Пауза между подходами

[tttx]

Здравствуйте! Сколько искал - не нашел, подскажите пожалуйста, сколько секунд нужно делать паузу между мануальными упражнениями, условно между растяжением ПЧ?

Есть ли упражнения, которые позволят убрать натянутость кожи во время эрекции? Упражнения для растяжении кожи

[Tankiro]

5 часов назад, tttx сказал:

Здравствуйте! Сколько искал - не нашел, подскажите пожалуйста, сколько секунд нужно делать паузу между мануальными упражнениями, условно между растяжением ПЧ?

Есть ли упражнения, которые позволят убрать натянутость кожи во время эрекции? Упражнения для растяжении кожи

а какой результат ты хочешь увидеть от мануальных упражнений?

[tttx]

48 минут назад, Tankiro сказал:

а какой результат ты хочешь увидеть от мануальных упражнений?

Я пока что на программе новичка. Насчет кожи что можете сказать?

[GrandMaster]

В 09.02.2026 в 10:20, tttx сказал:

Здравствуйте! Сколько искал - не нашел, подскажите пожалуйста, сколько секунд нужно делать паузу между мануальными упражнениями, условно между растяжением ПЧ?

Есть ли упражнения, которые позволят убрать натянутость кожи во время эрекции? Упражнения для растяжении кожи

Ну те же доения растягивают кожу, в общем можно в принципе делать без отдыха 30 минут средним диапазоном-это Одно протягивание. За 2 секунды.это девятьсот даений 

К этому я редко приходил максимум доходил до пятиста потом эреакция падала уставал ) 

Поэтому в срелнее время было 20 минут утром и вечером.