Лечение искривления экстендером

[megan fox]

Всем привет! Благодаря экстендеру и программе танкиро добился прироста +1 см (даже больше). Сейчас хочу начать выпрямлять пч. Он у меня смотрит влево очень сильно из-за короткой части (как я понял: есть короткая часть и длинная часть; короткая - это основание, а длинная - это сам пч). Кто-нибудь может скинуть гайд по исправлению этой проблемы? Можно ли, допустим, когда делаю тренировку с экстендером - просто тянуть в противоположную сторону? 

заранее спасибо, братья!!!