дневник Дисциплина — мать победы)

[JonsonBaby]

Обращение ко всем ветеранам🙌🏻Представьте что в один день вы проснулись и ваш член откатил до заводских настроек, и перед вами стоит задача вернуть свою форму без воды, лишних движух и тд

Какие упражнения вы бы начали делать поэтапно

А я начинаю в 3 раз)

Спустя долгое время, созрел как мужчина

Научился держать диету, полный контроль над собой)

Готов вернуться с этой бомбовой программой, и показать результат 

с радостью перешел бы в тг для обсуждения 

[nicotine]

21 минуту назад, JonsonBaby сказал:

Обращение ко всем ветеранам🙌🏻Представьте что в один день вы проснулись и ваш член откатил до заводских настроек, и перед вами стоит задача вернуть свою форму без воды, лишних движух и тд

Какие упражнения вы бы начали делать поэтапно

А я начинаю в 3 раз)

Спустя долгое время, созрел как мужчина

Научился держать диету, полный контроль над собой)

Готов вернуться с этой бомбовой программой, и показать результат 

с радостью перешел бы в тг для обсуждения 

Mgvp

[alex35]

16 часов назад, JonsonBaby сказал:

Какие упражнения вы бы начали делать поэтапно

Я тоже после многих попыток начал заново. Сейчас сижу на MGVP:

Далее планирую программу на сосудистые.
А ты должен решить сам, в твоих руках целый форум и кладезь ценной информации, но так как мы все разные и уникальные, то у каждого свой личный путь успеха, который ты находишь самостоятельно. Успехов)