Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Игорян - "Увеличение только обхвата"


Recommended Posts

Игорян

Здорова ребята. Я тут почитал форум и у меня сразу возникло несколько вопросов, поможете? scratch

Link to comment

Разумеется поможем

Link to comment
Игорян

Параметры моего агрегата такие: обхват 11,5 см, длинна 16 см. Я ОЧЕНЬ хочу увеличить обхват. Стремлюсь к 15 см. в обхвате и 18 см. в длину. Мне для этого стоит делать растяжки или нет? Я как понял когда выполняешь базовый джел то длина тоже растёт. Джелковать я стал недавно только вторая неделя пошла, делаю мокрый джелк через день сейчас дошёл до 140 движений. Ребята какие упражнения можете еще посоветовать?

Link to comment

Добавляй сразу растягивания, какая разница когда ты прибавишь желаемые 2 см длины ?

Вот над обхватом тебе прийдётся поработать.

Работай пока по [proga_n:1twidd2j][/proga_n], член должен привыкнуть к нагрузкам. В конце проги новичка есть рекомендации по нагрузке. Попробуй освоить сухой джелк, у большинства он даёт лучшую проработку и хороший рост в обхвате (до 1 см за месяц). Работай без фанатизма и достаточно отдыхай, тогда член будет в тонусе и будет рост.

Link to comment
Игорян

sps гнусный, обязательно учту рекомендации _ay Слушай а по своему опыту как думаешь это реально накинуть 4-5 см в обхвате? Как же хочется что он стал толще, везет же тем у кого сам так выростает!!! Я сейчас буду чередовать один день мокрый джелк другой день сухой потом выходной. Так нормально будет?

Быстро роста всем!

Link to comment
Игорян

И ребята стоит ли делать разогрев после джелка? Я тут на американских сайтах сидел там везде пишут что обязательно мол для того чтобы рост был стабильный нужно его потом еще раз прогреть как следует. По вашему опыту есть различие?

 

Роста вам!

Link to comment

4-5 см реально. Но нужно время, у меня например туго идёт обхват, да и сильно не маньячил с сосудистыми. За год добавил 1 см обхвата.

Вон Серж сделал почти 4 см обхвата меньше чем загод Дневник serg2008

Не каждому подходит сильная нагрузка, тут всё индивидуально.

По прогреву после джелка- лично я не вижу смысла прогревать уже прогретый, даже можно сказать раскочегаренный член, можешь делать, это вопрос выбора.

По различиям сухого и мокрого джелка- научись правильно делать оба вида, понаблюдай за ощущениями и состоянием члена. Посмотри при каком виде быстрее наступает проработка, меняется-ли стояк в лучшую сторону, короче всё что посчитаешь нужным. Можешь чередовать если хочешь. В нупе нет строгих правил, есть основные упражнения, из которых ты составляешь индивидуальную программу, Роста

Link to comment
Игорян

Всем такого роста как у Сержа. Мужик жжёт. Когда смотришь что у ребят получается это конкретно мотивируют. _ay Буду работать как говориться не покладая рук Потом отпишусь как первые результаты появятся.

 

Ростите и толстейте!)

Link to comment
Игорян

Ребята подскажите как тут фото выложить? Нужен ваш совет не знаю тромб у меня образовался или просто вены увеличины.

Link to comment

Если интересующее тебя место не покраснело, не припухло и не болит, нет твёрдой жилки (тромба)- значит всё норм

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...