Если реально каждый день по несколько часов заниматся. Здесь есть такие?

1 час назад, NUPSULTAN сказал:

Если реально каждый день по несколько часов заниматся. Здесь есть такие?

У каждого по своему.

Пару  см под силу каждому.

15 часов назад, Julian23 сказал:

У каждого по своему.

Пару  см под силу каждому.

Знаю историю чувака который занимался исключительно только растягами на протяжении 7 лет и увеличил лишь на 4 сантиметра, говорит что занимался практически каждый день по несколько часов. А если также заниматся но джелком интересно что будет

5 часов назад, NUPSULTAN сказал:

Знаю историю чувака который занимался исключительно только растягами на протяжении 7 лет и увеличил лишь на 4 сантиметра, говорит что занимался практически каждый день по несколько часов. А если также заниматся но джелком интересно что будет

Джелк при условии нерастянутой туники будет почти бесполезен на длину

7 часов назад, Julian23 сказал:

Джелк при условии нерастянутой туники будет почти бесполезен на длину

Откуда такая уверенность? Я слышал что люди прибавляли 2,5 см от чистого джелкинга

14 часов назад, NUPSULTAN сказал:

Откуда такая уверенность? Я слышал что люди прибавляли 2,5 см от чистого джелкинга

Да такое бывает.

Но мы же говорим о наибольшей эффективности

5 часов назад, Julian23 сказал:

Да такое бывает.

Но мы же говорим о наибольшей эффективности

Ну да, и все же. Может на форуме найдется человек который занимался джелкингом ежедневно в течение нескольких месяцев хотя бы, уверен такие люди есть, надеюсь отпишутся

On 11/19/2019 at 7:25 PM, NUPSULTAN said:

Если реально каждый день по несколько часов заниматся. Здесь есть такие?

А зачем? Больше - не значит лучше. Тупо перетрен получишь и рост остановится.

В 20.11.2019 в 12:27, NUPSULTAN сказал:

Знаю историю чувака который занимался исключительно только растягами на протяжении 7 лет и увеличил лишь на 4 сантиметра, говорит что занимался практически каждый день по несколько часов. А если также заниматся но джелком интересно что будет

Я за 1.5 года сделал +4 см 

У меня меньше чем за полгода от джелка +1.5 см бпел +1 ег

Моя программа Джелк 3 раза в неделю и стречер 3 раза в неделю все комбинировать, то в разные дни, то утром стречер потом вечером Джелк. 

Это как качать мышцу должна быть лëхкая набутость. Главное ни каких больших нагрузок, стречер 600 грам или до 1 кг. 2_3 часа 

Джелк жоско не делать, про обманывания забыть... Дëргать головку забыть   .. 

Только лëхкие растягивания с увлажняющий кремом - не масленистым. Прокачка разового дна, массаж члена, массаж туники. Итд. 

Потом витамин в12 и цинк обязательно каждые два дня, можно пить весь сезон. 

И чистить кровь, тк основы роста это сосуды. 

 

 

В 21.11.2019 в 22:07, NUPSULTAN сказал:

Ну да, и все же. Может на форуме найдется человек который занимался джелкингом ежедневно в течение нескольких месяцев хотя бы, уверен такие люди есть, надеюсь отпишутся

есть,мне пизд3ц сейчас😂 черт пойми сколько еще восстанавливаться буду,поэтому исключительно с головой не торопясь

32 минуты назад, Nupchik сказал:

есть,мне пизд3ц сейчас😂 черт пойми сколько еще восстанавливаться буду,поэтому исключительно с головой не торопясь

Напиши чтоб не делали твоих ошибок. Как ты испортил куй?

да просто режим не соблюдал,без отдыха,очень мощно делал сухой джелк и сильно тянул,и делал очень много кегелей обычных,бездумно,вот и все,ну у меня не куй у меня IC мышца левая походу в напряге,

3 минуты назад, Nupchik сказал:

мышца левая походу в напряге

Неплохо расслабляют водные растворы этанола

1 час назад, nnr76 сказал:

Неплохо расслабляют водные растворы этанола

попробую обязательно