Экстендер или помпа?

[Cris]

решил прикупить себе,но незнаю что выбрать экстендер или вакуумная насадка на член (помпа)...Отписывайтесь что кто юзал! Ваши ощущения, время использования и прирост в длину в сантиметрах))) Что эффективней,удобней и практичней?

[Темыч]

Вопрос из разряда, что лучше сила или скорость. Цели какие в НУПе? Если на длину поработать, то экстендер, если на обхват, то помпу. Правда про помпу очень много скептических отзывов, мол дает временный эффект, а потом откат. И если использовать, то в совокупности с какими-либо упражнениями.