Тренажёр кегеля

[rewet]

Приветствую!

Было недавно обсуждение тренажеров для Кегеля.  

Я лично приобрел 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Потренировавшись несколько дней, понял, что мышцы внутренней части бедра и промежности слабые и болели даже после 5 минут работы. На 3 день во время тренировки ПЧ даже принял боевое положение. 

Но вообще тему поднял из-за того, что в продаже имеется тренажёр boost от kgoal

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

По отзывам интернета якобы работает. Продлевает па, укрепляет эрекцию, лечит простатит и т.д.

Интересно кто-то его пробовал и как думаете стоит он того?

[Элефант]

@rewet, привет тебе!

Уверен что за такие бабки он не стоит того. Как раз на фоне «того» обсуждения, лично я сделал 2 вещи:

1. Установил себе интервальный таймер для тренировок:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Заниматься просто сжимая и разжимая мышцы промежности — просто. А делать это по таймеру (с фиксированным временем) — для меня лично задача оказалась куда сложнее. Плюс я стал фиксировать общее время «подхода». Все как в тренировках. Хочу из этого привычку сделать полезную. В настройках указал, чтобы каждая «рабочая» секунда в подходе заставляла телефон вибрировать. Тогда можно просто отключить экран и держать телефон в руке или положить на тело.

2. Я заказал себе 2 вот таких массажных мяча для МФР (миофасценальный релиз):

- 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

- 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Они еще не пришли мне. Думаю, что лучшего решения на данный момент нет. На мячах буду сидеть перекатываясь промежностью, как советуют врачи урологи/андрологи.

[Челентано]

Вот ещё как вариант. Урологический массажер простаты наружный 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Элефант]

1 час назад, Челентано сказал:

Вот ещё как вариант. Урологический массажер простаты наружный 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

@Челентано , а не плохо прям выглядит! Ты брал уже такой? Его смысл как раз - полный аналог мячика, который я хочу. Только на мяче удобно еще "перекатываться". А вот ролик (как я ожидаю) сможет проминать с боков мышцы и связки, которые крепяться к каверонозным телам по итогу.

Хочу в общем и в центре и с боков прорабатывать. А сведение ног - мне лично пока и в зале хватает. Дома можно глубокие приседания делать и что-то еще.

[Челентано]

1 час назад, Элефант сказал:

@Челентано , а не плохо прям выглядит! Ты брал уже такой? Его смысл как раз - полный аналог мячика, который я хочу. Только на мяче удобно еще "перекатываться". А вот ролик (как я ожидаю) сможет проминать с боков мышцы и связки, которые крепяться к каверонозным телам по итогу.

Хочу в общем и в центре и с боков прорабатывать. А сведение ног - мне лично пока и в зале хватает. Дома можно глубокие приседания делать и что-то еще.

Посидел пару раз и забросил,найду теперь, попробую снова, пока не очень понял нужен ли. 

[Элефант]

Только что, Челентано сказал:

Посидел пару раз и забросил,найду теперь, попробую снова, пока не очень понял нужен ли. 

Тут просто сидеть будет по идее не верным. Задача не только мышцы мять (как раз для них упражнение Кегеля по идее лучше подходят), а как я понимаю на данный момент: продавливать простату. Ее секрет чтобы выходил и т. д. Было где-то видео на ютуб, которое я смотрел ранее. Там уролог советовал на теннисном мячике "сидеть" (заниматься). И это сто процентов не такая приятная процедура, как может показаться изначально.

Но если она по итогу сможет улучшить состояние простаты (в первую очередь) и мышц тазового дна, то почему бы и нет. Тем более, что мячик можно купить на каждом углу практически за очень вменяемый прайс.

Я лучше УВТ куплю за те же деньги, чем этот тренажер за оверпрайс.

[Tankiro]

@rewet 

ПРивет

у меня  4 тренажера кегеля есть, причем топовый брал корейский самый элитный типо.

Все думал обзор сделать.

В целом тренироваться с ними удобнее, небо и земля, четко видишь сколько твои пелвик мышцы выжимают веса, но в целом каких то чудесных перемен не случилось, и перетрен с ними поймать куда проще.

[rewet]

13 минут назад, Tankiro сказал:

@rewet 

ПРивет

у меня  4 тренажера кегеля есть, причем топовый брал корейский самый элитный типо.

Все думал обзор сделать.

В целом тренироваться с ними удобнее, небо и земля, четко видишь сколько твои пелвик мышцы выжимают веса, но в целом каких то чудесных перемен не случилось, и перетрен с ними поймать куда проще.

А про boost от kgoal что-то слышал?

[Tankiro]

11 минут назад, rewet сказал:

А про boost от kgoal что-то слышал?

да у меня он есть.

any kegel больше нравится

[LeraPump]

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Элефант]

37 минут назад, LeraPump сказал:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Хо-хоу! А вот и ТОП за свои деньги подъехал! 😁

Блин, я увиляюсь! Чуваки прошивки для телефона делали, потом сами телефоны, потом все подряд вообще из электроники, потом тачки начали делать.

Понятно, что не они сами это придумывают/разрабатывают. Но это же нужно так воспитать народ, что только увидев шильдик Xiaomi ты сразу думаешь, а не купить ли!?

Раньше японцы вещи делали, потом немцы 😊, а теперь китайцы. Давидыч точно не смог бы такого предсказать.