Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Лечение искривления экстендером

megan fox
megan fox
в Вопросы новичков

Важные ответы

Всем привет! Благодаря экстендеру и программе танкиро добился прироста +1 см (даже больше). Сейчас хочу начать выпрямлять пч. Он у меня смотрит влево очень сильно из-за короткой части (как я понял: есть короткая часть и длинная часть; короткая - это основание, а длинная - это сам пч). Кто-нибудь может скинуть гайд по исправлению этой проблемы? Можно ли, допустим, когда делаю тренировку с экстендером - просто тянуть в противоположную сторону? 

заранее спасибо, братья!!!

6 часов назад, megan fox сказал:

Всем привет! Благодаря экстендеру и программе танкиро добился прироста +1 см (даже больше). Сейчас хочу начать выпрямлять пч. Он у меня смотрит влево очень сильно из-за короткой части (как я понял: есть короткая часть и длинная часть; короткая - это основание, а длинная - это сам пч). Кто-нибудь может скинуть гайд по исправлению этой проблемы? Можно ли, допустим, когда делаю тренировку с экстендером - просто тянуть в противоположную сторону? 

заранее спасибо, братья!!!

https://nup.ru/topic/12338-iskrivlenie-polovogo-chlena-kak-vyprjamit-bez-operacii-polnyj-gajd-psp/

Живу по принципу: "Член до колен"!

  • Автор
В 20.08.2026 в 11:55, rewet сказал:

https://nup.ru/topic/12338-iskrivlenie-polovogo-chlena-kak-vyprjamit-bez-operacii-polnyj-gajd-psp/

@rewet благодарю, друг! Как думаешь, когда стоит начать заниматься выпрямлением? Сейчас работаю по гайду танкиро «+5 см» и, мне кажется, что стоит попробовать заняться выпрямлением после того, как я закончу весь курс увеличения от танкиро

5 часов назад, megan fox сказал:

@rewet благодарю, друг! Как думаешь, когда стоит начать заниматься выпрямлением? Сейчас работаю по гайду танкиро «+5 см» и, мне кажется, что стоит попробовать заняться выпрямлением после того, как я закончу весь курс увеличения от танкиро

Не могу сказать. Я гайд на выпрямление не читал так как мне править не нужно.

Живу по принципу: "Член до колен"!

7 часов назад, megan fox сказал:

@rewet благодарю, друг! Как думаешь, когда стоит начать заниматься выпрямлением? Сейчас работаю по гайду танкиро «+5 см» и, мне кажется, что стоит попробовать заняться выпрямлением после того, как я закончу весь курс увеличения от танкиро

если искривление ярко выраженное то стоит начинать

BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

Нужна консультация? Обращайтесь | Написать мне

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Перейти к списку тем

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.