дневник c 15 до...

[Adam King]

Всем привет, 39 лет, прошел прогу новичка, член от джелка что-то стал искривлен вверх (или был кривоват, не помню), теперь выравниваю, криво делал короче, занимаюсь 3 недели, график разный.

BPEL эрегир с вдав лин посл 2 дн отд             16.5
NBPEL эрегир не вдав лин посл 2 дн отд        15-15,5
EG окр                                                                     13.5-13.7
BPFSL Расслаб вытян с вдав лин                    17-17.5
NBPFL расслаб без вдав лин                           8,5
BPFL расслаб с вдав без вытян                       10
NBPFSL сильн вытян рассл посл прогрев      15,5

Вобщем ловлю hf порой, это калит

Еще сверху члена натяжение больше чем снизу

делаю растяги в стороны и джелк (теперь с изгибом вниз). NBPEL вроде был 14.5 но уровень эрекции не помню, за 3 недели может и вырос на 0.5 хз.

Что еще заполнить хз, предлагайте.

сегодня вых. 

Хочу сначала до 17 апнуть, потом посмотрим

где-то тема была как заполнить анкету, не могу найти

В след раз буду записывать упражнения сюда

[Man0war]

35 минут назад, Adam King сказал:

Всем привет, 39 лет, прошел прогу новичка, член от джелка что-то стал искривлен вверх (или был кривоват, не помню), теперь выравниваю, криво делал короче, занимаюсь 3 недели, график разный.

BPEL эрегир с вдав лин посл 2 дн отд             16.5
NBPEL эрегир не вдав лин посл 2 дн отд        15-15,5
EG окр                                                                     13.5-13.7
BPFSL Расслаб вытян с вдав лин                    17-17.5
NBPFL расслаб без вдав лин                           8,5
BPFL расслаб с вдав без вытян                       10
NBPFSL сильн вытян рассл посл прогрев      15,5 -16 (тут надо перемерять)

Вобщем ловлю hf порой, это калит

Еще сверху члена натяжение больше чем снизу

делаю растяги в стороны и джелк (теперь с изгибом вниз). NBPEL вроде был 14.5 но уровень эрекции не помню, за 3 недели может и вырос на 0.5 хз.

Что еще заполнить хз, предлагайте.

сегодня вых. 

Хочу сначала до 17 апнуть, потом посмотрим

где-то тема была как заполнить анкету, не могу найти

В след раз буду записывать упражнения сюда

Анкета новичка роста 

[Adam King]

Man0War, спасибо.

Рост 186

Уделять упражнениям могу час, а зачем больше если не экс носить.(кстати есть китайский, померял, ну это гимор, член когда встает в нем то больно, он узкий какойто, только вялый туда заряжать, пока отложил.( не изза того что в нем встает, это проходит потом, просто думаю пока мануалку поделать)

Образ жизни подвижный

Степень эрекции разная, когда редко секс либо дрочка то получше, утром сильная.

Стоит под углом хз но вверх(как на фото у чела про угол эрекции)

Растун ( иногда прям детский член от холода или от волнения)

Лот пока не мерял

Фотки может и будут, но позже

 

 

[Adam King]

растяги по лайту в разные стороны по 30 сек

растяги по сильнее в разные стороны по 30 сек

растяги по лайту в веревке вверх,вниз

чет какая то фигня, заhfшился сразу и не встает особо, пока перерыв

[Adam King]

В общем HFшка спала, тянем дальше потихоньку, вниз, влево, вправо, вверх по 30 сек 3 подхода(по больше, так как сверху члена больше всего сопротивления когда тянешь вверх), немного джелка с уклоном члена немного вниз для исправления кривизны, немного эрег веревки пол оборота и тяги вверх как бы в загнутом состоянии секунд по 15) bpfsl перемерял 16,5, тогда мерял либо таз вперед, либо ноги сгибал чуть чуть, NBPEL 15.5 на 100% эрекции (не помню чтобы видел 15.5 вначале нупа, 14.5-15 было), круговые еще делаю по 10 оборотов подхода 3.