I. Возраст 20 лет

Рост 175 см

Учусь

Среднеподвижный образ жизни

 

II. BPEL=17

NBPEL=15

BPFSL=17

EG=12

 

III. 9

 

IV. 90

 

V. Ближайщая Цель:

NBPEL=17

BPFSL=19

EG=13

BPEL=19

 

Перспектива:

EG=17

BPEL=22

Привет, Котяра! На твоём месте я бы делал [proga_n:29q532py][/proga_n] с упором на растяги, так как в первую очередь ты хочешь прибавить длину. Примерно в соотношении 2 к 1 в соотношении растяги, сосудистые. Слушая свой организм и постепенно увеличивая нагрузки. Можно добавлять упражнения Кегеля( Техники контроля эякуляции ), они лучшее, что можно придумать для поддержания каменного стояка.

В принципе в проге новичка все это описано и даже больше. Желаю хорошего роста!

:hi

да, тянуть надо основательно отличные начальные данные *&^ что привело в НУП??

Тёмыч, хорошо, спасибо за совет!

[Fantom], ха! Естественно иметь здоровый и большой ДРЫН! Для чего же еще мы здесь собрались? ))

Отличный возраст для нупа))) вырастит дилда)

Пушкин тебе в помощь)

[Fantom], ха! Естественно иметь здоровый и большой ДРЫН! Для чего же еще мы здесь собрались? ))

ну это понятно, просто в у всех разные причины, кому-то охото быть лучшим, кому-то сказали что маленький и тп и тд я это имел в виду