Мужской мультиоргазм

[Freeza]

Начну с вопроса! Вы считаете, что многократный оргазм бывает только у женщин?

Это не так!

У каждого мужчины может быть многократный оргазм — и это неузнаваемо изменит его искусство любовника. Научиться этому нетрудно.

 

— Мужчины способны на многократные оргазмы в той же мере, что и женщины, и могут практиковать эту технику регулярно.

— Научившись разделять оргазм и эякуляцию (два различных физиологических процесса), мужчины могут трансформировать кратковременное удовольствие в длительную серию оргазмов, охватывающих все тело, притом без ослабления эрекции.

— Мужчина, владеющий техникой многократного оргазма, не только сильнее возбуждает и удовлетворяет женщину, но и сохраняет повышенную жизнеспособность и продолжительность жизни, поскольку сводит к минимуму усталость и истощение, которые наступают после эякуляции.

 

Вы можете научиться:

— Испытывать многократные оргазмы, не теряя эрекции; эти оргазмы длятся дольше, они более интенсивны, чем обычные, и охватывают все тело.

— Избавиться от преждевременных эякуляций.

— Преодолеть импотенцию.

— Предупреждать (или решить) проблемы с простатой.

 

Уже более трех тысяч лет назад китайцы знали, что мужчина может испытывать многократные оргазмы, задерживая эякуляцию или даже вовсе не допуская ее. Это возможно потому, что оргазм и эякуляция — два различных физиологических процесса, хотя они длительное время отождествлялись.

Большинство мужчин ничего не знают о своей способности к множественным оргазмам. Без этого знания и без простой технической подготовки мужчина не способен уловить различие между нарастанием оргазма и спазмом эякуляции.

Мужская сексуальность в западных представлениях по-прежнему сосредоточена на ошибочной цели — эякуляции, а не на оргазмической стороне любовного акта.

 

Интересно? Пойдем дальше? 

Также рекомендую к прочтению.

 

[8 INCHES]

Назвался груздем полезай в кузов! Давай продолжай. Читал об этом! Это в Дао Любви описывается. Но вот как научиться?

[Danani]

Freeza, с большим интересом будем следить за данной темой. Ждем начало семинара и практических занятий!

[xo4y23sm]

Не томи!!!

[Freeza]

Ребята! Отвечу быстро и подробно! До компа доеду тока:-) с телефона не удобно.. Много очень:-(

[Artem]

Нууууууууу, ждем! k***

[Artem]

Ну где же твой рассказ, а то интересно

Сам то добился такого?

[Freeza]

Уважаемые коллеги! Приношу извинения за ожидание, но у меня не было возможности выйти в инет с компа, поэтому не развивал дальше!

Теперь к делу! Да, я умею это делать довольно хорошо!) Почему не отлично? Просто иногда соскальзываю на семяизвержение)) Такое бывает, но это не страшно. Мой секс длиться столько, сколько угодно - в зависимости от желания моего, желания моей партнерши или имеющегося времени)) да, и еще от мозолей, которые порой натираешь...)))

[Freeza]

Обучение разделим на несколько этапов! сперва немного теории о семяизвержении (зачем оно?), о теле (наверное можно пропустить, т.к. все знают, что есть член, яички, семенники и простата и их участии в семяизвержении? если нет, то напишу), об энергии (это надо, т.к. мало кто знает) и наконец упражнения, которые тоже делятся на дыхание, энергооборот, без женщины, с женщиной и после секса.. Все с личными комментариями...Такой формат устроит? ))

[8 INCHES]

давай сенсей жги!

[Freeza]

ИТАК НАЧНЕМ!

О семяизвержении

Будучи врачами, даосские учителя всегда рассматривали сексуальность как часть более общей проблемы здоровья организма в целом. Они практиковали Сексуальное Кунфу, потому что убедились, что эякуляция истощает мужскую энергию. Вероятно, вы тоже замечали потерю энергии и общее чувство усталости после эякуляции. Как бы ни хотелось вам быть повнимательнее к сексуальным и эмоциональным потребностям партнерши, ваше тело настойчиво требует сна.

Образ неудовлетворенной женщины, на которой дергается, эякулирует, кряхтит и затихает горе-любовник, настолько популярен, что стал излюбленным объектом шуточек; вместе с тем, опустошение, которое испытывает мужчина после эякуляции, такое же древнее, как и первый стон соития. Бэн-Цзе, сексуальный советник знаменитого Желтого Императора, поучал около пяти тысяч лет назад:

«После эякуляции мужчина утомлен, в ушах у него шумит, глаза закрываются, его тянет на сон. Жажда мучает его, руки и ноги слабеют и не слушаются его. Во время эякуляции он испытывает короткое удовольствие, но затем расплачивается за него часами усталости».

Мы, западные люди, считаем, что эякуляция — необходимая кульминация мужского возбуждения и завершение любовной ласки. В Китае, однако, врачи давным-давно считали lе petit mort (фр. «маленькая смерть»), т. е. эякуляцию, коварным спутником мужского наслаждения, который разрушает жизненную силу, но от которого можно и нужно избавиться.

Более двух тысяч лет тому назад, даосы раскрыли значение эякуляции в «Трактате о Высшем Дао в Поднебесной»: «Если мужчина имел сношение и не излил свое семя, его жизненная сущность окрепнет. Если он сделает это дважды, его слух и зрение прояснятся. Если трижды — его физическая болезнь исчезнет. В четвертый раз он почувствует внутренний покой. После пятого раза кровь потечет в его жилах с новой силою. После шестого раза его гениталии обретут новое совершенство. После седьмого раза его бедра и ягодицы станут твердыми. После восьмого раза все его тело будет сиять здоровьем. Девятый раз продлит ему жизнь». Старинные тексты нередко преувеличивают для убедительности; вряд ли перечисленные блага придут в указанной выше последовательности или в точно назначенное время. Очевидно, однако, что даосы давно знали, насколько важно сохранять семя.

Простая арифметика продуцирования спермы помогает понять причины того, что эякуляция ложится тяжким бременем на ваше тело. Средняя эякуляция дает от 50 до 250 миллионов семенных клеток. (Теоретически, одной хорошей эякуляции достаточно, чтобы населить еще одни Соединенные Штаты!) Каждая из этих клеток готова создать половину нового человеческого существа. Любая фабрика, производящая от 50 до 500 миллионов изделий, нуждается в сырье; в данном случает сырьевым материалом являетесь вы сами. Ваше тело ежедневно производит огромное количество семени, но это не значит, что ценность спермы невелика. В соответствии с Дао, если вашему телу не нужно будет восполнять потери спермы, то оно сможет использовать высвобожденную энергию для физического и духовного укрепления. Даосская практика как раз и использует эту энергию для улучшения здоровья, творческих способностей и для духовного развития.

Каждый раз, когда у вас происходит эякуляция, ваше тело предполагает, что оно участвует в создании новой жизни. Согласно Дао, все органы и железы вашего тела отдают свою наилучшую энергию, которая называется оргазмической энергией. У многих видов живых существ тело начинает разрушаться, как только эта энергия отдана и семя выпущено. Лосось, например, гибнет вскоре после нереста. Те, кто увлекается цветоводством, знают, что растения гибнут или засыпают после того, как созрели их семена. Если растениям не давать вынашивать семена, то они живут дольше, чем обычно. К счастью для нас, мы не умираем после эякуляции. Но даосы знают, что мы являемся частью Природы и что нам следует понимать законы Природы.

Согласно «Сексуальному поведению самца человека» (обычно эту работу называют «Докладом Кинси»), средний мужчина переживает в своей жизни около пяти тысяч эякуляций; У некоторых мужчин эта цифра во много раз выше. На протяжении всей своей сексуальной жизни, включая время, проведенные в запертой ванной, средний мужчина изливает около триллиона семенных клеток. Если некоторые из эякуляций совершаются с партнершей, то можно предположить, что у него неплохие шансы запечатлеться в генетическом фонде. Но большей частью, когда мы занимаемся любовью не ради потомства, а ради удовольствия, нас ничто не заставляет изливать свою сперму и истощать свои силы. Итак, если вы занимаетесь любовью только тогда, когда хотите зачать ребенка, то вам незачем практиковать Сексуальное Кунфу. Если же вы желаете вести здоровую сексуальную жизнь и испытывать много оргазмов — тогда продолжим чтение.

Ваша энергия

Если вы поймете, как «работает» энергия в вашем теле, то это позволит вам расширить генитальные оргазмы, распространить их на весь организм и использовать свою сексуальную энергию для повышения творческого уровня и укрепления здоровья.

В соответствии с китайской медициной, кроме физических структур нашего тела существует еще физическая энергия, которая непрерывно циркулирует, проходя через каждую клеточку организма.

Телесное электричество

Китайская медицина основана на способности индивида поддерживать правильную циркуляцию этой биоэлектрической энергии в теле. Если вам когда-либо делали акупунктуру, вы сами ощущали движение биоэлектрической энергии, которую китайцы называют Ян, по вашему телу. Если же у вас такого случая не было, проделайте простой эксперимент, в котором вы почувствуете Ци вашего тела. Потрите ваши ладони друг о друга в течение 10 секунд, затем разведите их на 2 — 3 сантиметра. Сконцентрируйтесь. Вы должны почувствовать поток энергии между ладонями.

Ваша Микрокосмическая Орбита

В каждой клетке вашего тела есть биоэлектрическая энергия. Эта энергия движется по некоторым хорошо известным путям, которые называются меридианами. Акупунктура использует меридианы для того, чтобы регулировать количество Ци в той или иной части вашего тела. Основной циркуляцией Ци в теле является Микрокосмическая Орбита, образованная двумя каналами — Заднесрединным каналом и Переднесрединным каналом. В китайской медицине они традиционно называются Управляющим каналом и Функциональным каналом соответственно.

Эти каналы являются элементом нашего эмбрионального развития. На ранней стадии наше тело выглядит как плоский диск. По мере развития зародыша диск складывается, оставляя два шва — один по средней линии спины, другой — спереди. Задний шов мы видим вдоль позвоночника, но переднюю линию заметить труднее. Изредка мы можем увидеть ее остатки, если она не полностью сомкнулась, — например, у ребенка, родившегося с заячьей губой.

Один мужчина-мультиоргазмик так рассказывал о своем понимании Микрокосмической Орбиты:

«Я представляю ее себе как канал, или меридиан, или путь, который был открыт и испытан несколько тысяч лет назад; в этом канале происходит трансформация грубой биологической энергии, идущей на создание детей, в более легкую и утонченную энергию, которую можно использовать для улучшения здоровья и любовных игр».

Заднесрединный канал

Заднесрединный канал начинается от промежности и поднимается по задней поверхности тела по позвоночнику от копчика вверх вдоль спины и шеи до макушки головы, затем спускается вниз по средней линии лба и носа и заканчивается под верхней губой на десне.

Переднесрединный канал

Переднесрединный канал начинается на кончике языка и следует по средней линии тела через нижнюю губу, горло, грудную клетку живот и лобковую кость до промежности. Касаясь языком верхней десны, вы замыкаете вашу Микрокосмическую Орбиту. Иногда китайское название этого канала переводят как Канал Зачатия; действительно, на животе беременной женщины обычно можно увидеть темную линию (врачи называют ее lined nigra), которая совпадает с частью переднего канала.

Что вы ощущаете, когда энергия движется в вашем теле? Фактически, энергия, или Ци, всегда движется в любой части вашего тела. Без этого движения мы не жили бы. Обычно мы просто никак не чувствуем этого движения в нашем теле. Когда человек впервые осознает существование Ци, у него могут возникать различные ощущения. Чаще всего наблюдаются ощущения теплоты, дрожания, покалывания (как от статического электричества), пульсации, гудения, журчания или звона в ушах. Некоторые люди ощущают это как медленное движение, другим оно представляется стремительным потоком. Отдельные люди ощущают это движение вдоль целых участков Микрокосмической Орбиты, но большинство отмечают движение лишь в отдельных ее точках и в различной степени.

Как движется Ци? Существует даосская поговорка: «Движется сознание, а Ци следует за ним». Где бы вы ни сконцентрировали внимание, там Ци будет собираться и накапливаться. Как подтвердили эксперименты с биологической обратной связью, концентрация внимания на некоторой области тела сопровождается повышением нервной и мышечной активности в этой области. Чем сильнее концентрация, тем интенсивнее движение энергии. Не забывайте, что вы не толкаете и не тянете Ци, вы просто перемещаете точку концентрации. Это очень важно понимать, если вы хотите освоить практический контроль. Вместе с тем, недостаточно просто перемещать свое внимание по поверхности кожи; вы должны добиться ощутимого, осязаемого потока тепла, вибрирующей энергии.

Сексуальная энергия

Сексуальная энергия, или по-китайски ching-chi (произносится «цзин-ци»), является одним из самых явных и мощных видов биоэлектрической энергии. То, что мы на Западе называем возбуждением, напряжением, даосы воспринимают как генерирование сексуальной энергии. Практическое применение Сексуального Кунфу основано на культивировании этой энергии и ее использовании для повышения общей энергии организма и улучшения здоровья. Вы должны научиться отводить сексуальную энергию от своих гениталий и включать ее в кругооборот по всему телу; при этом условии вы можете по-настоящему овладеть даосской техникой многократных и охватывающих все тело оргазмов, а также улучшить ваше здоровье.

Как уже упоминалось, согласно даосским представлениям, все части вашего тела (включая мозг, железы, органы чувств и т. д.) отдают во время оргазма свою лучшую энергию для создания новой жизни. Вся эта сила идет на сотворение ребенка, но если такое сотворение не ставится целью, то, считают даосы, энергию лучше сохранить и направить в собственное тело ради удовольствия и здоровья. Поскольку мы зачаты в оргазме и оргазмическая энергия пропитывает каждую клетку нашего тела, то для того, чтобы оставаться здоровыми и активными, мы должны ощущать эту обновляющую энергию регулярно, лучше всего — каждый день.

Когда вы откроете в себе способность направлять сексуальную энергию так» чтобы она циркулировала по всему телу, то сможете испытывать это удовольствие во всем теле в любое время и при любых обстоятельствах.

Ваша эякуляция (Это важно!)

Выброс семени из вашего тела происходит в два этапа. Фаза сокращения (или эмиссии) сопровождается сжатием простаты и выдавливанием семени из нее в уретру. В стадии извержения семя выталкивается из уретры и из пениса. Когда вы освоите многократный оргазм, вы будете наслаждаться сокращениями в тазовой области — мы называем это оргазмом на фазе сокращения; он сопровождается ощущениями вздрагивания или вибрации в вашей простате, но без эякуляции. Хотя у некоторых мужчин, особенно в юном возрасте, происходят многократные эякуляции в ходе одной любовной встречи, это, как мы теперь видим, совершенно отличается от многократных не-эякуляторных оргазмов.

При сильном возбуждении из вашего пениса могут показаться несколько капель светлой жидкости. Эта предсеменная жидкость выделяется простатой и другими железами, например кауперовой; она необходима как смазка, которая облегчает путь для спермы. Даосы называют эту жидкость водой, в отличие от молока, то есть семени. Появление этой жидкости совершенно естественно и является сигналом приближения оргазма на фазе сокращения. Однако в этой жидкости может оказаться и немного спермы. Это так называемый преэякулят, о котором вас предупреждали на уроках сексуального образования. То есть даже тогда, когда вы научитесь не допускать эякуляций, вам необходимо предохраняться во избежание нежелательной беременности партнерши — хотя шансы возникновения такой беременности намного меньше.

Куда девается семя, если я не допускаю эякуляции? Семя остается в теле и поглощается им, точно так же, как у мужчины, перенесшего вазэктомию. Однако влияние даосской техники на организм сильно отличается от влияния вазэктомии. При вазэктомии vas deferens перерезается возле самых яичек, и сперме некуда выходить. Постепенно она рассасывается, но многие мужчины жалуются на чувство тяжести, закупорки в яичках и тазовой области. Если вы перенесли вазэктомию, то вам особенно показаны упражнения по массажу яичек (см. главу 8) и умение вызывать циркуляцию сексуальной энергии. Обе эти техники помогают телу поглотить сперму и облегчают чувство распирания или застоя. Непроизвольные сжатия, возникающие в оргазмах на фазе сокращения, которые вы научитесь практиковать без эякуляции, являются хорошим массажем простаты, предупреждают застой и обеспечивают ее хорошее состояние.

Не может ли повредить блокирование эякуляции?

Технику, описанную в этой книге, даосы практиковали на протяжении тысячелетий без каких-либо отрицательных побочных эффектов и достигали значительного улучшения общего состояния здоровья и увеличения продолжительности жизни. Подтверждением служат и недавние исследования мультиоргазма у мужчин, проведенные на западе Данн и Тростом:

«Ни один из наших пациентов не столкнулся с проблемами эрекции или эякуляции. У наших пожилых пациентов, освоивших многократный оргазм, наблюдается стойкая эрекция после одного и больше оргазмов; в нашей клинической практике нет ни одного случая, чтобы у мужчины возникли сексуальные дисфункции в результате экспериментирования с многократными оргазмами».

Подсказка

Куда это делось?

«У меня не было эякуляции, но эрекция прекратилась. Что произошло?»

Да, с вашей спермой может случиться и такое, кроме эякуляции или рассасывания в теле. Практикуя даосскую технику, вы иногда можете испытывать оргазм без эякуляции, но с потерей эрекции. Если это не вызвано обычным снижением вашего возбуждения, то, вероятнее всего, это так называемая ретроградная, или обратная, эякуляция. Когда она случается, семя попадает в мочевой пузырь; при первом же мочеиспускании оно без всякого вреда покидает ваш организм. Поскольку вы теряете эрекцию, а также сперму (во время мочеиспускания), значит, вы допустили какую-то техническую ошибку; однако вам не следует переживать — вы не причинили себе ни малейшего вреда.

Ваш оргазм

Мужской оргазм висит над обрывом эякуляции. Если вы торопитесь к нему, то происходит обвал, и вы оказываетесь в овраге послеэякуляторного ступора. Многие мужчины после эякуляции еще какое-то время испытывают удовольствие, но большинство чувствуют себя как бы в самой нижней точке графика возбуждения, и им предстоит долго взбираться обратно. От пяти до десяти эякуляторных сокращений составляют главное удовольствие, без них большинство мужчин не видели бы смысла в сексуальных мероприятиях. Эякуляторный оргазм похож на захватывающий полет, но после того, как вы испытываете продолжительную и экстатическую акробатику высшего пилотажа многократных оргазмов, обычная эякуляторная посадка разочарует вас своей простотой и незатейливостью. Мужчина, который практикует мультиоргазм, так и сказал: «Когда у меня случается обычный оргазм с эякуляцией, я чувствую себя так, словно катался шесть секунд на американских горках, отстояв перед этим два часа в очереди!»

Как можно испытать многократный оргазм? Как и при любом обычном оргазме, вы начинаете с сексуального возбуждения — то ли при мысли, то ли при виде вашей возлюбленной, при звуках ее голоса или от прикосновения. Для мальчика-подростка вообще достаточно дуновения ветра. Возбуждение обычно ведет к эрекции; усиливая стимуляцию, вы проходите первые фазы возбуждения и достигаете фазы сокращений. Это решающая развилка дороги: один путь ведет к эякуляции, другой — к многократным оргазмам (см. рис. 4).

Во время фазы сокращений вы почувствуете серию сокращений простаты, длящихся от трех до пяти секунд. Эти приятные тазовые оргазмы и есть то, что мы назвали оргазмами на фазе сокращений. Интенсивность этих оргазмов различна и иногда столь же высока, как и при регулярном эякуляторном оргазме, но в первое время они могут проходить мягко, невыразительно.

Мы приблизились к моменту истины. Вместо того чтобы продолжать стимуляцию до точки необратимости, после чего эякуляция неизбежна, вы останавливаетесь или резко снижаете стимуляцию на достаточное время, чтобы вернуть себе контроль над темпом возбуждения.

Вы можете также сжать ЛК-мускул вокруг вибрирующей простаты, и это в некоторой степени поможет вам удерживать

контроль над этими спазмами. Отведение энергии от гениталий и подача ее вверх по позвоночнику (мы опишем это в следующей главе) приводит к снижению давления и отдаляет потребность в эякуляции. Ваш уровень возбуждения слегка снизится перед наступлением следующего оргазма. При многократных оргазмах ваше возбуждение похоже на волну, которая достигает пика, но вместо того, чтобы отхлынуть и исчезнуть, подхватывается новой еще более мощной волной, и следующий пик оказывается еще выше.

Одно важное замечание. Если вы стремитесь к оргазмам на фазе сокращений, то здесь возникает хороший момент, чтобы перейти порог и совершить эякуляцию. Большинство мужчин находят, что они должны остановить свое возбуждение перед самым оргазмом на фазе сокращений и дать себе свободно войти в него. Многие мужчины, практикующие мультиоргазм, представляют себе эту ситуацию как обратное падение в неэякуляторные оргазмы вместо прямого падения в эякуляцию. Идея в том, чтобы удерживаться как можно ближе к точке эякуляторной необратимости, наслаждаться оргазмом фазы сокращений и не соскользнуть в эякуляцию. Вы будете испытывать удовольствие и облегчение от сокращений простаты, ЛК-мускула и анального сфинктера.

Как часто будут происходить у вас эти многократные оргазмы на фазе сокращений — зависит от вас. Вы будете испытывать волны удовлетворения, которые помогут вам гармонизировать ваши сексуальные потребности с мультиоргазмическим партнером. Вам не придется думать о том, чтобы сначала обеспечить партнеру «ее оргазм(ы)», а потом уже заняться «своим оргазмом». У вас обоих появится возможность многократно испытывать вершины оргазменного наслаждения.

Если у вас возникают трудности в разделении оргазма и эякуляции, то можете начать с подачи сексуальной энергии вверх по позвоночнику еще до оргазма. Согласно учению Дао, настоящим ключом к оздоровлению и наслаждению всего тела является циркуляция сексуальной энергии по Микрокосмической Орбите. Когда вы научитесь поднимать вверх сексуальную энергию, может оказаться, что «оргазмические» ощущения возникают в вашем мозге, в других частях тела и даже распространяются на все тело.

Произвольное сжимание ЛК-мускула вокруг простаты поможет вам развить чувствительность в тазовой области и контролировать оргазмы на стадии сокращений, когда ваша простата будет сжиматься в непроизвольных сладостных спазмах.

Если вы соскальзываете в эякуляцию — а это будет происходить много раз в течение вашего обучения и даже иногда после него, — не отчаивайтесь и не разочаровывайтесь. Наслаждайтесь приятными спазмами пениса во время эякуляции и не забывайте, что немного позже у вас появится возможность снова пробовать вызвать многократные оргазмы. Помните, что освоение этой практики требует времени и уединения — полного или с партнером.

[Freeza]

Пока, для начала, хватит..)) Прочитайте, осознайте.. Задайте вопросы.. Завтра смогу в это же время ответить.. До среды целый день на семинаре.... Вообще если кратко, то нужно будет тренировать ЛК мышцу - кегель упражнение в разных вариантах, тренироваться останавливать сперму, перегонять энергию, концентрировать дыхание... и во время секса: чувствуешь, что подходишь, зажимаешь простату ЛК мышцей, чтоб не выкидывала сперму, после конвульсий расслабляешься, перегоняешь энергию едешь дальше, и так сколько хочешь.. также надо научиться работать с точкой 1 млн долларов (это точка в промежности, которая не даст сперме выйти, если уж промохал и она полетела - в этом случае член кратковременно упадет, но буквально на пару минут))) потом делаешь упражнения на нейтрализацию спермы, т.к. она все равно выработалась

[xo4y23sm]

что-то подобное у меня интуативно пару раз получалось, т.д пытался не кончить, но кончил, но без спермы и и потери боевой готовности

[Artem]

Да, интересно.

Я тоже сейчас вспомнил что у меня тоже пару раз выходило так кончить,

правда вытекало не много жидкости, жидкой и белой и кайф был процентов на 80.

И сразу хотелось еще дико трахаться и следующий оргазм уже наступал через 2 минуты

и был как никогда ярким. *&^

Это было когда я практиковал кегеля, но потом почему-то забросил. А зря.

Будем пробовать и качать кегель.

[Freeza]

Добрый вечер!)) Продолжаем!

Вот действительно Артем! Чтоб оргазм следующий не наступал так быстро - нужно отводить сексуальную энергию (энергию от вибрации хвостиков сперматозоидов))по микроскопической орбите)) простата, по спине в мозг, там через язык, упертый в небо в солнечное сплетение и живот!Энергия качается ЛК-мышцей и мозгом (будто там насосики стоят - в мышце реальный, в мозге визуальный) Но об этом еще поговорим.... Почему то не могу картинку вставить в сообщение...

 

Основы дыхания

Может показаться странным, но обучение контролю за семяизвержением и овладение множественным оргазмом начинается с усиления и углубления дыхания. Так же как в искусстве единоборств и в медитативной практике, дыхание открывает ворота, через которые вы получаете контроль над своим телом.

Дыхание произвольно и непроизвольно одновременно. Иными словами, мы дышим, не думая об этом, но можем менять ритм и глубину дыхания. Основы Сексуального Кунфу заключены в привлечении разума для развития тела.

Дыхание также связано с сердечным ритмом. Если дышать часто и поверхностно, как после бега, то сердечный ритм участится. Если дышать медленно и глубоко, то сердце начинает биться ровнее. Как мы убедились ранее, учащенное сердцебиение есть составляющая оргазма, и частое дыхание является признаком его приближения. Таким образом, первым шагом в контроле над его интенсивностью и, соответственно, семяизвержением, является глубокое и медленное дыхание.

 

Упражнение

Счет до ста

Медленно глубоко вдохните (выпятив живот) и выдохните (выровняв его). Считайте вдох и выдох за одно дыхание.

Продолжайте дышать от живота, считая до сотни, думая только о своем дыхании.

Если заметите, что ваше внимание отвлеклось, начните новый счет.

Проделывайте это упражнение дважды в день до тех пор, пока не сможете легко и без отвлечений насчитать сотню вдохов-выдохов.

 

Это для меня было одно из трудных упражнений! Это очень просто, но нелегко. Многим тяжело досчитать до десяти, не говоря уже о сотне, не рассеивая внимание. Постоянно съезжаешь на какую нибудь мысль и начинаешь опять все заново! Но зато, когда научишься концентрироваться – в любой момент секса можешь начать делать это упражнение и забываешь, то вот вот кончишь!))

100 медленных вздохов-выдохов – это 15 минут. *&^

[Freeza]

Усиление сексуальной мускулатуры

Наступило время для развития сексуальной силы. Лобково-копчиковая мышца, или ЛК-мышца, о которой мы упоминали выше, представляет собой мышечный канат, натянутый между лобковой костью спереди и копчиком сзади.

Многие мужчины чувствуют свою ЛК-мышцу в промежности между яичками и анусом. Это та самая мышца, которую вы используете, когда сдерживаете мочеиспускание при невозможности воспользоваться туалетом. ЛК-мышца отвечает за ритмические сокращения в тазу и анусе во время оргазма.

 

Оргазм зависит от деятельности простаты, поэтому крайне необходимо обучение технике сжатия простаты мышцами таза. В дополнение к тому, что улучшаются и удлиняются оргазмы, периодическое сжатие простаты предохраняет от застоя и возникновения опухолей, что блокирует развитие простатита.

 

ЛК-мышца, охватывающая простату, служит клапаном для гениталий. Нужно научиться открывать и закрывать этот клапан. Работу ЛК-мышцы можно почувствовать, пытаясь удалить последние капли мочи из организма. Женщины очень хорошо чувствуют ее во время родов. Женщина с развитой ЛК-мышцей способна очень плотно охватить мужской член и тем самым сильно увеличить ощущения обоих партнеров.

ЛК-мышца у животных управляет движением хвоста. Странно, но само слово penis (мужской член) означает «хвост» на латыни. Так что с помощью данного упражнения вы научитесь «махать хвостом», усиливать эрекцию, интенсифицировать оргазм и отдалять семяизвержение.

 

Нашел отличное описание тренировки этой мышцы в теме: Техники контроля эякуляции, автор Prophet. Отлично описано, все правильно, единственно, рекомендую короткие сжатия делать 2 раза в день по 1000 раз (это примерно 20 минут). Данные упражнения можно делать хоть где!

 

Расположение PC мускула.

 

Существует несколько способов как обнаружить ваш PC мускул:

1. Попробуйте ощутить мышцу, с помощью которой вы можете двигать свой пенис в эрегированном состоянии.

2. Иной способ найти PC мускул - нужно попытаться остановить мочу во время мочеиспускания. Мышца, которая сократиться в этот момент и есть PC мускул. Это не только легкий метод, как найти PC мускул, но и само по себе великолепное упражнение для начинающих. Остановите и вновь начните мочеиспускание по меньшей мере 5 раз во время каждого посещения туалета, для того чтобы развить PC мускул.

3. Следующий метод обнаружения PC мускула возможно не для каждому подойдёт. Как следует смажьте ваш указательный или средний палец и введите его в анальное отверстие. Попытайтесь сократить PC мускул. Если вы всё делаете правильно, то ваш палец почувствует давление от сжатия ануса. Когда вы используете этот метод, всегда расслабляйте мышцы бёдер, ягодиц и живота.

Если вы успешно обнаружили PC мускул и поняли как он напрягается, вы с легкостью можете начать выполнять упражнения в течение всего дня.

 

PC-упражнения для Начинающих

 

Следующие упражнения просты и эффективны. Эти упражнения на укрепление PC мускула нужны для перехода к более серьёзным тренировкам.

 

PC-упражнение для начинающих 1: Прерывание мочеиспускания.

 

Каждый раз при посещении туалета пытайтесь остановить струю мочи и удерживайте её несколько секунд. Затем позвольте струе течь свободно. Повторите упражнения, по меньшей мере 5 раз, во время каждого мочеиспускания.

 

PC-упражнение для начинающих 2: Быстрые клеши.

 

Быстро сжимайте и расслабляйте PC мускул в течение 10-секунд, далее сделайте 10 секундный перерыв. Повторите процедуру 3 раза.

Примечание: Каждое сокращение PC мускула должно длиться только секунду или даже меньше. Сделайте столько сжатий, сколько сможете в течение 10 секунд, затем остановитесь.

Сделайте три подхода по 10 секунд, после сделайте 30 секундную паузу. Делайте три таких 30-секундных тренировки ежедневно. Если у вас не получается делать так много сжатий, делайте столько, сколько сможете пока мускул не устанет. Каждый день страйтесь сделать больше сжатий, чем накануне.

Большинство начинающих неспособны удержать сжатие больше чем на секунду или две, поэтому это отличный путь к увеличению силы для упражнений следующего уровня, для которых потребуется значительно большего времени удержания.

 

PC-упражнение для начинающих 3: Поднятия пениса.

 

В положении сидя, или лёжа попытайтесь поднять либо пошевелить вашим пенисом усилием PC мышц. Если вы обнажены в этот момент, то вы должны увидеть, что пенис двигается (наиболее заметно при частичной или полной эрекции). Однако это не обязательное требование для выполнения данного упражнения.

Сидя вы дома или на работе, вы можете делать это упражнение, просто напрягая ваш PC мускул.

Попытайтесь удержать напряжение так долго, сколько сможете каждый раз. Повторяйте это упражнение ежедневно на протяжении всего дня, так часто, как вам это будет удобно.

 

PC-упражнения среднего уровня

 

Теперь, когда вы уже в какой-то степени укрепили свои PC-мускул, можно перейти к следующему уровню тренировок, к упражнениям среднего уровня. Эти упражнения гарантируют вам новые возможности на сексуальном фронте.

 

PC-упражнение среднего уровня 1: Основное РС-сжатие.

 

Постепенно сжимайте ваш PC мускул в течение 5 секнуд. Жёстко удерживаете его в таком состоянии до счёта пять, после чего медленно расслабьте его на следующие пять секунд, (общее время подхода 15 секунд, 3x5).

Начните с 10-ти повторений в день и постепенно увеличьте до 50-ти.

Когда вы будете способны сделать 50 повторений за тренировку, можете снизить нагрузку. Если вы хотите тренировать вашу PC-мышцу регулярно, то имеет смысл придерживаться поддерживающего плана. Ваша поддерживающая программа 20 повторений 1-2 раза каждый день. Если у вас пропадает сексуальное желание или ухудшается эрекция, вновь доведите количество сжатий до 50-ти повторений в упражнении.

Помните, что вы можете выполнять эти упражнения во время просмотра телепередач, принимая ванну или по пути на работу. Просто сжимайте вашу PC мышцу при первой возможности.

 

PC-упражнение среднего уровня 2: Короткие сжатия.

 

Это упражнение сходно с предыдущим. Однако здесь вы должны фокусироваться на более коротких и более быстры сжатиях. Вместо того чтобы удерживать сжатие в течение 5 секунд, удерживайте его 2 секунды (общее время выполнения упражнения 6 секунд, 3x2).

Начните с 20-ти повторений в день и постепенно увеличьте до 100 в день.

 

PC-упражнение среднего уровня 3: Длинные, Медленные сжатия.

 

Сделайте разминку из 30-ти коротких сжатий (1-2 секунды каждое), затем сожмите PC-мышцу так жёстко и глубоко, на сколько сможете. Когда вы уже больше не в состоянии сильнее сжимать, удерживайте свои мышцы в таком состоянии 20 секунд. После этого отдых 30 секунд. Повторите пять раз.

После 4-6 недель ежедневных упражнений, вы сможете делать такие сжатия и удерживать мышцы по меньшей мере на протяжении 1-2 минут за раз, а может быть даже больше.

Это специфическое упражнение даст вам абсолютно твёрдую каменную эрекцию и контроль над эякуляцией столько, сколько вам потребуется.

Выполняйте это упражнение до 10-ти подходов двухминутных удержаний. Это может показаться вам сейчас невозможным, но вы будете удивлены, как быстро вы сможете достичь этого уровня при регулярных и добросовестных тренировках.

 

PC-упражнение среднего уровня 4: Постепенные сжатия.

 

Это упражнение заставляет вас постепенно, пошагово сжимать ваши PC-мышцу всё больше и больше.

Начинайте сжимать ваш PC, удерживайте, затем сожмите ещё сильнее, затем еще, затем сожмите на столько сильно, на сколько возможно и держите. Удерживайте в течение 20 секунд, затем немного ослабьте, держите, затем ослабьте ещё немного, держите, ослабьте, держите, наконец, расслабьтесь совсем.

Сделайте 5 раз без отдыха между повторениями.

 

Продвинутые РС-упражнения.

 

Когда вы освоите упражнения для среднего уровня, вы можете попытаться покорить Продвинутые упражнения.

 

Продвинутое РС-упражнение 1: Сжигание.

 

Начните сжимать ваш PC-мускул очень медленно. Сжимайте так медленно, чтобы это заняло 3 минуты до полного сжатия мускула.

Когда вы почувствуете что не можете больше сжимать ваш PC-мускул, всё же продолжайте пытаться это сделать. Продолжайте до тех пор, пока вы можете это делать. Далее сохраняйте сжатие до тех пор, пока ваш PC мускул не начнёт жечь.

Удерживайте крайне крепкое сжатие в этой точке и дышите очень медленно и глубоко в течение 30 секунд. Затем, сожмите ваш PC ещё больше, продолжая пытаться пересилить самого себя.

Когда жжение станет невыносимым, расслабьтесь и сразу же сделайте ещё 20 PC сжатий. Делайте это упражнение ежедневно.

 

Продвинутое PC-упражнение 2: PC давление-напряжение.

 

Это упражнение должно делаться в уединении, в отличие от других PC упражнений.

1. Вам необходима эрекция для этого упражнения.

2. Когда вы достигнете полной эрекции, крепко возьмите свой пенис посередине ствола. Используйте целую ладонь, захватив пенис всеми пальцами. Напрягите PC Мускул и держите в течение 2 секунд. Вы почувствуете, что ваш пенис пытается подняться ещё больше и ещё сильнее наполняется кровью. Используя среднее постоянное давление руки сопротивляйтесь обоим этим процессам. Вы будете чувствовать некоторое сопротивление так как пенис наполняется кровью. Вы применяете усилие направленное против обеих функций PC-мышц - против циркуляции крови и твёрдости эрекции.

 

1. Начните с подхода из десяти повторений. Это должно занимать приблизительно от 30-ти секунд до одной минуты, в зависимости от того насколько длинными вы делаете паузы между напряжениями PC мускула. Делайте столько подходов из десяти повторений, сколько сможете продолжать напрягать PC мускул против сопротивления руки.

2. Постепенно увеличивайте количество повторений. Спустя какое-то время вы почувствуете, что вам приходится прикладывать к своему пенису большее усилие, что бы удержать его в одном положении и не давать подняться в момент напряжения PC-мускула. Это упражнение не должно занимать больше чем три-пять минут в день. Выполняйте не более одного раза в день. Вы можете чередовать это ежедневное упражнение с PC-сжиганиями, если хотите, или делать оба упражнения каждый день.

 

Ну пробуйте! :hy Завтра займемся обучением контролю за семяизвержением и энергией!

[Freeza]

( Друзья! Всем привет! Продолжаем!

Обучение контролю за семяизвержением

Теперь, когда вы начали учиться контролировать дыхание и сексуальную мускулатуру, вы готовы приступить к некоторым специфическим приемам контроля над семяизвержением.

Начните со смазывания пениса. Смазка должна увеличить вашу чувствительность.

Удовлетворяйте себя сколько желаете, помня, что нужно массировать пенис по всей длине, мошонку и промежность.

Пытайтесь зафиксировать возрастания уровней возбуждения: запомните напряжение в основании пениса, стадии эрекции, возрастание сердечного ритма.

Когда вы почти дойдете до эякуляции, остановитесь и отдохните. Запомните сокращения ЛК-мышцы и ануса, происходящие в сократительной стадии оргазма, хотя не удивляйтесь, если будете испытывать это в течение некоторого времени без семяизвержения. Можете попытаться сжать простату ЛК-мышцей, если та начала сокращаться и вы боитесь, что произойдет эякуляция.

После установления контроля можно начать все заново и делать так столько раз, сколько хотите.

Остановка

Первое, и самое важное, — вы должны следить за уровнем своего возбуждения и останавливаться за несколько поглаживаний (или толчков, если вы с партнером) до начала семяизвержения. Лучше остановиться немного раньше, чем слишком поздно. Вначале вы, вероятно, будете нуждаться в прекращении стимуляции на десять или двадцать секунд, чтобы утихла необходимость в семяизвержении.

Дыхание

Глубокое дыхание, описанное ранее, чрезвычайно важно для контроля над уровнем возбуждения и для задержки семяизвержения в состоянии возбуждения. Один из приемов, обладающий особой эффективностью, заключается в том, чтобы глубоко вдохнуть и на несколько мгновений задержать дыхание до того, как утихнет необходимость в семяизвержении.

Сокращение ЛК-мыищы

Как уже упоминалось, ЛК-мышца окружает простату, благодаря чему семя должно выходить наружу во время экспульсивной стадии оргазма. Научившись сжимать простату во время сокращательной стадии оргазма (когда сокращения непроизвольны), вы сможете помочь себе избежать перехода от сокращений к выбрасыванию семени. (Между сокращениями ЛК-мышцы и выбрасыванием семени находится бесславная «критическая точка».) (Я лично останавливаю семяизвержение простым сокращением ЛК-мышцы в точно выбранный момент. Требуется некоторое время, чтобы овладеть этим приемом, но результат определенно оправдывает это).

Разделение оргазма и эякуляции

Начните со смазывания пениса, как вы делали в упражнении Самоудовлетворение.

Перед тем как сконцентрироваться на гениталиях, не забудьте коснуться и растереть другие части тела, в особенности живот, бедра и соски.

Удовлетворяйте себя как вам нравится, но не забывайте стимулировать пенис по всей длине, мошонку и промежность.

Уделите особое внимание уровню своего возбуждения. Еще раз попытайтесь проследить возрастание уровней возбуждения: запомните напряжение в основании пениса, стадии эрекции, возрастание сердечного ритма.

Как только вы почувствуете, что приближаетесь к критической точке, остановитесь, вдохните и слегка напрягите свою ЛК-мышцу вокруг простаты. Однако самое важное заключается в том, чтобы отслеживать уровень возбуждения и вовремя остановиться — за несколько поглаживаний от достижения критической точки.

Если вы не удержались и произошло семяизвержение – не отчаивайтесь, а ждите следующей тренировки, но запомните свои ощущения и когда наступила "критическая точка".

Как только вы заметите, что сексуальная энергия забурлила и стала трудноконтролируемой, попытайтесь мысленно направить ее вверх по позвоночнику и несколько раз сожмите и разожмите ЛК-мышцу. Если чувствуете, что все еще слишком горячи и не контролируете ситуацию, остановитесь на десять-двадцать секунд и концентрируйтесь на глубоком дыхании.

Постарайтесь запомнить сокращения ЛК-мышцы и ануса на сократительной стадии оргазма.

После того как достигнете нескольких пиков, не эякулируя, остановитесь. Вы будете чувствовать себя успокоенным и/или заряженным. Постарайтесь запомнить, как сексуальная энергия циркулирует по вашему телу, что можно ощутить как трепет, зуд или уколы.

Отвод сексуальной энергии

Полнее и эффективнее, чем в любом механическом приеме, секрет остановки семяизвержения состоит в обучении перекачке сексуальной энергии из области гениталий через позвоночник в другие части тела. Если сексуальная энергия в паху слишком возрастет, она станет неконтролируемой и сможет вырваться самым простым путем — через пенис. Но если вы направите ее другим путем, избежать эякуляции станет значительно легче. В следующем сообщении я дам пошаговые инструкции, чтобы показать, как сексуальная энергия циркулирует в вашем теле. Тем временем просто вообразите, как сексуальная энергия (это как раз неукротимое желание вырваться наружу со спермой )) я представляю ее перламутровой субстанцией, а ощущаю электрическими покалываниями – как во время электрофореза) сжатиями ЛК-мышцы, вытягивается из пениса, проходит через промежность и поднимается по позвоночнику в голову.

Я делаю много вещей. Не нужно делать одно и то же снова и снова — смена глубины толчков, когда занимаюсь любовью, или использование различных поглаживаний, когда остаюсь один на один со своей рукой. Замедленные движения, когда чувствую, что близок к концу. Глубокое дыхание. И движение аккумулированной энергии через позвоночник.

Какую бы технику вы ни использовали, чтобы возбудить себя или успокоить себя, самой важной частью практики является дыхание, сжатие ЛК-мышцы и перекачка энергии.

:hy

[Artem]

Спасибо Freeza! Все очень здорово описываешь. *&^

Продолжай также. Ждем продолжения. (

[Freeza]

Добрый день! Ехали дальше)) (

Обучение контролю сексуальной энергии

 

Попробуем поднять Холодную энергию (без возбуждения). Я понимаю, что сейчас я буду писать очень скучную и непонятную х...ю… Но тем не менее, постарайтесь научиться этому хотя бы немного.. Для нашего дела достаточно скинуть ее в мозг, чтоб она не забивала член и не мешала трахаться дальше… То есть я представляю это так: занимаешься сексом, чувствуешь, что сейчас кончишь – энергия скопилась в члене и пытается вырваться… Если остановиться, подождать и начать снова – опять через минуту захочешь кончить.. Нужно ее насосом (ЛК мышцей) перекачать в мозг, там покрутить и отправить в живот… У меня получается только до мозга и немного дальше, но я ее уже не чувствую…. Если это получается, то дальше опять можешь долго трахаться.

Энергию я воспринимаю, как легкое покалывание и это покалывание нужно переместить по позвоночнику в мозг.. Визуально представляю ее, как перламутровую субстанцию…

 

Ну ладно, пробуем…

Прикоснитесь к яичкам или возьмите их в руку для того, чтобы разогреть их, и держите так, пока не почувствуете слабое покалывание или первое движение сексуальной энергии. (Если вы находитесь в общественном месте, просто представьте сексуальную картину или придумайте какую-то эротическую фантазию.)

Вдохните и осторожно напрягите ЛК мышцу. Вдыхая и подтягивая мышцы, представьте, что вы вытягиваете сексуальную энергию из яичек и направляете ее к промежности, а потом к анусу и копчику. Это сжатие буквально толкает энергию вверх по позвоночнику. В конечном итоге для того, чтобы поднять сексуальную энергию к голове, вам нужно будет лишь усилие ума и быстрое сжатие ЛК мышцы

Выдохните и расслабьте мышцы, но сохраняйте сосредоточенность на поднимающейся сексуальной энергии.

Повторите вдох и напряжение, а потом выдох и расслабление еще несколько раз, пока не почувствуете тепло или покалывание в промежности. Научившись перемещать сексуальную энергию, вы можете просто использовать позвоночник, как соломинку, высасывая энергию из яичек и промежности и поднимая ее по всей длине позвоночника к основанию черепа. (Мягкое втягивание подбородка поможет энергии переместиться из позвоночника в голову.) Выполняйте от пяти до десяти минут или пока не ощутите свет или покалывание в голове. При помощи ума попытайтесь повращать эту энергию в голове.

В конце коснитесь языком нёба на расстоянии около полутора сантиметров от передних зубов, в месте изгиба нёба (ЭТО ПИПЕЦ ВАЖНО, ЕСЛИ НЕ КАСАТЬСЯ НЕБА ЯЗЫКОМ, ТО ПОТОМ УЖАСНО БОЛИТ ГОЛОВА). Ваш язык выполняет функцию выключателя, который соединяет Переднесрединный (Функциональный) и Заднесрединный (Управляющий) энергетические каналы и дает возможность энергии стекать по передней поверхности туловища в пупок.

Поднятие энергии

Приобретение навыка циркуляции сексуальной энергии может занять некоторое время, поэтому не теряйте уверенности в себе. Кроме того, вы, возможно, будете чувствовать энергию в одних участках позвоночника и не будете — в других. Но если вы все же чувствуете, что энергия достигает мозга, это значит, что вы успешно выполняете упражнение.

Вы можете с удивлением обнаружить, что способны перемещать энергию почти сразу же.

Раскрепощение

Если ваша спина или таз зажаты, вам будет сложно поднять энергию по позвоночнику. Важно раскрепостить область таза, позвоночный столб и шею. Представьте себе, что вы сидите на лошади, несущейся галопом: раскачивайте таз вперед-назад, позволяя подбородку расслабленно болтаться вверх-вниз. При этом позвоночнику будут сообщаться волнообразные движения.

Опускание энергии

Кроме того что вам нужно поднять сексуальную энергию от половых органов к мозгу по Заднесрединному каналу, вам также необходимо уметь опустить энергию по Переднесрединному каналу в живот, где ее можно безопасно хранить. Для мужчин это гораздо сложнее, чем поднять энергию. Активизируйте Внутричерепной насос (в основании черепа), делая подбородком мягкое круговое движение: втяните его внутрь, переместите вверх, а потом опять толкните наружу. Мышцы челюсти и шеи должны быть расслаблены. Чтобы облегчить этот процесс, можете поглаживать руками Переднесрединный канал, идущий по центральной линии туловища от лба к шее, груди и животу. Вы также можете попробовать «глотать» энергию со слюной. Повращайте языком во рту, это активизирует слюнные железы.

Когда во рту накопится довольно много слюны, переместите сексуальную энергию в мозг и в слюну, сосредоточившись на последней. (Помните, что энергия идет туда, куда направлено ваше внимание.)

Проглотите всю слюну одним движением и мысленно проследите ее путь вниз по пищеводу в живот. Повторите такое глотание, представляя, как энергия собирается в животе.

Наконец обеими руками погладьте переднюю поверхность туловища от шеи прямо вниз, к животу.

 

Поднимаем Горячую энергию

Теперь, когда вы научились управлять энергией, когда она не слишком нагрета, то есть при отсутствии сексуального возбуждения, — вам нужно научиться поднимать и контролировать эту энергию в состоянии возбуждения. В последнем случае она будет горячее, более взрывоопасной, ее будет сложнее удержать от выстреливания через пенис. Однако перед тем, как приступать к выполнению, вам нужно хорошо научиться управлять энергией, как описано в предыдущем упражнении. Остановить возбужденную сексуальную энергию так же сложно, как остановить табун лошадей, несущихся к обрыву. Перед тем как пытаться проделать это в ходе выполнения, вы должны убедиться, что умеете «ездить верхом», то есть выполнять то, чему учит вас предыдущее упражнение.

Как мы упоминали, эякуляция — это всего лишь непроизвольный мышечный спазм, который вы учитесь делать произвольным, чтобы иметь возможность выбирать, когда извергать семя. Эякуляция может произойти только тогда, когда в местных нервах достаточно энергии и в местных мышцах — достаточно крови для того, чтобы вызвать мышечный спазм. Вы сжимаете ЛК-мышцы вокруг семенных протоков и одновременно вы оттягиваете энергию от нервов половых органов, смещая сосредоточенность на волну ощущений, поднимающуюся по позвоночнику к мозгу. Сочетание этих действий просто забирает кровь и энергию, которые нужны мышцам половых органов для непроизвольного спазма. Это все. Сжимание и напряжение — грубоватые действия, но они работают.

Предосторожности

Никогда не оставляйте сексуальную энергию в мозге надолго.

Не забывайте языком касаться нёба, чтобы эта энергия могла опуститься вниз по Переднесрединному каналу к пупку, где она может безопасно сберегаться.

Не переживайте, если после первых дней или недель занятий вы почувствуете совсем незначительный эффект. Каждому человеку необходимо определенное, совершенно индивидуальное время, чтобы научиться управлять своей внутренней энергией.

 

Поехали!

Встаньте и начните возбуждать себя до появления сильной эрекции, не доводя возбуждение до момента, когда остановить эякуляцию уже невозможно (т. е. остановитесь за тридцать-шестьдесят секунд до семяизвержения).

Сильно сожмите ЛК-мускулы вокруг простаты,. Сделайте вдох, направляя свою сексуальную энергию от промежности к области ануса и оттуда к позвоночнику.

Волнообразно (наподобие подтормаживания в автомобиле) сокращайте мышцы, направляя движение от анального отверстия вверх вдоль позвоночника и делая короткий вдох на каждое сжатие. Раскачивая позвоночник вперед-назад, будто вы катаетесь на лошади, вы поможете энергии двигаться вверх вдоль спины.

Когда энергия достигнет основания черепа, проследите за тем, чтобы ваш подбородок был слегка прижат к груди — это поможет энергии проникнуть из позвоночника внутрь головы.

Направьте взгляд вверх-вовнутрь, словно вы смотрите изнутри в макушку. Это движение способствует проникновению энергии в верхнюю часть головы.

Когда вы поднимете энергию до верхней точки на макушке, тем самым вы закончите упражнение. Степень эрекции укажет вам на уровень эффективности в выполнении упражнения: чем лучше вам удастся поднять энергию из половых органов вдоль позвоночника, тем меньшей будет эрекция.

Повторите действия 3 — 6 еще восемь раз.

После того как вы девять раз поднимете сексуальную энергию в точку на макушке, воспользуйтесь силой мысли, глазами и всеми органами чувств, чтобы провести энергию по спирали внутри головного мозга девять, восемнадцать или тридцать шесть раз. Закручивайте спираль вначале в одном направлении, потом в противоположном. Закончив эту часть упражнения, немного отдохните и постарайтесь ощутить восхитительное чувство движения энергии внутри вашего мозга.

Почувствовав, что ваш мозг совершенно заполнен энергией, коснитесь кончиком языка твердого нёба и пропустите энергию по Переднесрединному Каналу: вначале она выйдет из мозга в переносицу, потом опустится к кончику носа, оттуда по горлу и гортани потечет к солнечному сплетению и завершит свой путь в области пупка — месте своего хранения.

Если вы оказываетесь слишком близко к моменту, когда сдержаться уже невозможно, попробуйте длительно и плотно сжимать ЛК-мышцу, чтобы она сильно охватывала простату, удерживая вас таким образом от семяизвержения. Если вы чувствуете, что семяизвержение уже близко и удержать его невозможно... примените нажатие на Точку 1 млн долларов))) Об этом завтра или в понедельник.

 

И еще! Друзья! Вы не поверите, как трудно сделать это первый раз… Но соберите волю и дожмите ваш оргазм до конца, на расслабляйтесь на середине… Жмите вашу простату ЛК мышцей до тех пор пока спазмы не прекратяться! Не дайте выйти ни капле спермы… И как удивительно чувство, когда ты кончил, а член как стоял, так и стоит…)) До свидания!

[Freeza]

Добрый вечер коллеги! Продолжим! (

Сегодня рассмотрим технику Пальцевого замка (нажатие на точку 1 миллиона долларов).

Данную технику можно применять, когда не можешь сдержать семяизвержение сжатием ЛК мышцы - такое бывает.

У меня это бывает, если долго не было секса или девка попалась красивая и активная или умееет использовать мышцы влагалища для дополнительного стимулирования и ты просто не успеваешь всю свою хрень применить x@@...

Итак: точка (ямочка) располагается на промежности рядом с анусом, буквально в 1-2см, прямо где кончается косточка какая то - не знаю как называется... (нащупать легко - между анусом и косточкой). При надавливании на нее (примерно фаланга заходит) чувствуешь отклик предстательной железы. Дак вот, когда уже все пипец, сперма вот вот прольется и уже поздно применять отвод горячей энергии, выходим из женщины, сжимаем ЛК-мышцу, надавливаем на точку (я давлю двумя пальцами, указательным и средним - располагая их вдоль канала и сильно прижимая вглубь) блокируя канал и помогая ЛК мышце сдавить простату.. Держать нужно крепко и пока не закончатся спазмы... при этом может пролиться 2-3 капли из члена.

Если вы давите слишком близко (на косточке), то вы добьетесь такого же эффекта, но потом будет ужасно болеть низ живота, т.к. сперма попадет в мочевой пузырь - этого допускать нельзя - давите в ямочку, за косточкой, близко к анусу!

После этого член падает, но очень быстро встает (минут через 2-5), такое ощущение, что если эякуляцию взять за 100% потерю энергии, то так теряешь 20%. Ну естественно после этого лучше себя контролируешь, можно кончить без спермы раз 5-6 и потом ее все таки выпустить и перед сном сделать упражнения, помогающие организму справиться с спермой, которая болтается внутри.. (об этом завтра).

Кстати о сперме... Гуру ДАО рекомендуют эякулировать 1 раз за 100 половых актов или для делания детей! Я придерживаюсь правила "через раз", т.е. иногда я после секса (6-8 раз без эякуляции) не эякулирую (теряю 0% энергии), иногда эякулирую (теряю 50% энергии) в зависимости от настроения, желания партнерши (это, кстати, наиболее частая причина) или перспективы еще одного секса в этот же день.. Хотя мне это вообще не надо, хватает удовлетворения итак

:!! поки, до завтра...

И вопросы задавайте...