Всем привет! Вот наткнулся на ваш форум и начал заниматься НУПом. Сейчас немного о себе и о собственно самом главном))

1. Возраст -28 лет

2. Рост-190

3. Работаете, учитесь? -уже работаю,образование так сказать уже в прошлом

4. Образ жизни - подвижный? малоподвижный? -подвижный,занимаюсь боевым самбо.

II Основные размеры члена:

BPEL=15.5

NBPEL=13

BPFSL=16

EG=13-13.5(не знаю почему так но прыгает,иногда даже до 14 добегает, или это мне так хочется верить)))

Начал заниматься по проге новичка,уже отработал неделю. Работаю спокойно пока для привыкания члена к нагрузке. 2 дня треню,1 отдых и так далее. Вообщем надеюсь что все получиться,торопиться не хочу,пусть уж дольше но качественно и без травм!

Кстати вопрос,может кто составить программку для растягивания члена в длинну в эрогированном состоянии, меня пока что волнует именно это, толщина не так уж критична , а вот длинны не хватает

Для начала стремлюсь к 16 NBPEL, и потом догнать EG до 15

Всем зарание спасибо и рад буду к вам присоединиться если примите!

Привет.Удачи.Настраивайся на долгую работу и все получится.

Привет _br Вливайся. Почитай блоги участников, загляни в каталог упражнений. Всё очень просто

:hy Вливайся! Удачи и роста!

Спасибо ребята. Сейчас вот буду греть и начну НУПить)

Привет! Перемерь BPFSL. Чет не стыковочка с BPELом. Хотя были вроде и с такими данными у нас что в эрекции длиннее чем в растянутом расслабленном. По моему ты написал размер NBPFSL вместо BPFSLа. А это значит что у тебя BPFSL = BPELу. При таком равенстве Тебе нужно по больше тянуть и меньше джелка.

Вот тебе прога для начала:

1. Прогрев в слегка горячеватой воде 3-5 мин

2. Растяги пч за головку с удержанием 10 сек - 7 мин

3. Круговые растягивания 7 оборотов в одну сторону, 7 в другую - 3 мин

4. Сухой джелк 10 мин

 

Еще изучай и добавляй в свободное время [fowfers][/fowfers] и

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

и

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Спасибо Артем за подсказку и прогу. Все перемерял и действительно немного не туда записал

Окей, подправил в первом сообщении и в проге цифру. Такое соотношение у тебя как раз в идеале. Значит нужно растягам и джелку уделять пока примерно одинаковое количество времени. После месяца твоего нупа можно будет добавить немного других упражнений.

Спасибо Артем. Сегодня буду тянуть по новой проге.

Всем привет ребята, есть вопросик...заметил что немного ослабла эрекция раньше была 9-10 баллов, теперь 8 где то, 2 дня назад вообще не сразу смог заняться сексом с девушкой))) просто ужас был, член вставал и через короткое время опять падал. С чем может быть связано и как решается? И еще джелк для вытягивания члена в длину лучше делать на эрекции 20-50%?

Тут может одна из возможных причин которые я знаю:

1 Гормональный дисбаланс

2 Переутомление тканей члена, т.е. перетрен тогда требуется отдых пару дней

3 Туника растянута хорошо, а пч мускул слаб и не может нормально растянуть тунику, что и вызывает вялость пч

могут быть и другие причины, но я их незнаю или не помню

Может кто из опытных подскажет что то еще

По поводу джелка посмотри в [katalog_upr:2s20pt8z][/katalog_upr] тут все по пунктам и найдешь что лучше тебе подходит

Всем привет ребята, есть вопросик...заметил что немного ослабла эрекция раньше была 9-10 баллов, теперь 8 где то, 2 дня назад вообще не сразу смог заняться сексом с девушкой))) просто ужас был, член вставал и через короткое время опять падал. С чем может быть связано и как решается? И еще джелк для вытягивания члена в длину лучше делать на эрекции 20-50%?

 

Эрекция очень капризная штука. И вполне может зависеть от психического сотояния, ещё от усталости, недосыпания, несбалансированного питания, проблем с сосудами. Тебе просто надо проанализировать своё состояние во всех уровнях тех что я описал и REWET.может и сам найдёш ответ. может ещё кто подскажет причины. ещё тянущие упражнения могут стать причиной. джелком, кегелем приводиться в норму.

Всем привет ребята! Вот вновь я с вами...Спешу доложить, что занимался по проге Артема где то около месяца и был прирост.NBPEL стал около 14,даже 14.2 один раз показало и EG увеличился +0.3. Но радость была не долгой, из из уебана на волге упал с мотика и вот выписался с больнички)))...Теперь с новой силой вновь с вами.

Всем удачи в росте и прибудут с нами заветные сантиметры))

С приростом тебя, роста и всего хорошего, главное что сам живой, а то жизнь хрупкая штука, хорошо что все удачно закончилось, насчет эрекции-она восстановится со временем с помощью джелка на высокой эрекции!