Трени-Отдых

[trav1skolt]

Ребята, всем привет

Хочу обратится к Вам с вопросом!

Уже 3 дня занимаюсь НУПом, по такой программе :

- Растяги(все 1 в 1 по видео Гнусного)

- Веревка по 3-4 раза в каждую сторону с удержанием 20 сек

- Джелк 100 раз.

 

Так вот, вопросом в следующем, на след. день всегда эрекция есть и всегда хорошая, как обычно. ??))

Стоит ли сегодня, т.е. после 3 дня занятий делать отдых, или если эрекция есть, то ПЧ восстанавливается и можно каждый день делать?

 

И еще вопросик, после растягов и веревки, ПЧ удлиняется хорошенько, после джелка набухает, НО! Все пишут, что после джелка он час-два как плотная колбаска, а у меня наоборот, после последних упражнений, т.е. джелка, он минут через 10 наоборот съеживается(от нагрузки чтоль) , ничего что так у меня выходит?

 

И жду ответов Ваших.

Спасибо заранее! -)

[-Fantom-]

отдых нужен в любом случае, так как во время отдыха растет член )) можешь попробовать для начала работать по графику 3/1

если быстро сдувается после джелка, то возможно много джелкуешь, попробуй меньше

[trav1skolt]

":2l7irhsp]отдых нужен в любом случае, так как во время отдыха растет член )) можешь попробовать для начала работать по графику 3/1

если быстро сдувается после джелка, то возможно много джелкуешь, попробуй меньше

 

Все понял, сегодня 4 день был подряд.

Буду в след. раз 3/1

 

Меньше джелка так же попробую.

 

И еще вопрос, создавал анкету, когда пришел сюда, сейчас фото полетели. Это временно? qipp