. У 3-х слойных, соответственно, наоборот.  

Каждый слой туники состоит из волокон, ориентированных в различных направлениях. Есть:

• продольные волокна,
• поперечные,
• диагональные - они навиты спиралью. В разрезе они выглядят, как идущие крест-накрест.

Все волокна соединяются между собой.  

Каждый слой содержит в себе волокна всех 3х видов, продольные - просто продольные нити, поперечные - кольца, и диагональные - спирали, причем спирали навиты в разных направлениях. Они скреплены плотно, и представляют, в общем-то, единое целое, и воздействие на одно всегда влияет и на другое.

При растягивании происходит натягивание продольных волокон, они тянут диагональные, которые, в свою очередь, тянут поперечные - за счет этого, во время растягивания, уменьшается обхват.

Так же и при нагрузке поперечных волокон, например, клэмпингом, несколько уменьшается длина.

Важно:

Диагональные волокна непосредственно не прорабатываются ни растягиванием, ни клэмпингом. При этом, при росте, от них требуется наибольшее увеличение длины. Например, чтобы прибавить 2 см длины, нужно 2 см прибавки для продольных волокон, и 3 - диагональных. 

Таким образом, требуется проработка диагональных волокон. Они прорабатываются скручиванием и сгибанием.

Упражнения на длину влияют на продольные волокна. На обхват - на поперечные.

Также, имеется опыт многих нуперов, которые упорно работали на обхват, но у них были плохие результаты. Когда они сбавили нагрузку на обхват, и добавили в программу растягивания - рост пошел.

Для ускорения роста необходима нагрузка всех видов волокон. Также нужно учитывать что нагрузка одного вида всегда нагрузит и другой. Ну а для данного феномена есть такое объяснение - сила, развиваемая руками, намного больше кровяного давления при клэмпинге, и таким образом, растягивание помогает обхвату. Но без дополнительных упражнений на обхват роста обхвата, конечно, не будет.

Вышесказанное объясняет высокую эффективность сгибаний.  Они эффективно растягивают диагональные (да и другие тоже) волокна, причем с очень высокой интенсивностью - за счет локализации нагрузки в месте сгибания. Но их растягивание, так сказать, не ориентированное, и его нужно закреплять. У людей, совмещавших джелк со сгибаниями, был очень хороший рост.

Диагональные волокна несколько распределяют нагрузку, в результате чего каждое упражнение воздействует на все волокна, просто с разной эффективностью. Но, если только тянуть и раздувать, не будет непосредственной проработки диагональных волокон, и они будут "стягивать" другие, тормозя рост.

Сгибания и скручивания воздействуют как раз на них, ну и на другие тоже, причем сгибания дают очень высокую локальную нагрузку.

На мой взгляд, примерно процесс выглядит так – согнул, за счет чего возникло растяжение, затем, например, растягиваем, и таким образом используем это растяжение для роста длины. Если просто гнуть, то рост тоже будет, но не слишком быстрый.

Однако, сгибания все же более ориентированы на обхват. Поэтому я попытался разработать аналогичное упражнение, но более ориентированное на длину. 

Упражнения на проработку диагональных волокон туники

1 Изолированное скручивание

Берем расслабленный член. Полностью расслабленный, как для растягивания. Немного растягиваем одной рукой. Другой рукой, зажимаем член у основания между большим и указательным пальцами, сдавливаем, и вдобавок перегибаем через палец - так, чтобы член в месте сжатия стал очень широким и тонким. Держим крепко! Теперь крутим руки в противоположные стороны. Дальше захвата скручивание не пойдет, и в скрученной области будет большое напряжение.

Так постепенно движемся вверх, к головке. Захват можно держать вертикально, горизонтально, а лучше, думаю, чередовать.

Делать его весьма не удобно, лучше тянуть посильнее, чтобы угол скручивания был меньше, кроме того, нужно на зону скручивания сгонять всю кожу - иначе она будет ограничивать скручивание.

Также можно попробовать крепкий ОК-захват, но его менее удобно, на мой взгляд, поворачивать, и не удается столь же крепко держать, чтобы не пропустить скручивание дальше захвата. Кроме того, как мне кажется, "сплющивание" также дает свой эффект.

Это упражнение - подготовительное, после него нужно растягивать, т.к. оно только "разлепляет" волокна, растягивает их, но не придает этому растяжению ориентации.

2  Stumpy's Sock Stretch - скрученное растягивание с поясом

Суть такова. Растягиваем член как обычно. Перекидываем через него пояс, скручиваем растянутый член, и тянем за пояс, при этом член тянем в другую сторону. Получается одновременно растягивание, скручивание, и еще дополнительное изгибающее воздействие. Можно вместо пояса использовать палец, как я думаю. Можно это использовать и при подвешивании.

***

Далее - хорошо нам известные упражнения, даем их в связке - на диагональные волокна и на растяжения - только такое сочетание приведет к росту.

3 Веревка + Растяжения веревки или как выполняет DLD - Bundled Blasters

 

 

4 уже выполняемый многими комплекс - Садсак Слинки + Мощная веревка эрегированного члена + Сухой джелк

Выполняется 3-4 сгибания члена в Садсак Слинки, потом растяжения скрученной эрегированной веревки - 4-5 раз и в конце проработка тканей члена сухим джелком - 5 мин.

Видео садсак слинки

 

5 Эрегированные сгибания + сухой джелк

Эрегированные сгибания проводятся 4 раза в разные стороны, можно 2 повтора, затем сухой джелк 5-10 мин.

видео эрегированных сгибаний

 

6 Джелк со сгибаниями в 4 стороны

Желательно провести такой джелк по сгибаниям в 2 повторения, а потом простой джелк 5-10 мин

Видео джелка со сгибаниями  

 

7  Веревка + Вращение вытянутым членом

Член скручивается в веревку в одну сторону максимально до появления слабой боли, растягивается и выдерживается 30 сек - 1 мин, потом раскручивается и закручивается в другую сторону  и выдерживается также 30 сек - 1 мин.

После этого проводится вращение вытянутым членом - 10-15 оборотов в одну сторону, потом столько же - в другую сторону.

Видео вращения-растяжения вытянутым членом

 

Далее, вы сами можете предложить свои варианты комплекса по сгибанию или скручиванию и последующему растяжению члена - поделитесь в сообщениях!

Вниманию @Platon    @Влад69    @Sweet  @Самсон @Rise @Bad  @Мегачлен  @PenisParker @Kroha  @Julian23  @Napoleon  @Serg87  @malish

Я делаю так Растягиваю Член одной рукой а второй тяну как бы где пах немного назад чтобы было натяжение такое. Я надеюсь внятно обьяснил по русски?…  Ну от основания

Я пока в начальной стадии, но использую веревку и растяги потом растяги, и потом я делаю медленную «мясорубку» когда вытягиваешь пч перпендикулярно начинаешь крутить медленно и постепенно увеличиваешь радиус

1 час назад, Serg87 сказал:

Я пока в начальной стадии, но использую веревку и растяги потом растяги, и потом я делаю медленную «мясорубку» когда вытягиваешь пч перпендикулярно начинаешь крутить медленно и постепенно увеличиваешь радиус

Опиши подробнее свою "мясорубку" - может можешь фото или видео приложить?

Попробую вечером видео сделать

3 часа назад, Serg87 сказал:

Попробую вечером видео сделать

Ты случайно не Верёвку делаешь? Ну это твоя "Мясорубка" звучит как тот Американский Пулемёт 

22 минуты назад, PenisParker сказал:

Ты случайно не Верёвку делаешь? Ну это твоя "Мясорубка" звучит как тот Американский Пулемёт 

Нет ,  круговые навытянутом пч только медленные и с увеличением радиуса поворота. Если проще то возмьи пч вытяни и.представь что это ручка мясорубки советской ;) а дальше по немногу начинаешь крутить относительно перпендикулярно тела

В 19.09.2019 в 23:29, Неро сказал:

Далее, вы сами можете предложить свои варианты комплекса по сгибанию или скручиванию и последующему растяжению члена - поделитесь в сообщениях!

Сейчас 3 вида растяг делаю (не считая простых).

1. Вытягиваю за головку ок хваткой , второй рукой большим пальцем продавливаю основание делая ход 1-2см, связки продавливает хорошо.

2.вытягиваю кулаком , так же с ок хватом под головку, второй кулак подставляю под первый кулак, т.е, за основание и вместе со 2 кулаком наклоняю вниз ( как бы связка в одно целое). Не знаю у кого как , но у меня чувствуется движение от такого. 

3. Хват такой же как и во 2упр, но хват второй рукой остаётся у основания , а первой рукой, которая держит головку опираясь на вторую руку наклоняю по сторонам, создавая доп. натяжение.

Может и самовнушение, что так тянется но пока делаю. Вот

@malish Так у тебя только растяги? без скручивания и сгибания члена?

7 минут назад, Неро сказал:

@malish Так у тебя только растяги? без скручивания и сгибания члена?

У меня шишка уже вторую неделю , пока в эр. виде вообще ничего не делаю, помимо растяг верёвку обычную делал на спокухе и всё 

@Трунд что можешь сказать по этому поводу?

20 минут назад, Неро сказал:

что можешь сказать по этому поводу?

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

 

 

Ясно 

Ну а чего ты ожидал, что я по каждому пункту буду анализ проводить? Я этих анализов уже напроводился вдоволь, за что тоже свою клизмочку неоднократно получал. А могло бы быть вообще иначе. 

После проги новичка и отсутствия роста и «болей» в пч, плюс желание улучшить эрекцию 

Делаю некоторые из этих упражнения без растяг, из растяг только пульсурующие и п. 3  садсак+ растяги эр веревки плюс джелк между подходами.еще использую свои сгибания пч в эрекции без удержания основания.

В дополнение потом идет «мельница или «больше похоже на жЕрнова»

Беру пч в эрекции 80-90 качаю кегель в основании пережимаю ок-хваткой жду секунд 20 ,чтобы подраздуло, второй рукой под головкой,  сдавливаю крепко обратной ок-хваткой  и начинаю как бы вращать рукой у основания и потом подключаю вторую руку, и кручу обе руки , потом еще начинаю сближать руки. Потом это переходит в бластер(веду(как джелк) руку от основания к головке и вращаю вторую.

Хвтает на 3-5 раз эрекции 

Без подготовки не выполнять травмоопасно!!! 

@Serg87 выложи свое видео сюда!

Какие лучше делать упражнения для обхвата кроме сосудистых?

2 минуты назад, Del1rum сказал:

Какие лучше делать упражнения для обхвата кроме сосудистых?

Точнее как эффективно растянуть поперечные волокна

On 9/19/2019 at 11:29 PM, Неро said:

1 Изолированное скручивание

 

Берем расслабленный член. Полностью расслабленный, как для растягивания. Немного растягиваем одной рукой. Другой рукой, зажимаем член у основания между большим и указательным пальцами, сдавливаем, и вдобавок перегибаем через палец - так, чтобы член в месте сжатия стал очень широким и тонким. Держим крепко! Теперь крутим руки в противоположные стороны. Дальше захвата скручивание не пойдет, и в скрученной области будет большое напряжение.

Без видео нифига не понятно как делать ((