Какую лучше прогу делать сразу после проги новичка, если цель увеличить обхват?

Парни, в чем прикол, делаю клемп, больше растет длина чем обхват. С одной стороны как бы пусть растет, но из-за этого у меня плохо стоит. Делал в клэмпе изгибания члена ловил тромбы, сейчас делаю так ставлю зажим, одной рукой зажимаю головку члена, второй продавливаю с боков. Обхват увеличивается с 12,5 до 13, через 30 мин (15+15) с лимфой 13,5 длина с нбпел 16( без клемпа) в клемпе становиться 17+