I.

1.Возраст - 27 лет

2. Рост - 177 см

3. Работаю

4. Малоподвижный образ жизни

II.

1. BPEL - 17

2. NBPEL - 15

3. BPFSL - 18.5

4. EG - 14

III.

Степень эрекции члена железная - 10

IV.

Угол эрекции - 60 градусов

V. Хочу NBPEL - 19-20, EG - 16-16.5, т.к. есть искривление вверх, хотелось бы его убрать, когда сам выпрямляю дает еще плюс 0,5 см в длине

 

Начало занятий 6.01.2014

До этого немного занимался НУП'ом, в основном мокрый джелк.

В ближайший месяц планирую заниматься по программе:

1. Прогревание под струей горячей воды - 5 мин.

2. Круговое вращение веревки 4 подходу в одну сторону вращение и заворот веревки и 4 подхода в другую сторону и заворот веревки

3. Мощные растяжения ориентированной «веревки»

4. Сухой джельк на максимальном стояке

Заниматься планирую: 3 дня занимаюсь, 1 день отдыхаю, а так по состоянию члена )))

Пожелайте мне удачи!!!

Привет, кардинально ты подготовился к началу нуп карьеры, респект

Рекомендую добавить обычные и джай растягивания, освоить [fowfers][/fowfers]

 

А так нормальная программа, тем более что выходные берёшь по ощущениям, Роста

Степень эрекции в 10 железная, не уверен, т.к. разница BPEL-BPFSL=18.5-17=1.5 см, обычно супер эрекция, когда BPEL=BPFSL-вот это реально сталь, значит, может быть еще лучше стояк!

На счёт эрекции, как мне кажется стоит как кол и очень очень твёрдый, поэтому и поставил 10. Возможно такие различия из-за: 1. Искривление члена вверх, если выравниваю рукой даёт как минимум +0.5 см. 2. Измерения BPFSL делал, как в принципе и все остальные после хорошей пророботки тяг. Спасибо за то что отписались. Кстати, какие упражнения посоветуете для уменьшения искривления вверх?

С боковым искривлением всё проще, а вот про исправление формы банана- упражнений не встречал, многие про него спрашивают