Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник 333Fabio - "Дневник 333Fabio"


Recommended Posts

Всем привет, огромное спасибо этому форуму!!! Он мне уже придаёт сил и уверенности) Пол года назад узнал что такое нуп. Но тренировками почти не занимался. Был на множестве форумах по нупу. Но этот самый понятный и живой. Раньше начинал заниматься нупом, но это был бессистемно (2 недели тренировок, потом месяц безделья и т.д.). Сейчас стараюсь ввести в привычку заниматься нупом. Т.к. лишние см. не повредят.

Вот мои данные:

I

1) Возраст - 19 лет

2) Рост - 184

3) Учусь и работаю

4)Очень подвижный образ жизни

II

NBPEL=15,5

BPEL=16,3

EG=11,8

NBPFL=11,6

BPFL=13,5

NBPFSL=15,5

BPFSL=16

Степень эрекции - 8 - 9

Угол эрекции - 45

III

В ближайших целях ПЧ размерами: EG=14 NBPEL=17 NBPFL=14

Стремлюсь к NBPEL=18,5 EG=15 NBPFL=16 - это мой идеал

Очень хочу увеличить EG и NBPFL. Ещё Мой ПЧ немного согнут влево, это заметно в состоянии эрекции.

Начну с программы новичка, но сделаю упор на коррекцию ПЧ и джелк. После 2-х недель посмотрю что у меня хороше пойдёт и планирую добавить новые упражнения. Подскажите, пожалуйста, какая прога даёт хороший результат по увеличению EG и NBPFL. Заранее, спасибо

p.s. Спасибо Nero за форум и Prophet за "Историю и прогу нупера по выпрямлению члена"

Link to comment

Привет, вливайся

Подскажите, пожалуйста, какая прога даёт хороший результат по увеличению EG и NBPFL. Заранее, спасибо

Сосудистые помогут увеличить обхват и размер спокухи. Но если позанимаешься месяц и забросишь- обхват откатит до первоначального размера. NBPFL будет постепенно рости тоже от сосудистых, если для тебя размер спокухи и обхват в приоритете- растяжениям уделяй 1\3 времени тренировки- остальное время бомби сосудистые. Следи за уровнем эрекции(обычной и утренней), она будет показателем правильности и эффективности тренировок. На все вопросы ответим в этой теме, Роста

Link to comment

Привет, добро пожаловать :hi проверь замеры BPFSL и BPEL, первый должен быть больше или равен второму. Вот почитай статью Теория Роста Члена еще один боец по выпрямлению прибыл удачи

Link to comment

Спасибо, друзья, всё перемерил. Теперь должно быть нормально. Да, теперь я с вами _ay

BPFSL=17,5

BPEL=16,3

Link to comment

Когда есть возможность - всегда делаю Fowfers. Но спасибо, теперь знаю, что на правильном пути

Link to comment
Когда есть возможность - всегда делаю Fowfers. Но спасибо, теперь знаю, что на правильном пути

Fowfers отличное упражнение, через неделю можешь попробовать крутить веревку в разные стороны и растягивать ее *&^

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...