Короче, история: около месяца назад начал курса новичка, джелк, легкий клемп, растяги и т. п.. После тренировок было естественное увеличение спокухи, скажем так набухание. Было удивление когда прибавил 0.5 к EG. Итог EG закрепился, и я решил начать подвешивать. Использую самодельный вакуумник, из крышки от чего-то и пальца от перчатки. Начал сразу с двух килограмм, так как в прошлом имел дело с мех. подвесом, не суть.. Нагрузку чувствовал, нагрузку имел, сначала тянул вниз так LOT был около 9, позже он стал меньше, начал тянуть вперед, не вверх. Связки прекрасно чувствовались и боль в них после тренировки тоже, как в мышцах. За две недели дошел до 3 кг. Так в чем собственно проблема сего дела. Замеры BPFSL до и после тренировки радости не вызывают, ВУП составляет 0 мм. С BPEL соответствено также. Обычного прироста в длине не наблюдалось даже после подвешивания(две недели). Очень напрягает такое поведение, кто может посоветует что-то? Облазил все темы, у всех ВУП какой никакой (настрой боевой)
Question
nik544
Здорова, бойцы
Короче, история: около месяца назад начал курса новичка, джелк, легкий клемп, растяги и т. п.. После тренировок было естественное увеличение спокухи, скажем так набухание. Было удивление когда прибавил 0.5 к EG. Итог EG закрепился, и я решил начать подвешивать. Использую самодельный вакуумник, из крышки от чего-то и пальца от перчатки. Начал сразу с двух килограмм, так как в прошлом имел дело с мех. подвесом, не суть.. Нагрузку чувствовал, нагрузку имел, сначала тянул вниз так LOT был около 9, позже он стал меньше, начал тянуть вперед, не вверх. Связки прекрасно чувствовались и боль в них после тренировки тоже, как в мышцах. За две недели дошел до 3 кг. Так в чем собственно проблема сего дела. Замеры BPFSL до и после тренировки радости не вызывают, ВУП составляет 0 мм. С BPEL соответствено также. Обычного прироста в длине не наблюдалось даже после подвешивания(две недели). Очень напрягает такое поведение, кто может посоветует что-то? Облазил все темы, у всех ВУП какой никакой
(настрой боевой)
Link to comment
6 answers to this question
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now