Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

09/06/2014

Теперь на сегодняшней тренировке.

Растяжка около 15 минут

Клемп 7 минут

Jelq для продолжительности клемпа - джелк под клемпом

пост зажим 60 мокрый Jelq

Повторите x3 минус растяжения.

Это пошло действительно чертовски хорошо. Вот доказательство:

Я никогда не думал, зажимается упражнения может быть так весело. Я начинаю медленно и как я двигаюсь вперед так же интенсивность. Расширение я получил сегодня было абсолютно невероятно. Да, кстати. Зажим рис с его укладки по моей ноге является 5,625 " и 5,875 бек в зажиме. Это то, что я говорю. Я собираюсь продолжать в этом, пока это не 6 "Мэг вне зажима. Прогресс на самом деле был довольно быстрым, так что я действительно закачивают.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

29/08/2014

Вы посетили на зажимного игры последовательно снова. Либо EQ становится лучше или я набирает длину. На рисунке ниже должны быть понятны в отношении длины я говорю. В любом случае, доходы идут, я это чувствую.

Регулярное когда мой партнер не вокруг был

Разминка с сухими jelqs. О 100

Зажим 10 минут

Сухой Jelq 50 иш

Зажим 10 минут

Сухой Jelq 50 иш

Зажим 10 минут

Сухой Jelq 50 иш

Получение большое расширение от этого. ПИК ниже примерно в 5,75 мкг в зажиме.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

03/09/2014

Результаты сегодняшней тренировки.

3x10 зажим.

75 сухой Jelq и прогрев до первого набора.

50 jelqs в между сетами и массажа в горячий душ в теплой вниз.

Он пошел в порядке сегодня.

Красные пятна (взрыв капилляры). Это все хорошо, хотя.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

длинющий член, но тонковат

а джелк с клемпом самая убойнейшая связка это несомненно

Што всё эта значит: джелк, клэмп, зажим, сухой, с чем эта едят и как всё эта делать? Есть где фотки с инструкцыей?

начинай с проги новичка