Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник britva - "Вместе веселее"


Рекомендуемые сообщения

:hy

1. 17.

2. 180.

3. Учусь.

4. Образ жизни - малоподвижный.

 

BPEL=18

NBPEL=15.9

BPFSL=19

EG=14,2

 

Ближайшая цель: NBPEL= 18.

EG= 16.

 

 

Перспектива : NBPEL = 21 .

EG=18.

 

Начал 4.03.14

Выполняю: Прямые растяжения A-Stretch(10 раз,30 сек.),Обратные растяжения V-Stretch(7 раз,20 сек.),Круговое растяжение,Fowfers Сидение на члене (основной вариант 20 мин,2 раза в день),Джелк(пробовал и сухой и мокрый).

Фото скоро залью.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.10.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • Классные размеры, правильно начал, удачи тебе!

    8.02.13----------22.04.13--------2.07.13---------------04.09.13

    NBPEL-13--------NBPEL-14-------NBPEL - 15-----------NBPEL - 16.5

    BPEL-15----------BPEL-16--------BPEL - 17-------------BPEL - 18

    EG-13------------EG-14-----------EG - 14---------------EG - 14

    BPFSL ??---------BPFSL-18-------BPFSL - 19.5---------BPFSL - 19.5

    Ссылка на комментарий

    14 же на фото scratch

    19.09.13______22.02.2015_____21.07.2015

    NBPEL=15,0 _____16,0___________15,7

    BPEL=17,2 ______18,5(19,0)______???

    BPFSL=18,2 _____19,5(20,0)______???

    EG=14,0_________14,8__________14,3

    Ссылка на комментарий

    Britva привет! У тебя изначально было 13,7 а сейчас 14 или 14,1 плохо видно..

    Но ты замеряйся дня через два или три после последней трени, тогда будешь знать истинное прибавление!

    Удачи и роста тебе!!

    BPEL: 17,5(+1)

    NBPEL: 15,5(+0,5)

    EG: 15(+1)

    Ссылка на комментарий

    Привет Rostun,недоглядел,думал цифра это и есть начало нового сантиметра,а с тренировками придется повременить,походу дела тромб вылез. [_ak

    Ссылка на комментарий

    Отдохнешь недельку, тромб пройдет, член отдохнет и в бой с новыми силами. Нагрузку лучше снизить, неспроста же тромб схватил. Лучше недотренироваться, чем перетренироваться.

    19.09.13______22.02.2015_____21.07.2015

    NBPEL=15,0 _____16,0___________15,7

    BPEL=17,2 ______18,5(19,0)______???

    BPFSL=18,2 _____19,5(20,0)______???

    EG=14,0_________14,8__________14,3

    Ссылка на комментарий

    Итак я вернулся,тренируюсь по той же программе,сегодня хочу попробовать верёвку.

    Кстати тромб не ушёл,заметил 4 шарика возле головки,тромбы это или нет не знаю. scratch

    Ссылка на комментарий

    Нет, это не тромбы, а вздутие вен-у меня тоже там несколько есть-не страшно, главное чтобы болевых ощущений не было!

    Ссылка на комментарий

    Тогда надо искать в инете что это, мазать троксевазином обязательно, возможно еще воспаление лимфоузлов?- или что это в этом роде уже тут встречал!

    Ссылка на комментарий

    Давай, удачи, выздоравливай и отписывайся, может что еще кто посоветует!

    Ссылка на комментарий

    Левомеколь\синтомицин для ускорения заживления ран\гематом всяких, рассасываний синяков, второе по мощнее, я бы делал перевязки, под марлей мазь не так сохнет и дольше работает.

    8.02.13----------22.04.13--------2.07.13---------------04.09.13

    NBPEL-13--------NBPEL-14-------NBPEL - 15-----------NBPEL - 16.5

    BPEL-15----------BPEL-16--------BPEL - 17-------------BPEL - 18

    EG-13------------EG-14-----------EG - 14---------------EG - 14

    BPFSL ??---------BPFSL-18-------BPFSL - 19.5---------BPFSL - 19.5

    Ссылка на комментарий

    Поздравляю!)) хороший результат, дальше будет больше! На одного довольного участника больше ;) теперь будет мотивация идти дальше

    Интенсивные занятия (27.01.2014 - 27.04.2014): BPEL 16-->18.2, NBPEL 14.7-->16.8, EG 13.3-->13.6, BPFSL 16.5-->19.1

     

     

    Ссылка на комментарий
    Вижу первые результаты yahoo

    NBPEL ≈ 16.5.

    Скоро сделаю точные замеры,фото.

    Молодец, я такой же прирост получил за 3 недели +0.5, а у тебя +0.6-ты крут и это только начало дружище 18-19 см NBPEL будет твоими в любом случае!

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...