кто быстрее всего вырос на хорошую цифру

1 час назад, Akuma сказал:

кто быстрее всего вырос на хорошую цифру

Я . за 1 год -86 тренировок , и рост был 3.6 инбел

36 минут назад, GrandMaster сказал:

Я . за 1 год -86 тренировок , и рост был 3.6 инбел

в помпе до сколько доходишь

45 минут назад, immortal.monarch сказал:

в помпе до сколько доходишь

Не знаю я тогда помру 1 раз использовал там 21.5 было в преттык , думаю, тогда 1.5 года назад 22 был предел , сейчас я еще прибавил самому интересно помпу купит та сломалась.

Можете подарить мне , покупать я не зочу считаю рано еще потяну .

8 часов назад, GrandMaster сказал:

Я . за 1 год -86 тренировок , и рост был 3.6 инбел

ты по mgvp работал?

Только что, streetracer сказал:

ты по mgvp работал?

Да не было раньше этой программы год назад же написалось, просто работал, как и до этого все работали 15 лет, даже можно сказать 20 лет.

Тану тяну , джедк , растягивания , тяну тяну.

Вот и все . я же не 1 кто так тренировался, до меня же как-то люди тренировались сотни людей, наверное, сотни , тысячи 20 лет уже подряд.

Вон наш админ Гонзо также прибавил , почему вы ему не написываете ? Он же тоже тренин не по этой программе как как сотни и тысячи человек.

Ребят если кто то не верит просто не пишите.

Неро, руками за месяц кажись вытянул 3см))) На сколько помню у него так в анкете написано. Но этот чел любил руками тянуть.

3 минуты назад, DELOVOY сказал:

Неро, руками за месяц кажись вытянул 3см))) На сколько помню у него так в анкете написано. Но этот чел любил руками тянуть.

Кстати я тему находил где он накачен как подибилдер , не не чего не говорил об этом ? О курсе , неро 160% сделал от изначального объёма я же 43 % ну сейчас 48 уже , мне дай бог сделать. 80% в своей нуп карьеры 🙏

Неро крут , все вспоминаю его методики сыловые дух захватывает , как и экс самодельный 😁