Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник DimNor - "Где взять длину?"


Рекомендуемые сообщения

Вот интересно: есть ли у кого из нашей братии подозрения на "ленту"? Ну, типа, тянем-потянем - и не фига не вытягиваем.... Меняем стратегию: крутим-вертим, сидим, тянем-потянем - и ни фига... Меняем стратегию: сидим, крутим-вертим, джелкуем - и ни фига!... Что за на?!... Стояк стал на 11 баллов по 10-бальной системе. Объем прирос. А длина не хочет... Парни, ваше мнение?

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.10.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • Возможно что-то не так в самих тренировках, какой-никакой но прирост должен быть, а если только начал- тем более прирост новичка имеет каждый, если я не ошибаюсь.

    Ссылка на комментарий

    Значит нужно вытягивать скрытую часть. Изменить упражнения, тянуть связки.

    Тяну эксом второй год, первый год среднее время ношения экса составило два часа. Результат +2см к bpel. Месяц хорошего джелка, спустя шесть месяцев экса, дало +1см к eg. Перешел на четыре часа экса за один сет, по настроению добиваю джелком (100) движений. Буду клемпить сессионно в 3-4 подхода по 10 мин. Есть большое желание вытащить еще 2см.

    Ссылка на комментарий

    Парни, а вы вправду думаете, что основа наработки длины - это тяги? Я вообщем-то не новичок уже, но, похоже, попал в ступор. А насчет тяг всяких, так все равно придем либо к подвешиванию, либо к эксу.

    Ссылка на комментарий

    ТЯНИ СВЯЗКИ КАК Я И ВСЕГО ДЕЛОВ +3 см 100% будет :crazy:

    Ссылка на комментарий
    Парни, а вы вправду думаете, что основа наработки длины - это тяги? Я вообщем-то не новичок уже, но, похоже, попал в ступор. А насчет тяг всяких, так все равно придем либо к подвешиванию, либо к эксу.

    Я думаю что у тебя пессимистический настрой, ведь не знай про ленту и слои туники многие-бы искали причины в себе, меняли-бы проги, а так есть на что свалить и на что понадеяться ( экстендер ).

    Ссылка на комментарий

    Вращения члена+через ж или фоверс

    Ссылка на комментарий

    :hi Привет попробуй 40 минут длежка желательно на стоячем), на будущее. если захочешь.

    8.02.13----------22.04.13--------2.07.13---------------04.09.13

    NBPEL-13--------NBPEL-14-------NBPEL - 15-----------NBPEL - 16.5

    BPEL-15----------BPEL-16--------BPEL - 17-------------BPEL - 18

    EG-13------------EG-14-----------EG - 14---------------EG - 14

    BPFSL ??---------BPFSL-18-------BPFSL - 19.5---------BPFSL - 19.5

    Ссылка на комментарий
    Вращения члена+через ж или фоверс

    Ты имеешь ввиду все виды вращений или, может быть, вращения веревки (для усиления)?

    Ссылка на комментарий

    Почитай про вращения члена как мятник и растяги через задницу у меня в теме есть)

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...