Дневник BIG18 - "Всем привет ,посоветуйте что нибудь"

[BIG18]

Сегодня сделал замеры , только сделал флаверс и начал делать А стретчи , член постоянно вставал без перерыва , удалось потянуть 2 минуты бросил тянуть и начал Джелк , доил минут под 40 (мокрый 20-25 и сухой чуть меньше ), думаю может около недели обойтись просто джелком утром вечером scratch :? или лучше не стоит ? просто на стояке тянуть невозможно , представить не могу как я раньше тянул ) а вообще я слышал что на одном джелке парни за несколько недель прибавляют по 0.4-06 к параметрам .И еще смотрел видео про сухой джелк , и кожа у парня тоже натягивается как у меня , но у меня волосы залезли на 3 см , думаю дою правильно так как не первый месяц занимаюсь,и сам ОК хватка двигается твердо . Раньше еще в ноябре я делал обычный джелк не сухой , просто как то загонял кровь , сейчас после того как перешел на сухой не могу понять как я это делал _be :? сейчас постоянно кожа идет за рукой(как впереди сама ) по другому ни как , что же делать с растянутой кожей, не охота что бы весь член был в волосах и даже половина, вообще не хочу волосы на стволе . может еще советов парочку подкинете ?

[Гнусный]

Дойдут волосы до голвки- будешь заплетать косички и красить их хной в рыжий цвет crazy Шучу

Но всё-же не могу понять как ты их затягиваешь туда, ведь перед тем как сделать хват обычно кожа сгоняется к корню, и за счёт этой складки и обеспечивается нормальное движение до головки без натяжения.

Померяй разницу BPEL PBFSL, если они не равны- то есть потенциал к росту только за счёт джелка без растягиваний. Если остался BPFSL меньше BPEL-то тянуть для роста обязательно, тебя держит длина связок.

Для роста нужно иметь PBFSL больше BPEL. Вот теория роста члена чтоб было понятней Теория Роста Члена

[BIG18]

в смысли ? я всегда делал так, просто брал за основание и вел до конца потом другой так же .а надо одной рукой оттягивать кожу основания а другой джелк ? сегодня мерил все по 15.9 равны вроде .теорию читал и не раз

[Гнусный]

а надо одной рукой оттягивать кожу основания а другой джелк ? сегодня мерил все по 15.9 равны вроде .теорию читал и не раз

Ну да, нужно стягивать вниз при сухом джелке(при мокром она скользит за счёт смазки). Рукой которой будешь джелковать стягиваешь один раз, и до смены рук должно быть нормально.

Раз теорию роста читал- сам знаешь что нужно делать.

[BIG18]

вот одной рукой держешь основание а другой джелк а потом так меняешь ? одной держишь потом другой держишь ? да я знаю что мне делать у меня даже своя программа есть , но пока что программу новичка пройду

[Гнусный]

При сухом джелке не нужно одной рукой держать основание, просто одной рукой делаешь джелк, вторая отдыхает.

вот тема Сухой джелк там показано как рука ездит вместе с кожей, но мужик не стянул предварительно кожу к основанию и тянет вместе с лобковой.

[BIG18]

я про это видео и говорил , дак может это в порядке вещей ? вот фотка "Чемпион нупмана - Emilien" в этом же разделе чуть ниже , у него вроде тоже волосы на стволе чуть чуть . мне кажется я не правильно делал джелк , я попробовал по другому так давя что чувствую не одну кожу а само тело члена под кожей, давя на мясо верх и низ сильно сдавливая ,не сильно но чувствую что не только кожа ходит , может так правильнее ?

[Гнусный]

я попробовал по другому так давя что чувствую не одну кожу а само тело члена под кожей, давя на мясо верх и низ сильно сдавливая ,не сильно но чувствую что не только кожа ходит , может так правильнее ?

Насколько я знаю так и нужно, иначе это ананизм а не джелк. Ведь целью джелка является сжатие в ходе движения до пределов немного превышающих эрекционные, ты создаёшь давление на 5%-10% больше чем при обычной эрекции, это и заставляет его расти.

Могу скинуть пару рекомендаций по тому, как найти по ощущениям оптимальную силу сжатия.

[BIG18]

Думаю это не помешает )

[Гнусный]

-У меня только 1 раз было так, что член устал.

 

-Джелка маловато, либо сила сжатия недостаточна, тебе нужно чтоб член после каждой трени уставал, поэтому немного увеличь силу сжатия и количество джелков. Например добавляй каждый день по 20, когда найдёшь свою рабочую нагрузку (к примеру 180 джелков)- поработаешь на этой нагрузке неделю или пока не почувствуешь что пора добавить нагрузки.

Если на головке после трени появятся красные точки или синяки на коже -значит переусердствовал. Всё находится индивидуально экспериментальным путём, научишься чувствовать степень проработки и вовремя брать отдых- будет рост.

Насколько я понял ты после 100 сразу перешёл на 180, не стоило так резко, ты ведь ещё и увеличил силу сжатия. Точки пройдут за 1-2 дня. Попробуй немного слабее сдавливать сохраняя количество (180), либо оставь давление, уменьшив количество пока член не привыкнет к нагрузке. А ещё лучше научиться определять степень проработки.

Сейчас опишу на личном примере: начиная делать джелк чувствую покалывание и распирающее давление, сразу понимаю с какой силой нужно сдавливать именно сегодня. Заканчиваю джелк когда покалывающее ощущение усиливается и начинает переходить в боль или онемение. Очень часто заканчивая по ощущениям замечаю что несколько дней подряд проработка наступает через одинаковое время ±2 мин., если на следующий день проработка наступила раньше на 5 минут и более брал отдых. Так-же мог взять отдых есть пропадал утренний стояк или уменьшались размеры спокухи, это тоже для меня своеобразный сигнал к отдыху. Снова начинал тренить когда проходили все негативные признаки, иногда во время отдыха член ноет и просит нагрузки.

 

Научись слушать член и будет тебе счастье, Роста

[BIG18]

Так как времени мало а расти охота , решили заниматься 20 мин растягивания в разные стороны и 20 мин сухой джелк , посмотрю как пойдет )думаю что то получится )

[Гнусный]

Можешь на утреннем стояке делать джелк 10-15 минут, с последующим поддержанием эрекции ещё минут на 5.

[BIG18]

а 20 мин растягов ?

[Гнусный]

Можешь их на вечер оставить, для полной программы

решили заниматься 20 мин растягивания в разные стороны и 20 мин сухой джелк

[BIG18]

в смысли утром 15 мин джелка потом под вечер растяги и джелк ? или просто растяги ? я вот думаю клэмп что ли добавить ? когда джелк делаю я в добавок сгибаю член в разные стороны , руки сами делать так начали )

[Гнусный]

в смысли утром 15 мин джелка потом под вечер растяги и джелк ?

Да

[BIG18]

ок , спасибо )

[BIG18]

Снова в замешательстве , не могу определить точно но кажется что мне этого мало ) я про 20 мин обычных растягов и про джелк )может дабавить к джеоку 5-10 мин ? или добавить клэмп ?

[Гнусный]

По сосудистым я тебе выкладывал рекомендации 30 августа. По растягам- можешь ориентироваться на стояк, на разницу BPEL и BPFSL либо на личные ощущения. Чувствуешь что мало- добавляй.

[BIG18]

хорошо )