Итак.

На протяжении этого года занимался нупом. Ну как занимался-с переменным успехом. делал в основном джелк.

Растягивания не шли по трем причинам:ухудшалась эррекция, сильно раздражалась головка, и дроссельное утолщение присутствует.

Так что сейчас решил начать все заново.

Этот месяц еще отдохну, полностью восстановлюсь, а с нового года снова в бой!

И так прошу вашей помощи:

sos

какие же упражнения в моем случае выполнять?

(хочу роста в длину, а потом уже и обьем)

Как избежать раздражения головки? Что делать с дроссельным утолщением?

Всем кто ответит заранее ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

Итак.

На протяжении этого года занимался нупом. Ну как занимался-с переменным успехом. делал в основном джелк.

Растягивания не шли по трем причинам:ухудшалась эррекция, сильно раздражалась головка, и дроссельное утолщение присутствует.

Так что сейчас решил начать все заново.

Этот месяц еще отдохну, полностью восстановлюсь, а с нового года снова в бой!

И так прошу вашей помощи:

sos

какие же упражнения в моем случае выполнять?

(хочу роста в длину, а потом уже и обьем)

Как избежать раздражения головки? Что делать с дроссельным утолщением?

Всем кто ответит заранее ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

Ну для начала прога новичка там на первое время все есть, затем меняй прогу для длины фовертс, маятник хорош еще делай эрергировпнные ростяги

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Итак.

На протяжении этого года занимался нупом. Ну как занимался-с переменным успехом. делал в основном джелк.

Растягивания не шли по трем причинам:ухудшалась эррекция, сильно раздражалась головка, и дроссельное утолщение присутствует.

Так что сейчас решил начать все заново.

Этот месяц еще отдохну, полностью восстановлюсь, а с нового года снова в бой!

И так прошу вашей помощи:

sos

какие же упражнения в моем случае выполнять?

(хочу роста в длину, а потом уже и обьем)

Как избежать раздражения головки? Что делать с дроссельным утолщением?

Всем кто ответит заранее ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

Ну для начала прога новичка там на первое время все есть, затем меняй прогу для длины фовертс, маятник хорош еще делай эрергировпнные ростяги

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Спасибо за ответ, но что делать с тем, что эррекция пропадает? Я тут читал что для начала это норма, но как долго это продлится?

привет

спад стояка наблядается у многих при началу нупа, сколько это длится- наверное у всех индивидуально, со временем привыкает. Но есть такое что ты возможно много тянеш и возможно джелк делаешь много или неправильно. Поэтому возможен вариант перетрена, отсюда и стояк плохой. Попробуй отдохнуть пару недель и начать с проги новичка, только тянуть несильно и джелковать послабее.

На счет головки, возможно стоит мазать увлажняющими кремами, мазями.

На счет дорсалки, ее можно раздолбить веревкой, растягими в веревке, эрегированно веревкой, короче всяка разна крутить нужно

Огромное СПАСИБО всем кто ответил. Ну что же будем отдыхать)

sps sps sps sps sps