дневник Из среднего в несредний

[farsman]

Всем привет! Еще давно услышал про НУП и этот форум лет так в 14, но никак не выдавалось заняться этим серьезно в виду нехватки личного пространства. Наконец у меня есть все условия и вдохновившись крутыми парнями что тут находятся, начиню свой путь. Итак.  

Цитата

АНКЕТА

• Возраст: 18 
• Рост: 184
• Вес: 79
• Время упражнениям: сколько потребуется, час-полтора в сутки
• Образ жизни: временно не сильно подвижный, но в основном подвижный, временные ограничения на спорт но через пару недель возобновлю спортзал
• BPEL = 15
• NBPEL = 14
• BPFSL = 
• EG = 13
• Член: обрезан
• Степень эрекция: 8
• Угол эрекции:около 45 между членом и животом при максимальной эрекции
• Растун (NFL колеблется, обычно 9-10)

 

 

Тренировки планирую начать сегодня. Буду тренировать по способу, описанным Танкиро естественно начиная с уровня новичка, возможно задержусь в нем около 3-х недель вместо должных 2х, т.к возможность купить экстендер появится только к тому времени. Фото члена тоже прикреплю чуть позже.
Амбиции у меня достаточно большие, но читая дневники понял что вполне реальные при должной дисциплине. Очень хочу NBPEL 17 и EG 14.5. Думаю дойдя до этих отметок буду доволен как слон.

Проблемы лишнего веса у меня в целом нету, тело довольно худое но жир скопился в нижней части и живота и так же в лобке, пытался несколько раз похудеть, но жир с лобка упорно не хочет сдаваться никак. У кого была похожая проблема, подскажите как решить ее? Помимо липосакции. Читал что для борьбы с жиром в проблемных зон у мужчин помогает Йохимбин натощак вкупе с кардио в виде ходьбы.

[нпс]

в целом для борьбы с жиром помогает дефицит и кардио, а так цели у тебя я думаю реальные (у меня такие же)

читая форум я понял, что главное постоянство и не перегружать себя

удачи 🤝

[farsman]

О привет бро, спасибо. Твою тему тоже читал) У меня вот никак не получается bpfsl измерить, не пойму как одновременно ок хватом член тянуть и при этом к лобку прижать линейку

[нпс]

1 час назад, farsman сказал:

О привет бро, спасибо. Твою тему тоже читал) У меня вот никак не получается bpfsl измерить, не пойму как одновременно ок хватом член тянуть и при этом к лобку прижать линейку

я тяну левой рукой под головкой и правой прижимаю линейку к лобку, вроде ниче сложного, если скользит, то присыпку слегка сыпешь (главное в уретру не попади, на ствол сыпь и рукой размазывай её)

когда растягивания делаешь, то лучше присыпку сыпать, так и тянется очень хорошо и не нужно постоянно каждые 10 секунд заново хвататься