Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Kadovaro - "Думаю о вкате"

Kadovaro
Kadovaro
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

Совсем недавно узнал о НУПе, никогда не беспокоил этот вопрос, но случайно наткнулся на форум и походил по форуму. Вдохновился и пишу это.

Есть несколько вопросов:

1)останется ли результат, если прекратить упражнения?
2)даст ли результат не совсем длинные по времени упражнения?

3)когда делать упражнения, утро или вечер?

Не много о себе: пиздюк, готов уделять по 20 - 25 минут в день, из за первого пункта не могу использовать какие то преколы кроме рук
BPEL - 12 .NBPEL 11. EG- 12 (думаю мало)
цель BPEL- 16/NBPEL- 15/EG 13.5 - 14

может цели завысил, но какой то прирост хотелось бы

хз что еще спросить или рассказать, на форумах никогда не лазил, а по таким тем более ))
 

2 часа назад, Kadovaro сказал:

пиздюк

Пиздюки не растут, растут целеустремлённые 

15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

  • Автор
14 часов назад, npocmoDeD сказал:

Пиздюки не растут, растут целеустремлённые 

по возрасту имею ввиду

 

    • Ржака 1
    1 час назад, Kadovaro сказал:

    по возрасту имею ввиду

     

    Ааа, если ты про возраст. То у пюздюка шансов больше вырасти чем не у пюздюка.

    15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

    лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    @Kadovaro 

    Возраст на результат никак не влияет! Все зависит от твоей целеустремеллености

    BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

    Нужна консультация? Обращайтесь | Написать мне

    • Автор
    12 минут назад, Tankiro сказал:

    @Kadovaro 

    Возраст на результат никак не влияет! Все зависит от твоей целеустремеллености

    а после тренировок останется результат? допустим месяца 4 тренировался и плавно отошел от тренировок

    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Перейти к списку тем

    Сейчас на странице 0

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

    Аккаунт

    Навигация

    Настроить push-уведомления браузера
    Chrome (Android)
    1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
    2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
    3. Измените свои настройки.
    Chrome (компьютер)
    1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
    2. Выберите Настройки сайта.
    3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.