Большой вопрос

[Рубенн]

Приветствую знатоки! Вопрос такой-сколько надо тянуть? 

Провел эксперимент и обнаружил что деформация достигает 2,5-3% уже через 5 минут от начала тяг! 
От 5 до 60 минут деформация не прибавляется 

Есть ли смысл делать тогда больше 5 минут? Или это очень малая нагрузка?

при этом деформация одинаковая когда тяну веревку и тяну самые простые тяги для новичков

Вопрос еще один - является ли мягкость тканей члена признаком того что надо отдыхать? Или это наоборот лучше и надо тренить?

первый раз в жизни обнаружил что член стал оч мягкий и пластичный

Подскажите пожалуйста что делать ??

Не знаю тут надо свои данные указывать или нет? Если надо напишу 

[Tankiro]

@Рубенн 

в ручных тягах ты никак нагрузку не проконтролируешь, поэтому в этом контексте бессмысленно об этом говорить