Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Клемпинг и Растяги

Важные ответы

Друзья, не знаю может уже задавали такой вопрос здесь, но он сейчас мне не дает покоя. Собственно, стопорит ли клемпинг рост пч в длинну? Я допустим сейчас комбинированные упражнения делаю: 30-45 мин фоверса, далее веревка, растяги в стороны, далее джелк сухой от 100 до 200, закончить могу или клемпингом или юли, иногда мумия.

Нет, наоборот клемп способствует росту, разве что из-за клемпа мощно растет обхват, а обхват может съесть немного длинны.

клемп дает длину и обхват, так что не боись. Еще можешь пробовать эрегированные растяги под клемпом

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

  • Автор

Ясно, а то инфу такую встречал. Сейчас хочется и обхват и длину подтянуть.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.