20х16

[Неро]

20x16

 

20 August 2008

У меня NBPEL = 15.5-16, EG = 12. Хочу размеры, соответсвующие моему нику на этом форуме (на ближайшие три-четыре месяца моя цель 17.5x13).

 

Почти неделю работаю по программе новичка, форум курил, но есть пару вопросов:

1. Что такое туника? Это кожа вокруг члена? Крайняя плоть является частью туники?

2. Где вообще почитать про структуру члена, с картинками? Киньте плиз ссылками.

3. Как правильно мерить BPFSL? Что-то он у меня получается всего 13 см, я явно что-то не так делаю. Тянуть надо за головку или за крайнюю плоть? Мерить надо до конца члена или по крайней плоти? (Изучаю КФРТ-теорию, хочу сразу понять что там у меня smile.gif)

4. Уже почти неделю работаю по программе новичка. Никаких красных пятен, потемнений, и других видимых изменения нет, это нормально?

5. Мне показалось, что после растягиваний у меня сильно ухудшилась эрекция (член вялый и не стоит больше 5 секунд), я перестал их делать (думаю временно). Пока только джелк+кегель. Как вы думаете, это правильно?

6. 50 кегелей по 5 спекунд я не выдерживаю, становиться в животе неприятно. Делаю 30, и то очень тяжело.

 

25 August 2008

Делаю джелк с Персидским шахом, в конце мажу Пантенолом и делаю обматывание на пару часов.

За 10 дней +0.5 см NBPEL. Может такое быть, или меня глючит?

В любом случае эрекция улучшилась на порядок, что уже радует

 

19 September 2008

BPEL -- было 17,3 стало 18,3 прирост +1

NBPEL -- было 16.0 стало 17,0-17.5 прирост +1

EG -- было 12.3 стало 12.5 прирост +0.2 т.е. почти нет (хотя внешне стал потолще, может вначале измерил криво).

 

В расслабленном состоянии приросты побольше:

NBPL -- было 9,2 стало 10,5-11.0 прирост +1.3 - +2.0 (думаю это благодаря обмоткам)

G -- было 10.5 стало стабильно 11.5 прирост +1 (!!! вот бы так в эрегированном состянии вырости! smile.gif )

BPFSL (длина растянутого члена с вдавленной линейкой) -- было 17.2 стало 18,2 прирост +1

 

Чисто визуально головка стала побольше в стояке, легче кровью наливается, на члене повылазили венки.

 

Заметил четкую связь между длиной растянутого члена и размером в стояке -- они выросли одинаково. Значит мне для дальнейшего роста надо больше и активнее тянуть. Тольщиной потом буду заниматься.

Цель на следующий месяц: BPEL +1

Программу новичка менять не буду, только увеличу силу и продолжительность растягиваний до 30-40 минут, заодно и руки накачаю гы-гы smile.gif. Потом буду думать о подвешивании и/или экстендере.

 

21 October 2008

Два месяца НУПа, даю отчет по результатам за прошедший месяц.

 

BPEL -- было 18,3 стало 19,2-19.5 прирост +1

NBPEL -- было 17.0 стало 18,0-18.5 прирост +1

EG -- было 12.5 стало 12.7 прирост опять +0.2

 

В расслабленном состоянии:

NBPL -- было 10,5-11.0 так и осталось

G -- было 11.5 так и осталось, ну может приросло 1-2 мм

BPFSL (длина растянутого члена с вдавленной линейкой) -- было 18.2 стало 19.5-20.1 прирост +1-2

 

В общем цели +1 в длину я добился, даже еще недели две назад где-то.

 

Прошлый месяц я в основном тянул. Тянул много и упорно, делал самые экстремальные растягивания, которые можно делать руками (и ногами smile.gif). Джелк делал пару раз в неделю, по 20-30 минут, но тоже с сильным давлением, до красных точек.

 

Весь упор тренировок я сейчас делаю на BPFSL, т.к. считаю этот параметром самым важным для роста в длину (пока стояк хороший). Самое важное в этом параметре то, что его всегда можно контролировать. Это дает возможность получения обратной связи от упражнениий, тренировки становятся более эффективными.

 

Тренировка сейчас у меня такая:

1. Прогрев 5 минут, желательно целиком в ванне.

2. Замер BPFSL.

3. Растягивания. Руками. Ногами. В разные стороны. Эрегированные расстягивания и сгибания.

4. Замер BPFSL. Если BPFSL меньше ранее достигнутого, повторить пункт 3.

5. Джелк по желанию

6. Смазывание Лиотоном или Пантенолом. Обматывания по желанию.

Работаю без четкого графика, смотрю по усталости.

 

Похоже что программа новичка у меня заканчивается, т.к. сил рук и ног уже не хватает. Похоже все что было скрыто внутри, я вытянул. Теперь приходится тянуть сами связки и тунику, а голыми руками это тяжело делать. До Нового года еще поработаю руками, потом буду смотреть в сторону экстендера и вешалки, а так же упражнений на толщину.

 

Цель до Нового года -- честных +0.5 в длину.

 

20 December 2008

Сегодня ровно четыре месяца НУПа, даю отчет за последних два месяца.

 

BPEL -- было 19,3-19,5 стало 19,7-19.9 прирост +0.4-0.5

 

NBPEL -- пару раз видел аж 19.0, но сейчас стабильно вижу 18.0-18.5. Сантиметр прыгает туда сюда, сложно сказать какой реальный прирост. Еще заметил, что увеличилась разница между NBPEL и BPEL, стало чуть меньше 1.5 см почему-то, раньше было 1.0 ровно. Это тоже увеличивает погрешность, непонятно как линейку прикладывать, где-то +- 0.5 см от этого и зависит.

 

EG -- было 12.7 стало 12.9 (у основания 13.2), прирост +0.2

 

BPFSL (длина растянутого члена с вдавленной линейкой) -- было 20.0 стало 20.5-20.7 прирост +0.5

 

Не знаю точно, выполнил ли я план +0.5 за два месяца. Такой прирост сложно точно зафиксировать, т.к. погрешность измерений где-то и есть полсантиметра smile.gif. Но прирост есть точно. И самое важное, что он есть в BPFSL -- в моем самом любимом параметре smile.gif

 

Программу за последние два месяца я существенно не менял. Добавил эрегированных сгибаний. А вот на кегеля и джелк немного подзабил, и похоже зря smile.gif Отдыхать я стал больше. Реально сейчас у меня выходит по две нормальных тренировки в неделю. Но в течение дня я пару раз сильно растягиваю член, чтоб не скучал smile.gif))

 

В целом за 4-е месяца я вырос с 16 до 18.5 сантиметров в NBPEL, и с 12.2 до 12.9 в EG. По-моему, это весьма неплохой результат, немного даже для меня неожиданный smile.gif

 

Но прирост новичка у меня закончился, это уже факт. Мануальные растягивания меня уже конкретно задолбали, пора как-то автоматизировать процесс.

Сейчас я решаю, направить свои усилия на дальнейшее увеличение длины, или сконцетрироваться на толщине. Хочется и того и другого, но надо выбрать что-то одно smile.gif

 

В любом случае, в следующем году хочу получить минимум +1 в длине, и +1 в толщине.

 

23 March 2009

На весь февраль и начало марта пришлось отложить НУП, только изредка удавалось слегка потягать член в ванной. Все это время меня не покидало чувство беспокойства, очень боялся что все вернется к первоначальным размерам.

Сделал замеры, вроде все не так страшно:

BPFSL почти не уменьшился, как было в январе 20.5 так и осталось (ура!).

BPEL и NBPEL уменьшились до 19 (было 20) и 17-17.5 (было 18.5), но думаю это из-за тонуса.

EG уменьшился на 1-2мм, сечас где-то 12.8, у основания размер остался прежним -- 13.2. Думаю что тут тоже дело в тонусе и я его скоро наверстаю.

В расслабленом состоянии член стал заметно меньше, но на эрегированные размеры это почему-то почти не повлияло.

Выводы буду делать, когда верну утеряные размеры.

 

Сейчас уже провел три полноценные тренировки, возвращаюсь к нормальному графику.

Основная цель на будущее -- толщина.

 

Планирую в ближайшем будущем приобрести помпу. Хотелось бы конечно работать на толщину клемпингом, но у меня он не получается почему-то, не получается раздуть член больше чем на 2-3 миллиметра. Я джелком сильнее член раздуваю, чем клемпингом, поэтому буду экспериментировать с помпой.

 

На длину оставлю свои любимые расстягивания ногами (хотя чувствую что они уже почти не действуют, т.к. члену хоть бы что, даже если тяну в полную силу smile.gif).

Так же сейчас усиленно делаю упражнения Кегеля, очень хочу научиться кончать без спермы по методике от Алика Радуги, уже есть первые успехи!