Мне интересно, как быстро и насколько максимально можно вырасти? Мне бы вот хотяб 3см прибавить, потому что все довольно печально(13см. Если прям вдавить - примерно 16, я немного полновать потому что).

Без члена нет уверенности в себе.

А если НУП увеличивает на 1см в несколько лет, то вряд ли это спасет ситуацию

Хотя бы 3))) 3 см это отличный результат который при упорной работе получишь года за 1.5-2 ,все зависит от желания.

Жесть))

У меня вот подозрение, что проблему в ПЧ-мускуле

На юли у меня видос не открывается, а клэмпинг вроде не для новечков. А я полный новечек, пока только делаю джелк через день. Думаю каждый день делать начать

 

Джентельмены, вам слово

Привет!

Все зависит от правильной, индивидуальной проги, правильной нагрузки, не частых сливов и от того - ростун ты или нет. У меня вот 8-10мм за 10 месяцев занятий. Из них у меня только 2-3 месяца более-менее нормальных занятий, тк уходил на перерывы из-за проблем с эрекцией. Могло бы быть побольше, но я на допускал кучу ошибок вроде перетрена, неправильного выполнения упражнений, частых сливов и отсутствия прогрева. Каждый день делать не советую, пройди прогу новичка по два дня а потом день перерыва. И так недели три. А потом почитай теорию роста члена, составь прогу, и не переусердствуй. Я по началу не верил, тк прироста не было месяца 3, а потом начал учиться. Главное не сдаваться

А почему не нужно мастурбировать и кончать?

Можно, но не каждый день. И лучше либо за 3-4 часа до трени, либо после. Это плохо сказывается на тонус члена

Не сливал чуть меньше суток. Кажется, я сойду с ума))

 

Может кто знает. Мне 16 лет, а на голове уже редковатые волосы

Слышал, это бывает из-за постоянного слива

А делаю я это реааально часто

 

Вот так вот

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_sad.png" alt=":(" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

 

Еще хотел спросить: Если у меня после джелка красные пятна появляются - мне следует прекращать джелк и вернуться позже, когда они пройдут? И лучше в следующий раз не применять такую силу?

 

И еще хотел спросить: Когда ты получишь результат, а потом перестанешь нупить - все вернется на место?

Привет . На счёт пятен , доделай тренировку до конца , если конечно нету жжения ( по ощущению ) . Можешь взять отдых покамись красные пятна не пройдут (я не брал ), просто потом немного слабее сжимай хватку в начале доений в середине процесса можешь усилить . На счёт результатов , тебе 16 лет у тебя член ещё сам ростет , ты ему помогаешь , на всю жизнь останется результат , я в прошлом году не нупишь 3 месяца отката не было , все параметры остались на своих местах , но нужно цементировать , т.е например вырос на 0,5-1см трень ещё месяц после прироста . Удачи и роста .

Мне наверное наоборот надо. Снизу сжимать сильнее, так как у меня немного тоньше у основания

Главное работай усердно,Не забывай,В свою тему записывай результаты,прогу и спрашивай