Всем привет

Я заметил, что у меня искривлен член из-за того, что одна из пещер(правая) менее развита чем левая. По этой причине возникает искривление вправо. Разница в размерах пещер довольно заметна если смотреть на пч с обратной стороны, да и нащупать довольно легко.

Как можно исправить этот неравномерный размер пещер? Советовали С-джелк, но я не совсем понял как правильно выполняется это упражнение

Есть еще какие-то дополнительные упражнения или их вариации?

Привет. Джелкай правую пещеру

2 часа назад, shqme сказал:

Всем привет

Я заметил, что у меня искривлен член из-за того, что одна из пещер(правая) менее развита чем левая. По этой причине возникает искривление вправо. Разница в размерах пещер довольно заметна если смотреть на пч с обратной стороны, да и нащупать довольно легко.

Как можно исправить этот неравномерный размер пещер? Советовали С-джелк, но я не совсем понял как правильно выполняется это упражнение

Есть еще какие-то дополнительные упражнения или их вариации?

растягивай в сторону, противоположную от искривления, restoreX экстендер есть для этого, найди аналог или сам сделай. Джелк и подобная ручная работа малоэффективны, мб эрегированные сгибания что-то дадут только, можно помпу(узкую колбу) попробовать еще.

9 часов назад, freegen2024 сказал:

мб эрегированные сгибания что-то дадут только

С этим осторожнее, можно член сломать

@freegen2024 

самый лучший комплекс для выпрямления - предварительное растяжение туники( например эксом) + сгибания эрегированные суперсетами с пакингом в узкой колбе

Cгибания под клемпом  еще круче работают ( я так выпрямил искривление в 90 градусов почти) но укрепляют тунику и затрудняют дальнейший рост