постоянный ли результат

[гадкий]

Мужики, скажите результат сохраняется на все время, или поддерживать тренировками нужно иначе уменьшится к прежнему? И за одно скажите: реально ли до постоянного увеличить на 4 см длину и в диаметре на 1-2 см в стояке (извиняюсь, просто обхват не знаю, ибо нет метра элостичного)?

[Dalti]

Результат лучше поддерживать, проводя 10-15 минутные тренировки хотя бы 2 раза в неделю. И увеличить длину на 4 см и обхват на 2 см вполне возможно, я думаю тут на форуме есть те, кто увеличивал намного на больше, главное желание и терпение.

Я сам тренируюсь всего 2 месяца, но уже прибавил в спокухе +2 см, стояк ещё не мерил, но думаю где-то +0.5 см уже есть.

[Гнусный]

Мужики, скажите результат сохраняется на все время, или поддерживать тренировками нужно иначе уменьшится к прежнему? И за одно скажите: реально ли до постоянного увеличить на 4 см длину и в диаметре на 1-2 см в стояке (извиняюсь, просто обхват не знаю, ибо нет метра элостичного)?

Ответил в другой теме по результату. Для измерения обхвата вырежь из бумаги узкую ровную полосу бумаги, оберни вокруг стояка, отметь место где хвостик бумажки соприкасается с другой частью и потом измерь линейкой этот отрезок, всё просто до безобразия

[гадкий]

Гнусный, спасибо большое за ответы. Очень помогаешь