член твердый в состоянии покоя

[nexus1]

Когда сижу или лежу член в норме, мягкий и вытянутый но только стоит встать и пойти или просто стоять он уменьшается  и твердеет! что делать? 

[AlexBabnik]

@nexus1 

Потому что мышцы тазового дна сидя и лежа полностью расслаблены, происходит хорошее кровообращение и приток к пч, пч как бы набухает и расслабляется, а стоя мышцы тазового дна могут быть чуть напряжены, кровообращение и приток становятся хуже, пч уменьшается и твердеет в спокухе.

Не знаю, можно ли это отнести к HF, или же это просто такая физиология.

[nexus1]

1 минуту назад, AlexBabnik сказал:

@nexus1 

Потому что мышцы тазового дна сидя и лежа полностью расслаблены, происходит хорошее кровообращение и приток к пч, пч как бы набухает и расслабляется, а стоя мышцы тазового дна могут быть чуть напряжены, кровообращение и приток становятся хуже, пч уменьшается и твердеет.

что можно сделать для расслабления в положении стоя ?

[AlexBabnik]

39 минут назад, nexus1 сказал:

что можно сделать для расслабления в положении стоя ?

Не знаю, можно ли это отнести к HF (читай на форуме, что это), или же это просто такая физиология у тебя и в порядке нормы.

У меня стоя тоже мышцы чуть напрягаются, я всегда это считал нормой или физиологией. Даже не знаю. Но я как только это напряжение замечаю, то могу сразу же расслабить тазовое дно.

Попробуй стоя расставить ноги шире плеч, попробуй совсем чуть присесть, попробуй скруглить таз или наоборот его отклячить (скруглить в другую сторону), попробуй попеременно поставить одну ногу куда-нибудь повыше, попробуй просто расслабить тазовое дно, попробуй стоя разные положения ног и таза. Посмотри, как при всех этих положениях изменяется спокуха и напряжение мышц тазового дна, и изменяются ли они у тебя вообще. Лично у меня изменяется.

Делай обратный кегель, делай маласану, делай упражнения для расслабления и тренировки мышц тазового дна.

[nexus1]

57 минут назад, AlexBabnik сказал:

Не знаю, можно ли это отнести к HF (читай на форуме, что это), или же это просто такая физиология у тебя и в порядке нормы.

У меня стоя тоже мышцы чуть напрягаются, я всегда это считал нормой или физиологией. Даже не знаю. Но я как только это напряжение замечаю, то могу сразу же расслабить тазовое дно.

Попробуй стоя расставить ноги шире плеч, попробуй совсем чуть присесть, попробуй скруглить таз или наоборот его отклячить (скруглить в другую сторону), попробуй попеременно поставить одну ногу куда-нибудь повыше, попробуй просто расслабить тазовое дно, попробуй стоя разные положения ног и таза. Посмотри, как при всех этих положениях изменяется спокуха и напряжение мышц тазового дна, и изменяются ли они у тебя вообще. Лично у меня изменяется.

Делай обратный кегель, делай маласану, делай упражнения для расслабления и тренировки мышц тазового дна.

спасибо !

57 минут назад, AlexBabnik сказал:

Не знаю, можно ли это отнести к HF (читай на форуме, что это), или же это просто такая физиология у тебя и в порядке нормы.

У меня стоя тоже мышцы чуть напрягаются, я всегда это считал нормой или физиологией. Даже не знаю. Но я как только это напряжение замечаю, то могу сразу же расслабить тазовое дно.

Попробуй стоя расставить ноги шире плеч, попробуй совсем чуть присесть, попробуй скруглить таз или наоборот его отклячить (скруглить в другую сторону), попробуй попеременно поставить одну ногу куда-нибудь повыше, попробуй просто расслабить тазовое дно, попробуй стоя разные положения ног и таза. Посмотри, как при всех этих положениях изменяется спокуха и напряжение мышц тазового дна, и изменяются ли они у тебя вообще. Лично у меня изменяется.

Делай обратный кегель, делай маласану, делай упражнения для расслабления и тренировки мышц тазового дна.

это может быть из за отказа от курения? тк это очень влияет. когда курил не было такого

58 минут назад, AlexBabnik сказал:

Не знаю, можно ли это отнести к HF (читай на форуме, что это), или же это просто такая физиология у тебя и в порядке нормы.

У меня стоя тоже мышцы чуть напрягаются, я всегда это считал нормой или физиологией. Даже не знаю. Но я как только это напряжение замечаю, то могу сразу же расслабить тазовое дно.

Попробуй стоя расставить ноги шире плеч, попробуй совсем чуть присесть, попробуй скруглить таз или наоборот его отклячить (скруглить в другую сторону), попробуй попеременно поставить одну ногу куда-нибудь повыше, попробуй просто расслабить тазовое дно, попробуй стоя разные положения ног и таза. Посмотри, как при всех этих положениях изменяется спокуха и напряжение мышц тазового дна, и изменяются ли они у тебя вообще. Лично у меня изменяется.

Делай обратный кегель, делай маласану, делай упражнения для расслабления и тренировки мышц тазового дна.

тк кишка давит на простату и тем самым идет импулс в член и он расслабляется что то в этом роде я читал( при курении)

[AlexBabnik]

3 минуты назад, nexus1 сказал:

это может быть из за отказа от курения?

))) Очень сомневаюсь)))

Может когда ты курил, то эмоционально и психически был более расслаблен, поэтому вся мышечная система была более расслаблена, поэтому тазовое дно было более расслаблено. Я так могу предположить эту связь, если она вообще есть.

 

3 минуты назад, nexus1 сказал:

тк кишка давит на простату и тем самым идет импулс в член и он расслабляется что то в этом роде я читал( при курении)

Ну и бред

[AlexBabnik]

@nexus1 

И еще немаловажный вопрос по твоей проблеме, но по поводу стояка. У тебя в положении сидя и лежа член встает быстрее, а эрекция поддерживается лучше, чем в положении стоя?

[Nupchik]

В 11.08.2024 в 14:29, nexus1 сказал:

Когда сижу или лежу член в норме, мягкий и вытянутый но только стоит встать и пойти или просто стоять он уменьшается  и твердеет! что делать? 

Давно у тебя эта фигня? смотри,обязательно выпрямляй осанку,и старайся максимально расслабить мышцы таза,это гипертонус,неприятная тема,месяцев 6-8 будешь восстанавливаться,твой друг уменьшается из за того что когда ты ходишь мышца эта сжимается непроизвольно,и грубо говоря она ысегда в напряге,попробуй встать ровно,и попытайся ее расслабить,и будешь чувствовать как член снова нормальным становится,не паникуй это все проходит,тут но форуме много упражнений на тазовое дно,мне очень помогает,у меня с марта эта фигня,то лучше то хуже,но я каждый день делаю упражнения, и каждый месяц вижу как все возвращается на свои места,просто прими и смирись что это на полгода,и делай упражнения и все будет гуд,а так если надо дернуть кого то,то тадалафил в помощь,с ним долбишься как нигер 🤣, и он как раз расслабляет эти мышцы,классный препарат, только не перебарщивай с ним

Только что, Nupchik сказал:

Давно у тебя эта фигня? смотри,обязательно выпрямляй осанку,и старайся максимально расслабить мышцы таза,это гипертонус,неприятная тема,месяцев 6-8 будешь восстанавливаться,твой друг уменьшается из за того что когда ты ходишь мышца эта сжимается непроизвольно,и грубо говоря она ысегда в напряге,попробуй встать ровно,и попытайся ее расслабить,и будешь чувствовать как член снова нормальным становится,не паникуй это все проходит,тут но форуме много упражнений на тазовое дно,мне очень помогает,у меня с марта эта фигня,то лучше то хуже,но я каждый день делаю упражнения, и каждый месяц вижу как все возвращается на свои места,просто прими и смирись что это на полгода,и делай упражнения и все будет гуд,а так если надо дернуть кого то,то тадалафил в помощь,с ним долбишься как нигер 🤣, и он как раз расслабляет эти мышцы,классный препарат, только не перебарщивай с ним

самое главное не забивай,это не легко,но и прям трудного ничего нет,могу посоветовать магний,и здесь мне посоветовали этанол,вообщем тебе надо просто тренировать свои мышцы вот и все,страшного ничего в этом нет абсолютно,самое главное не паникуй,все вернется,главное не забивать

5 минут назад, Nupchik сказал:

Давно у тебя эта фигня? смотри,обязательно выпрямляй осанку,и старайся максимально расслабить мышцы таза,это гипертонус,неприятная тема,месяцев 6-8 будешь восстанавливаться,твой друг уменьшается из за того что когда ты ходишь мышца эта сжимается непроизвольно,и грубо говоря она ысегда в напряге,попробуй встать ровно,и попытайся ее расслабить,и будешь чувствовать как член снова нормальным становится,не паникуй это все проходит,тут но форуме много упражнений на тазовое дно,мне очень помогает,у меня с марта эта фигня,то лучше то хуже,но я каждый день делаю упражнения, и каждый месяц вижу как все возвращается на свои места,просто прими и смирись что это на полгода,и делай упражнения и все будет гуд,а так если надо дернуть кого то,то тадалафил в помощь,с ним долбишься как нигер 🤣, и он как раз расслабляет эти мышцы,классный препарат, только не перебарщивай с ним

самое главное не забивай,это не легко,но и прям трудного ничего нет,могу посоветовать магний,и здесь мне посоветовали этанол,вообщем тебе надо просто тренировать свои мышцы вот и все,страшного ничего в этом нет абсолютно,самое главное не паникуй,все вернется,главное не забивать

посмотри здесь упражнения на тазовое дно-это твое спасение)

[nexus1]

11 часов назад, Nupchik сказал:

Давно у тебя эта фигня? смотри,обязательно выпрямляй осанку,и старайся максимально расслабить мышцы таза,это гипертонус,неприятная тема,месяцев 6-8 будешь восстанавливаться,твой друг уменьшается из за того что когда ты ходишь мышца эта сжимается непроизвольно,и грубо говоря она ысегда в напряге,попробуй встать ровно,и попытайся ее расслабить,и будешь чувствовать как член снова нормальным становится,не паникуй это все проходит,тут но форуме много упражнений на тазовое дно,мне очень помогает,у меня с марта эта фигня,то лучше то хуже,но я каждый день делаю упражнения, и каждый месяц вижу как все возвращается на свои места,просто прими и смирись что это на полгода,и делай упражнения и все будет гуд,а так если надо дернуть кого то,то тадалафил в помощь,с ним долбишься как нигер 🤣, и он как раз расслабляет эти мышцы,классный препарат, только не перебарщивай с ним

самое главное не забивай,это не легко,но и прям трудного ничего нет,могу посоветовать магний,и здесь мне посоветовали этанол,вообщем тебе надо просто тренировать свои мышцы вот и все,страшного ничего в этом нет абсолютно,самое главное не паникуй,все вернется,главное не забивать

посмотри здесь упражнения на тазовое дно-это твое спасение)

спасибо брат, да у меня эта дичь давно уже. видимо из за бездумной бесконечной мастурбации в подростковом возрасте. 

можешь скинуть упражнения? просто я пытался по ссылкам перейти-не открываются. 

благодарю

11 часов назад, Nupchik сказал:

Давно у тебя эта фигня? смотри,обязательно выпрямляй осанку,и старайся максимально расслабить мышцы таза,это гипертонус,неприятная тема,месяцев 6-8 будешь восстанавливаться,твой друг уменьшается из за того что когда ты ходишь мышца эта сжимается непроизвольно,и грубо говоря она ысегда в напряге,попробуй встать ровно,и попытайся ее расслабить,и будешь чувствовать как член снова нормальным становится,не паникуй это все проходит,тут но форуме много упражнений на тазовое дно,мне очень помогает,у меня с марта эта фигня,то лучше то хуже,но я каждый день делаю упражнения, и каждый месяц вижу как все возвращается на свои места,просто прими и смирись что это на полгода,и делай упражнения и все будет гуд,а так если надо дернуть кого то,то тадалафил в помощь,с ним долбишься как нигер 🤣, и он как раз расслабляет эти мышцы,классный препарат, только не перебарщивай с ним

самое главное не забивай,это не легко,но и прям трудного ничего нет,могу посоветовать магний,и здесь мне посоветовали этанол,вообщем тебе надо просто тренировать свои мышцы вот и все,страшного ничего в этом нет абсолютно,самое главное не паникуй,все вернется,главное не забивать

посмотри здесь упражнения на тазовое дно-это твое спасение)

у меня уже год эта история тянется, не придавал значения. мне сейчас 17 лет.

начал пит. магний глицинат, обратный кегель, есть улучшения уже!

вот в чем особенность еще, хоть у меня и есть симптомы твердого вялого, но эрекция на 10.

видимо организм приспособился …

[AlexBabnik]

@nexus1

Повторю вопрос. А то ты проигнорил. У тебя в положении сидя и лежа член встает быстрее, а эрекция поддерживается лучше, чем в положении стоя? Или полностью одинаково во всех положениях.

[Alex51790]

10 часов назад, AlexBabnik сказал:

 

@nexus1

[nexus1]

10 часов назад, AlexBabnik сказал:

@nexus1

Повторю вопрос. А то ты проигнорил. У тебя в положении сидя и лежа член встает быстрее, а эрекция поддерживается лучше, чем в положении стоя? Или полностью одинаково во всех положениях.

извиняюсь, не увидел. стоит одинаково во всех положениях, но стоит встать после эрекции произошедшей в положении сидя или лежа, он падает, если ее не поддерживать. а когда лежу или сижу он стоять может пока не выдохнется без внешних манипуляций с моей стороны 

10 часов назад, AlexBabnik сказал:

@nexus1

Повторю вопрос. А то ты проигнорил. У тебя в положении сидя и лежа член встает быстрее, а эрекция поддерживается лучше, чем в положении стоя? Или полностью одинаково во всех положениях.

да я уверен меня эта дрочка довела, буду воздерживаться пока не поправлюсь 

[AlexBabnik]

9 часов назад, nexus1 сказал:

но стоит встать после эрекции произошедшей в положении сидя или лежа, он падает, если ее не поддерживать. а когда лежу или сижу он стоять может пока не выдохнется без внешних манипуляций с моей стороны 

А если стоя доводить прям с самого начала со спокухи до эрекции и поддерживать эрекцию стоя, то различие есть с этими же действиями в положениях сидя/лежа? Доводить со спокухи  до самого твердого стояка в положении стоя тебе тяжелее, чем в положении сидя/лежа?

 

9 часов назад, nexus1 сказал:

да я уверен меня эта дрочка довела, буду воздерживаться пока не поправлюсь

Да какая еще дрочка... Детский сад...

[nexus1]

4 часа назад, AlexBabnik сказал:

А если стоя доводить прям с самого начала со спокухи до эрекции и поддерживать эрекцию стоя, то различие есть с этими же действиями в положениях сидя/лежа? Доводить со спокухи  до самого твердого стояка в положении стоя тебе тяжелее, чем в положении сидя/лежа?

 

Да какая еще дрочка... Детский сад...

да всегда по разному, просто сам факт наличия твердого вялого есть. 

масиурьаутя влияет очень, + кегеля много делал

[AlexBabnik]

15 минут назад, nexus1 сказал:

масиурьаутя влияет очень

Что это? Дрочка что ли? Полный бред про ее влияние.

 

15 минут назад, nexus1 сказал:

да всегда по разному, просто сам факт наличия твердого вялого есть. 

Ну что значит по-разному. Тенденция и систематика у тебя есть, что у тебя в положении стоя доводить член до эрекции получается дольше и тяжелее, чем в положении сидя/лежа? И легко поддерживать эрекцию в положении стоя тебе тяжелее, чем в положении сидя/лежа?

Ты же сам писал вот это:

14 часов назад, nexus1 сказал:

стоит встать после эрекции произошедшей в положении сидя или лежа, он падает, если ее не поддерживать. а когда лежу или сижу он стоять может пока не выдохнется без внешних манипуляций с моей стороны 

Т.е. для поддержания эрекции сидя/лежа манипуляции тебе не нужны, а для эрекции в положении стоя нужны?

 

Короче, не делай мозг, просто опиши все внятно и подробно. Иначе я больше писать не буду))) А то какая-то ебка мозгов получается с тобой.

[nexus1]

Только что, AlexBabnik сказал:

Что это? Дрочка что ли? Полный бред про ее влияние.

 

Ну что значит по-разному. Тенденция и систематика у тебя есть, что у тебя в положении стоя доводить член до эрекции получается дольше и тяжелее, чем в положении сидя/лежа? И легко поддерживать эрекцию в положении стоя тебе тяжелее, чем в положении сидя/лежа?

Ты же сам писал вот это:

Т.е. для поддержанияэрекции сидя/лежа манипуляции тебе не нужны, а для эрекции в положении стоя нужны?

 

Короче, не делай мозг, просто опиши все внятно и подробно. Иначе я больше писать не буду))) А то какая-то ебка мозгов получается с тобой.

мужик ты агрессивный то что такой ?))

ты мне чем то конкретно помочь хочешь или что? ты эксперт в этой теме ?

[AlexBabnik]

3 часа назад, nexus1 сказал:

мужик ты агрессивный то что такой ?))

Вообще не агрессивный)) Просто я уже сколько одних и тех же вопросов тебе задал, но так нормального ответа и не получил. В твоих ответах все очень расплывчато, нет конкретики, нет четких понятных ответов на поставленные вопросы.

Не люблю я такую расхлебанность. Я тебе что-то подсказать хочу, перед этим составив представление о твоей проблеме со всех сторон, жду детальные ответы, а ты вместо этого относишься к этому так разнузданно. И даже вместо того, чтобы написать ответы на мои предыдущие вопросы, ты решил написать о моей агрессии, но ни слова о проблеме. Тогда лучше на этом вообще закроем наш диалог.

 

3 часа назад, nexus1 сказал:

ты мне чем то конкретно помочь хочешь или что? ты эксперт в этой теме ?

Ладно, забей. Уже ничего не хочу)) Закрыли разговор))

[Nupchik]

12 часов назад, nexus1 сказал:

мужик ты агрессивный то что такой ?))

ты мне чем то конкретно помочь хочешь или что? ты эксперт в этой теме ?

смотри,то что у тебя это год,это не страшно, у тебя слабые мышцы,если ничего не делать так хоть всю жизнь может быть,напиши в поиске тазовое дно,и в интернете пиши просто,и там куча упражнений,что то конкретное скинуть не могу,надо все пробовать,и смотреть после чего есть улучшения,нужно именно мышцы тренировать и тогда все вернется и будет лучше даже чем было) это не совсем из за дрочки,а из за слабых мышц,а когда ты спускаешь,то мышцы сокращаются,и у тебя они просто в спазм ушли,сейчас сокращать мышцы тебе не стоит(стопарит процесс восстановления) тебе надо именно их прорабатывать,напиши в инете,упражнения при дисфункции тазового дна,благо информации куча,то что есть улучшения это супер,продолжай в том же духе,ты сам себе помощник и только ты можешь понять что тебе идет на пользу а что во вред,все будет четко)

Только что, Nupchik сказал:

смотри,то что у тебя это год,это не страшно, у тебя слабые мышцы,если ничего не делать так хоть всю жизнь может быть,напиши в поиске тазовое дно,и в интернете пиши просто,и там куча упражнений,что то конкретное скинуть не могу,надо все пробовать,и смотреть после чего есть улучшения,нужно именно мышцы тренировать и тогда все вернется и будет лучше даже чем было) это не совсем из за дрочки,а из за слабых мышц,а когда ты спускаешь,то мышцы сокращаются,и у тебя они просто в спазм ушли,сейчас сокращать мышцы тебе не стоит(стопарит процесс восстановления) тебе надо именно их прорабатывать,напиши в инете,упражнения при дисфункции тазового дна,благо информации куча,то что есть улучшения это супер,продолжай в том же духе,ты сам себе помощник и только ты можешь понять что тебе идет на пользу а что во вред,все будет четко)

заедать всякими таблетками нет смысла,а вот витамины всякие по типу магния-да,помогают так как расслабляет мышцы 

[nexus1]

В 16.08.2024 в 13:52, Nupchik сказал:

смотри,то что у тебя это год,это не страшно, у тебя слабые мышцы,если ничего не делать так хоть всю жизнь может быть,напиши в поиске тазовое дно,и в интернете пиши просто,и там куча упражнений,что то конкретное скинуть не могу,надо все пробовать,и смотреть после чего есть улучшения,нужно именно мышцы тренировать и тогда все вернется и будет лучше даже чем было) это не совсем из за дрочки,а из за слабых мышц,а когда ты спускаешь,то мышцы сокращаются,и у тебя они просто в спазм ушли,сейчас сокращать мышцы тебе не стоит(стопарит процесс восстановления) тебе надо именно их прорабатывать,напиши в инете,упражнения при дисфункции тазового дна,благо информации куча,то что есть улучшения это супер,продолжай в том же духе,ты сам себе помощник и только ты можешь понять что тебе идет на пользу а что во вред,все будет четко)

заедать всякими таблетками нет смысла,а вот витамины всякие по типу магния-да,помогают так как расслабляет мышцы 

большое спасибо за советы! хотел спросить, может ли быть это из за того что я много сижу ? просто работаю сейчас онлайн, много времени подряд провожу за пк…

В 16.08.2024 в 13:52, Nupchik сказал:

смотри,то что у тебя это год,это не страшно, у тебя слабые мышцы,если ничего не делать так хоть всю жизнь может быть,напиши в поиске тазовое дно,и в интернете пиши просто,и там куча упражнений,что то конкретное скинуть не могу,надо все пробовать,и смотреть после чего есть улучшения,нужно именно мышцы тренировать и тогда все вернется и будет лучше даже чем было) это не совсем из за дрочки,а из за слабых мышц,а когда ты спускаешь,то мышцы сокращаются,и у тебя они просто в спазм ушли,сейчас сокращать мышцы тебе не стоит(стопарит процесс восстановления) тебе надо именно их прорабатывать,напиши в инете,упражнения при дисфункции тазового дна,благо информации куча,то что есть улучшения это супер,продолжай в том же духе,ты сам себе помощник и только ты можешь понять что тебе идет на пользу а что во вред,все будет четко)

заедать всякими таблетками нет смысла,а вот витамины всякие по типу магния-да,помогают так как расслабляет мышцы 

кегель нужно делать? или не стоит

[Nupchik]

В 17.08.2024 в 17:50, nexus1 сказал:

большое спасибо за советы! хотел спросить, может ли быть это из за того что я много сижу ? просто работаю сейчас онлайн, много времени подряд провожу за пк…

кегель нужно делать? или не стоит

ну не прям из за этого,но неподвижный образ жизни помог этому произойти,двигаться однозначно нужно больше,а насчет кегелей смотри сам,обычные кегели тебе точно сейчас нельзя делать,а обратные,ну если идут на пользу то почему нет? а так не за что,держи в курсе) 

вообщем займись тазовым дном и все будет гуд)