Борьба с туникой за обхват!

Итак, как и было запланировано, неделю назад вышел с перерыва. Заживления так и не дождался, ибо, судя по всему, заживать было нечему.. Пришёл к выводу, что это скорее вена, явно не грыжа туники и тем более не киста и т. п. Судя по всему, это огибающая вена, попросту расположенная немногим ближе к поверхности. На эту мысль навело первое фото из темы, посвящённой сухому джелку в разделе мануальных техник.

У меня же это «образование», оказавшееся веной, расположено в очень схожем месте и имеет очень схожий внешний вид, что и вены на фото. Полагаю, это удел жилистых членов, который может скрыться по мере роста eg. Обидно каеш, что 2 недели упустил, но х с ним, это всяко лучше, чем если б было что-то серьёзное, а я забил, поэтому сопли не распускаю!

Придерживаюсь прежней программы, первые 2 трени провёл в щадящем режиме, потом же вышел на привычную нагрузку. Особенно хорошо пошла верёвка, на третью треню впервые перескочил за 720°, что дало о себе знать.

На сегодняшний день имею:

BPFSL - 18.5 см (+0.6 см от предыдущей записи)

BPEL - 18.1 (+0.5 см, во время перерыва не фиксировал данный параметр, прирост от замера трёхнедельной давности)

EG - 11.6 см (прирост разве что воображаемый)

Рост bpel, разумеется, радует, но не так, как обрадовали бы те же пол сантиметра к eg) Уж смирился с тем, что серьёзный рост обхвата стоит ожидать лишь на сосудистом цикле, но попробую ещё уделить больше внимания V-растягам и разновидностям верёвки, быть может, они немного да подгонят eg.

Сделать ещё предстоит немало, на этом цикле, как минимум, ещё 0.6 см к дельте bpfsl и bpel, ныне составляющей 0.4 см. А учитывая, как bpel активно съедает дельту, тут ещё тянуть и тянуть.

Теперь вопрос знатокам! Как же всё тки тянуть поперечные волокна туники новичку? То, что они мал-мал тянутся при выполнении сосудистых знаю, всё же интересны варианты точечного воздействия на них. Эрегированные сгибания пока считаю слишком убойными, не говоря уже о клемпе, хорсе и тд. По сути для этого уровня только и остаются V-растяги, или же есть ещё шо то?