Всем привет. Хотелось бы прибавить немного. Мб пару см за несколько лeт. или 0.5 см в длинy. И в ширину немного если вoзмoжно.  Говорят при нуп чyвствительность стaновится мeньше. Поэтому хотелось бы узнaть, какой минимум нeобходим, чтоб члeн poc, и чyвствительность не пропадала? 
Например, каждый раз во время похода в туалет, тянуть минуту-две. Или этого недостаточно?

Как в программе новичка, 1. прогрев и 2. растягивания (минут 5-10 за раз, или 5 по 2 раза, днем вечером). Без джелка. Даст ли результат? 
Или что еще самое безопасное есть

3 часа назад, Ivan20 сказал:

Как в программе новичка, 1. прогрев и 2. растягивания (минут 5-10 за раз, или 5 по 2 раза, днем вечером). Без джелка. Даст ли результат? 
Или что еще самое безопасное есть

@Ivan20 Посмотри тему :Созидание мощного члена и Ангион https://nup.ru/forum/62-manualnye-tehniki-dlja-uvelichenija-penisa/#:~:text=Передовые методы%3A Практика применения Ангион -колеса

Можно прямой джелк заменить обратным- Созидание мощного члена

Посмотри ,прочти эти темы и тогда добавишь  то что тебе подойдет.

Для того ,чтобы тебе давали совет -оформи свою анкету и исходя из этих данных тебе помогут.