Прогрессия и стоит ли тренить если уже эякулировал сегодня?

[zavardo]

Привет, я новичок. Занимаюсь нупом 2 недели, и у меня 2 небольших вопроса.

1) стоит ли тренироваться если эякулировал за сегодня?

2) И как увеличивать прогрессию? Я читал курс для новичков там на 6-7 недель , а дальше как, увеличивать количество повторов и все?

[perelol]

49 минут назад, zavardo сказал:

Привет, я новичок. Занимаюсь нупом 2 недели, и у меня 2 небольших вопроса.

1) стоит ли тренироваться если эякулировал за сегодня?

2) И как увеличивать прогрессию? Я читал курс для новичков там на 6-7 недель , а дальше как, увеличивать количество повторов и все?

Вообще по ощущениям, но лучше эякулировать после тренировки. После прохождения программы новичка можно пересесть на любой другой протакол если ты планируешь покупать девайсы, или же добавлять какие либо мануальные упражнения, в зависимости от приоретета на длину/обьем