Привет

Сегодня после разогрева(5 мин) тяг (10 мин) и сухого джелка (12 мин) появилась напряжение крайней плоти под головкой. Занимаюсь нупом почти месяц, такое впервее. Прошло уже больше часа, состояние то же.

Травма?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Похожа на скопление лимфы. Если это так, то это частое явление, страшного в этом не чего нет, скоро пройдет. В любом случае если это и не лимфа и находится чисто на крайней плоти, то обрезание можно сделать в любой момент, не переживай 😅

Если все-таки скопление лимф, надо делать паузу на несколько дней?

27 минут назад, yulamon сказал:

Если все-таки скопление лимф, надо делать паузу на несколько дней?

К вечеру уже пройдет. При физической активности ещё быстрее, так как сокращение мышц улучшает лимфоток.

А если в общем, перетрен? Лучше уменьшить интенсивность тренировок в будущем?

28 минут назад, yulamon сказал:

А если в общем, перетрен? Лучше уменьшить интенсивность тренировок в будущем?

Если это лимфа, то забудь о ней и всё! Она частый гость, даже можно сказать постоянный. А на счёт перетрена ты смотри сам, по состоянию своего пч. Я с перетреном не сталкивался ни разу. Хотя занимаюсь практически ежедневно.

Это обычная лимфа, это еще после помпы не видел сколько ее.

Если у тебя от 10 минут джелка такое, то наверное сильно сдавливаешь

Спасибо!

2 часа назад, yulamon сказал:

Лучше уменьшить интенсивнос

Лучше чтобы шкура под пальцы не попадала когда тянешь. От джелка/юли такое тоже вполне может быть  с непривычки. Отдохни пока отёк не сойдёт немного, а то неудобно будет.

5 часов назад, yulamon сказал:

Привет

Сегодня после разогрева(5 мин) тяг (10 мин) и сухого джелка (12 мин) появилась напряжение крайней плоти под головкой. Занимаюсь нупом почти месяц, такое впервее. Прошло уже больше часа, состояние то же.

Травма?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

у меня после вакуумного экстендера постоянно нечто похожее, и плюс вена набухает около головки, но за пару часов проходит

Upd: через 4 часа всё прошло. 
Как писал, стаж НУПа у меня меньше месяца, такое впервые, думал что-то серьезное. Всем спасибо за ответы

Я обосрался от страха  когда в первый раз у себя такое увидел 🤣🤣🤣

1 минуту назад, Timer сказал:

Я обосрался от страха  когда в первый раз у себя такое увидел 🤣🤣🤣

=))
А у тебя часто такое?

Кстати интересно стало, на джелке бывало так тянул, что залупа синяя становилась и на помпе, как бы не пыхтел лимфы не было, почему так происходит?

Первые тренировки да, потом перестало

Ещё такой вопрос. После начинания занимания НУПом появилась вот такая вена под головкой. На ощупь твердая, не болит. Такое ощущение, что с каждой тренировкой она выростает в обьеме. Возможен ли в таком случае тромб? Или он уже образовался? И как лучше сделать: взять перерыв? Как и писал, занимаюсь НУПом меньше месяца.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

@yulamonчто по итогу с веной получилось ?