Анкета новичка

 

I

1. Возраст - 23

2. Рост - 172

3. Студент

4. Образ жизни - подвижный

 

II Основные размеры члена:

BPEL=14

NBPEL=12,5

BPFSL=?

EG=10

 

III Степень эрекции своего члена по шкале:

Почти твердая - 7

 

IV Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу - примерно 50-60 градусов

 

V Ваша ближайшая цель по увеличению члена в длину/обхвате и желаемые размеры в перспективе?

BPEL=20

NBPEL=18

BPFSL=?

EG=16

 

VI Фото пока не могу сделать, чуть позже будет

 

Ну и конечно прошу помочь полезными советами

На данный момент, я так понимаю, мне пока нужно придерживаться программы новичка, так да?

Добро пожаловать! Тебе придется хорошо потрудиться. Цель достижима, но не рассчитывай добиться ее за пару месяцев. Умный подход и Упорный труд. Советую перелопатить весь форум.

Да, начни с Программы новичка.

Советую начать прямо сейчас. Спрашивай что непонятно, здесь тебе всегда помогут.

Успехов!

А я и не надеюсь на быстрый результат, к сожалению с этим делом так не прокатит, по быстрому

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_sad.png" alt=":(" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Вот сегодня 1ый день начал и возникло сразу несколько вопросов.

1.Растяжения, делать каждый вид(верх,вниз,в бок,v-растяжения) 10 подходов по 30 секунд. Это для начала.

2.Круговое вращение, для начала только классический вариант, да?

3.Сухой джелк, лучше пока остановиться только на верхнем или чередовать верх и низ?

 

И спасибо что вы есть и помогаете! ;-)

 

P.S. для 1ой тренировки не сильно тренировал его, как-то боязно пока с разбегу в такие нагрузки его посылать...или мб все-таки стоило сразу по жжескому начать?

1- не понял вопроса

2-да

3-чередуй направление и руки. Ведь НУП-это прокачка еще и рук)

Правильно делаешь, постепенно увеличивай. Это благоприятно скажется на росте. Без травм и перетрена.

А я и не надеюсь на быстрый результат

Но в результат все таки верь. Рост неизбежен!

Это точно Мавр, любое действие вызывает противодействие и члену некуда деваться как расти чтобы привыкнуть к таким космическим нагрузкам

Друзья, Всем еще раз привет и с Новым годом!

Было много проблем с того момента, как начал заниматься этим и то приходилось откладывать на месяц, то еще что-то, то начинал снова работать над ним (например месяц осенью), вообщем все было с перерывами, о чем очень жалею, т.к. время быстро пролетело и пролетело его очень много О_О можно было хороших результатов добиться M#

Ну да ладно, что было, то прошло. Сейчас решил железно каждый день выделять время для работы над собой, в связи с этим прошу помочь мне с программой. :!! И вот думаю, около часа уделять для тренировок, ну все конечно будет зависеть от программы.

На данный момент имею такой остаточный эффект после тренировок.

BPEL=15

NBPEL=12,7

BPFSL=14,7 (а когда смотрел на линейку, то видел 15 о_О)

EG=10,5

 

Так же имеются СС, но для меня великоваты, пока *N* Сейчас немного модернизирую их и готов пустить их в бой! (

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация