Всем привет вопрос такой сколько минут в день надо заниматься джелком или же сколько раз доить член ? Использую еще и экстендер пенимастер про спасибо заранее за совет!)))

Тебе следует узнать у эксоносцев о том стоит ли делать Джелк после или до сетов ЭКСа. Главное сделать Джелк правильно продавливая пещеры так чтобы член не хило разносило даже после 30 джелков, головка раздувается будь здоров! Сделай 100 раз но правильно а не 600 раз но не правильно, раньше я гнался за количеством но сейчас сменил приоритеты на качество. Желал раньше 600-1000 джелков но качество ужас сейчас делаю 100-200 и стараюсь чтобы каждый джелк был выполнен правильно продавливая решены начиная от основания и двигаясь к головке и эрекция пусть будет примерно на процентов 60-80%. Это у меня так. Если что я практикую сухой Джелк мокрый честно говоря ни о чем, кстати обещал что сливать не буду но благодаря мокрому джелку я сливал ни одну тренировку подряд, так что только сухой советую!

Спасибо за совет )) мне тоже как то по душе больше понравилось сухой джелк чем мокрый ...