Перейти к содержанию
NUP.RU
PenisParker

Интенсивность Увеличения Программы

Рекомендуемые сообщения

PenisParker

Всем привет! Хочу спросить у опытных НУПеров и тех кто недавно "В Теме" как вы составляли график? Как долго работали по какой либо из программ! Хочу узнать мнение НУПеров обмениватся мыслями и тд! Пишите ниже как вам удобнее и как вообще вы увеличиваете нагрузки при Джелкинге . Если используете Экстендер и Хэнгер так же пишите! Будет полезно узнать много нового от вас всех! У меня в профиле так же имеется тема по Увеличению Члена заходите!:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Exer
2 часа назад, PenisParker сказал:

Всем привет! Хочу спросить у опытных НУПеров и тех кто недавно "В Теме" как вы составляли график? Как долго работали по какой либо из программ! Хочу узнать мнение НУПеров обмениватся мыслями и тд! Пишите ниже как вам удобнее и как вообще вы увеличиваете нагрузки при Джелкинге . Если используете Экстендер и Хэнгер так же пишите! Будет полезно узнать много нового от вас всех! У меня в профиле так же имеется тема по Увеличению Члена заходите!:)

Я бы посоветовал если бы был большой стаж в мануале, я в основном эксом тяну. Одно могу сказать резкие скачки в повышении нагрузки не нужны. Эх если бы на форуме было бы так как раньше, тебе много кто помог из опытных. Но думаю из тех кто сейчас здесь скажут тебе дельное. Роста)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
PenisParker
5 часов назад, Exer сказал:

Я бы посоветовал если бы был большой стаж в мануале, я в основном эксом тяну. Одно могу сказать резкие скачки в повышении нагрузки не нужны. Эх если бы на форуме было бы так как раньше, тебе много кто помог из опытных. Но думаю из тех кто сейчас здесь скажут тебе дельное. Роста)))

Спасибо друг. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
PenisParker
5 часов назад, Exer сказал:

Я бы посоветовал если бы был большой стаж в мануале, я в основном эксом тяну. Одно могу сказать резкие скачки в повышении нагрузки не нужны. Эх если бы на форуме было бы так как раньше, тебе много кто помог из опытных. Но думаю из тех кто сейчас здесь скажут тебе дельное. Роста)))

Ты делал Клэмпинг и Мумию? Хочу попробовать. Вижу результаты там у всех хорошие :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
PenisParker
5 часов назад, Exer сказал:

Я бы посоветовал если бы был большой стаж в мануале, я в основном эксом тяну. Одно могу сказать резкие скачки в повышении нагрузки не нужны. Эх если бы на форуме было бы так как раньше, тебе много кто помог из опытных. Но думаю из тех кто сейчас здесь скажут тебе дельное. Роста)))

 Глянь тут у меня тема есть. Если сможешь помочь хоть как то буду очень благодарен. Я буду рад любым советам по НУП. Мы тут должны помогать друг другу :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Exer
19 часов назад, PenisParker сказал:

Спасибо друг. 

Да не за что

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Exer
19 часов назад, PenisParker сказал:

Ты делал Клэмпинг и Мумию? Хочу попробовать. Вижу результаты там у всех хорошие :)

Делал. Мумию как пробный вариант делал, головку разносит конкретно. И клемп тоже, пока в клемпе обхват зверский. Думаю если регулярно с умом делать результат будет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
PenisParker
10 часов назад, Exer сказал:

Делал. Мумию как пробный вариант делал, головку разносит конкретно. И клемп тоже, пока в клемпе обхват зверский. Думаю если регулярно с умом делать результат будет

А по сколько посоветуешь делаеть его? Какой график? И после какого промежутка Тренировок делать его? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Exer
11 часов назад, PenisParker сказал:

А по сколько посоветуешь делаеть его? Какой график? И после какого промежутка Тренировок делать его? 

По графику не подскажу, все индивидуально, но начинать нужно аккуратно, минут по 5 для начала хватит. Потом добавлять время до 10 минут и следить за состоянием ПЧ. После мумии и клемпа обязательно сделать массаж пч и джелк для восстановления кровообращения. Как-то то так

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
PenisParker
3 часа назад, Exer сказал:

По графику не подскажу, все индивидуально, но начинать нужно аккуратно, минут по 5 для начала хватит. Потом добавлять время до 10 минут и следить за состоянием ПЧ. После мумии и клемпа обязательно сделать массаж пч и джелк для восстановления кровообращения. Как-то то так

Так смотри Я начал Прогу Новичка. Уже почти неделю делаю . 

10 Минут Прогревание

5 Минут Растяжки

10 Минут Джелк

Стоит ли делать Мумию сейчас? Или же подождать хотя бы пару месяцев?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
PenisParker

Извиняюсь случайно кинул тут эту ссылку на другую тему

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Exer
10 часов назад, PenisParker сказал:

Так смотри Я начал Прогу Новичка. Уже почти неделю делаю . 

10 Минут Прогревание

5 Минут Растяжки

10 Минут Джелк

Стоит ли делать Мумию сейчас? Или же подождать хотя бы пару месяцев?

Подожди, не торопись, прогу новичка пройди, как член привыкнет к нагрузкам постепенно будешь насыщать программу тренировок

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
PenisParker
В 14.06.2019 в 16:56, Exer сказал:

Подожди, не торопись, прогу новичка пройди, как член привыкнет к нагрузкам постепенно будешь насыщать программу тренировок

Уже делаю Джелк по 13 Минут. Завтра уже 14 Минут буду делать. Начинается 3 Неделя. В Дни Отдыха делаю Джай-Джелки 70 раз (подход) и Верёвку. Пока что сложно делать Верёвку. Но привыкаю уже. Телесные Признаки Хорошие :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Julian23
21 час назад, PenisParker сказал:

Уже делаю Джелк по 13 Минут. Завтра уже 14 Минут буду делать. Начинается 3 Неделя. В Дни Отдыха делаю Джай-Джелки 70 раз (подход) и Верёвку. Пока что сложно делать Верёвку. Но привыкаю уже. Телесные Признаки Хорошие :)

Что за телесные признаки?)

можно подробней?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
BigBen20
21 час назад, PenisParker сказал:

Уже делаю Джелк по 13 Минут. Завтра уже 14 Минут буду делать. Начинается 3 Неделя. В Дни Отдыха делаю Джай-Джелки 70 раз (подход) и Верёвку. Пока что сложно делать Верёвку. Но привыкаю уже. Телесные Признаки Хорошие :)

Как посоветуешь мне делать, как начать? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Julian23
1 минуту назад, BigBen20 сказал:

Как посоветуешь мне делать, как начать? 

Привет

Создавай персоналку, опиши свои стартовые данные, цели, как занимался вообще

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
BigBen20
4 минуты назад, Julian23 сказал:

Привет

Создавай персоналку, опиши свои стартовые данные, цели, как занимался вообще

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Julian23
14 минут назад, BigBen20 сказал:

 

Перенесу в раздел персоналок

только оформи по правилам пожалуйста

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
PenisParker
4 часа назад, Julian23 сказал:

Что за телесные признаки?)

можно подробней?

Здоровые телесные признаки сигнализируют о том,что вы улучшаете форму и здоровье вашего Члена. Ваша первоначальная цель сделать Член более здоровым,а уж потом увеличить его размер.Если у вас появляются здоровые телесные признаки,скорее всего вы прибавляете в размерах.

© Аарон Кеммер

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.


  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×
×
  • Создать...